Pomáhame deťom ADD pomáhať si

„Naša štvorčlenná rodina sa skladá zo mňa, môjho 41-ročného manžela, našej takmer 22-ročnej dcéry a nášho 14-ročného syna. Som jediný člen bez ADD a často sa cítim ako ľudská kotva vkĺzajúca do sedimentu! "Na druhej strane, mám veľkú pamäť, som detailne orientovaný a hyper organizovaný." Nevýhodou je, že niekedy mám pocit, že mi krvácajú. Mám obavy, že namiesto toho, aby sa deti učili priamym alebo nepriamym príkladom, stali sa príliš závislými na mojich vlastnostiach. Nejaké návrhy?"

Najlepším návrhom, ktorý mám pre vás, je postarať sa o seba. Pokračujte v organizácii a postupujte podľa dobrého modelu, povzbudzujte svojho manžela, dcéru a syna, aby identifikovali a riešili ich problémy.

Konfrontácia s problémami, ktoré by pre vás mohli byť problematické, nemusí byť zložitá, najmä ak o tom môžete mať zmysel pre humor. Zdá sa, že už viete, že pre nich nemôžete urobiť to, čo musia urobiť pre seba, a dajte im vedieť ste tu pre nich a podporujete ich, ale štruktúra, rutina a zvyky sú niečo, čo potrebujú pre rozvoj samotných. Môžete tam byť ako mentor a sprievodca, ale skutočnú prácu bude musieť vykonať ich.

Vyžaduje to veľa trpezlivosti a niekedy to môže byť veľmi vyčerpávajúce. Preto je pre vás také dôležité, aby ste znova nabili batérie tým, že sa najprv budete venovať svojim vlastným potrebám.

Kurz na zvládanie stresu alebo kurz jogy by nemal byť zlý nápad, najmä ak ste v bode, v ktorom máte pocit, že ste „vykrvený“. Nečakajte, až budete potrebovať transfúziu... začnite užívať tieto železné tablety už teraz!

Aktualizované 5. apríla 2017