"Deň, kedy som skoro zomrel - ale namiesto toho našiel nádej"

Koncom decembra minulého roka, v neuveriteľne surovom stave premôcť, som bolestne išiel na železničný viadukt pár kilometrov od môjho domu a len som sa zastavil od skoku k mojej smrti.

Vždy som vedel, že som nejako „iný“. Učitelia na základnej škole pridelili moje roztržitosť nuda, pretože som bola veľmi jasná a svoju prácu som dokončila desaťkrát rýchlejšie ako mnoho mojich spolužiakov. Pamätám si, že som často poslaný do kancelárie riaditeľa školy, aby som pozdravil návštevníkov a pracoval na iných projektoch. Teraz som si uvedomil, že ma chcel dostať von z triedy.

V spätnom pohľade som musela byť skutočne nepríjemná, vždy som vyhladila svoje odpovede na všetko, čo som povedala, a hovorila som triednym veciam, ktoré som čítala vo svojich encyklopédiách. V prvých rokoch nebolo príliš veľa priateľov.

Môj vnútorný nepokoj pokračoval v mojom dospievaní, keď moje nediagnostikované ADHD začalo ovplyvňovať moju sebaúctu. Rovnako ako mnoho iných dievčatá a ženy s ADHD, Šiel som úplne pod radar, nevyhovoval stereotypu hyperaktívneho, zlyhávajúceho a rušivého. Často som bol v hornej časti triedy, tak ako by som mohol mať so mnou niečo zlé?

Bola som jednoducho uklizená, trochu dezorganizovaná, príliš chatrná a rozmazávala zlé veci, však? A presvedčil som sa, že som pod tlakom pracoval lepšie, aby som ospravedlnil sebaľúbenie, ktoré som začal cítiť od svojich chronická prokrastinácia a ďalšie otázky. Vytiahnite sa spolu a snažte sa, Michelle.

[Autotest: Príznaky ADHD u žien a dievčat]

Čoskoro začalo mať impulzívne rozhodovanie vplyv. Už som nechcel byť v skupine Oxbridge v šiestej forme, aby som tam požiadal o medicínu. Mal som niekoľko vedúcich úloh v školských muzikách, takže som sa rozhodol pre rozmaru, ktorý som chcel byť profesionálnym hercom.

Od jasného chlapca z robotníckej triedy s vysokým IQ a štipendiom po súkromnú školu som prepadol úroveň A a našťastie mi bolo ponúknuté miesto na dobrej univerzite na čítanie divadla. Ale cítil som zlyhanie každý deň, nie preto, že som sa rozhodol, ale kvôli svojmu rozptylu a dezorganizácii. Denná hanba.

Nikdy som necítil, že som dosiahol svoj potenciál, vždy životné okolnosti a nejaká dramatická udalosť, ktorá sa mi bráni. Tehotná vo veku 22 rokov Samostatne zárobková činnosť. Dve neúspešné manželstvá. Matka s rakovinou terminálu a jej dlhá, natiahnutá smrť. „Robiť to“ odložené. Znova. Jedného dňa sa tam čoskoro dostanem, stále som si hovoril.

Medzitým narastajúce poškodenie mojej sebaúcty z mojich životných rozhodnutí a každodenných problémov začalo jesť a ovplyvňovalo moje duševné zdravie. To bolo napriek tomu, že som vedel, že keď som na tom „bol“, bol som veľmi kreatívny, s mozgom, ktorý „mohol robiť mesačnú prácu za deň“ podľa starého obchodného kontaktu. Plný nápadov, energický a zjavne sympatický. Ale nepáčilo sa mi.

[Váš sprievodca po diagnostikovaní prežitia]

Bol som podvod, podvod. Nevideli, ako sa v mojej hlave deje kecy, dobré a zlé, milión kilometrov za hodinu, vytrvalo.

Asi pred 6 rokmi, vo veku 38 rokov, som sa rozhodol „opraviť“ seba, vediac, že ​​niečo nie je v poriadku. Neurológ z Yorku ma vybavil strojom EEG. "Vaše mozgové vlny naznačujú, že máte ADHD." Diagnózu som odmietol ako smeti. Ako by som mohol mať ADHD? Mohol som sedieť, keď som potreboval. Bol som len odpad a potreboval som sa vyriešiť. No tak, Michelle. Metaforické samoplasknutie cez tvár.

"Zlá matka, s." dve rozvody pod opaskom. Pozrite sa na mozgy, ktoré ste mali, ale zbytočne. Pozrite sa na všetky tieto nedokončené úlohy a stav svojho stola. A zabudli ste na narodeniny svojej sestry, AGAIN. Nemôžeme udržať manželstvo ako všetci ostatní. Ste plytvanie kyslíkom. “

Zároveň by som však mohol napoly napísať román, myslieť na päť rôznych obchodných inovácií a snívať o idealistickej politickej politike na záchranu sveta. Tieto televízne kanály v mojej hlave by sa však bez môjho súhlasu zmenili, všetky obrazovky by sa tak mohli zobraziť súčasne. Vyčerpávajúce.

Potom prišli zásahy zdravotníckych odborníkov. Bola by som úplne normálna a šťastná, potom ma jedna životná udalosť, ktorá sa pri niekoľkých príležitostiach trochu pokazila, špirálovala do stavu tak nízko, že by som mohol byť nebezpečne samovražedný za hodinu. Bola mi diagnostikovaná porucha nálady, ktorá vyzerala ako BMD 2, ale nebola celkom fit. Moja túžba, energia a entuziazmus boli odsúdené na „hypomániu“. Rovnako ako v prípadoch, keď sa intenzívne zameriavam na jedinečný projekt.

"Poraďte sa o svojom detstve s nejakým poradenstvom a budete v poriadku."

Ale stále som nebol.

A väčšinou som pokračoval, ďalšia oprava by fungovala, upokojiť diaľnicu myšlienok v mojej hlave. Tento doplnok, táto aminokyselina, tento meditačný stroj s binaurálnymi rytmami alebo čokoľvek iné. Táto probiotická, tá svojpomocná kniha. Mapujú sa všetky moje gény. Odpoveď by som našiel jedného dňa, však?

Zlé rozhodnutia založené na mojom entuziazme, impulzivite a dôvere voči prírode boli v decembri 2016 opäť dosť ťažké. Bohužiaľ som si vybral nesprávneho obchodného partnera pre obchodný nápad, ktorý bol môj a znamenal svet. Nakoniec ma strhol stres zo snahy opraviť neviazaný pracovný vzťah a ja som skončil v starostlivosti miestneho krízového tímu v oblasti duševného zdravia, keď sa postavil blízko jeho okraja viaduktu.

Skutočne som veril, že moje dcéry a partnerky budú lepšie bez zlyhania ako ja.

Vtedy psychiater znova spomenul nediagnostikovanú ADHD. Keď som sa uzdravil, zistil som, že odporúčanie NHS dospelému špecialistovi na ADHD bolo takmer nemožné a odmietli sa obrátiť. Preto som sa rozhodol vyhľadať súkromnú diagnózu.

Skutočne verím, že toto rozhodnutie nielenže zmenilo môj život, ale možno ho aj zachránilo. Samotná diagnóza zdvihla väčšinu viny. Nakoniec vysvetlenie. Nie ospravedlnenie. Celý môj život mi dával úplný zmysel.

Aj život sa pri liekoch cítil oveľa ľahšie. Už to nie je konštantná diaľnica myšlienok a nápadov takou rýchlosťou, ale pokojné ticho. Stále som bol ja, plný nadšených nápadov a chabej iskry, aby som zmenil svet, ale zdravšiu verziu. Ako auto, ktoré predtým prešlo životom s problémom s motorom, ale teraz bolo väčšinou opravené. 80% ľudí liečených liekmi na ADHD to považuje za významný prínos, ako som to urobil ja.

Už žiadne zdrvenie. Menej unavený, viac zamerané, lepšie zvládnuť nudné a potrebné veci. Stále s rovnakou emocionálnou hĺbkou, ale teraz by som mohol zvoliť ako reagovať. Pauza na premýšľanie, ktorú „typickí“ ľudia považujú za samozrejmosť, ale nikdy predtým mi neboli k dispozícii. Cítil som sa dobre, menej unavený, v pokoji.

Jednému z mojich blízkych priateľov som povedal, ako som sa cítil pri liekoch.

"Myslím, že toto je to, čo sa normálni ľudia cítia."

"Ako vieš?" opýtala sa. Dobrá poznámka. Neviem, ale je mi to jedno. Druhú polovicu svojho života dokážem zvládnuť omnoho ľahšie, pokoj a HOPE.

HOPE... to je moje zameranie teraz - aj pre ostatných.

Chcem, aby nás všetci skutočne pochopili.

A chcem za to bojovať so všetkým, čo bráni ostatným, aby sa dostali na samý okraj, ako som to urobil.

Pripojte sa ku mne Akcia ADHD Pohyb. Môžeme to urobiť, ak sa dokopy.

[Zdarma na stiahnutie: Váš sprievodca všetkými najlepšími časťami ADHD]

Tento príspevok sa pôvodne objavil na ADHDAction.org.

Aktualizované 20. septembra 2019