"Drogy ma takmer skončili - kým nedostanem druhú šancu."

Rob Surratt, 21 rokov, zápasil s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) po väčšinu svojej školskej kariéry. Boj sa nakoniec točil špirálou cyklu zneužívania drog, obchodovania s drogami a rehabilitácie.

Keď prišiel Robovi pomoc vo forme trénera života, bol ochotným kandidátom. Bol však skutočne pripravený urobiť zásadné zmeny života?

V tejto osobnej a odhaľujúcej diskusii Rob, jeho rodičia a tréner ADHD Jodi Sleeper-Triplett hovoria o svojej dlhoročnej bitke s ADHD, zneužívanie drog a všetky výzvy, s ktorými sa stretol.

Walt, Robov otec: Robovi bola oficiálne diagnostikovaná ADHD ako študent ôsmeho stupňa vo Fairfaxe vo Virgínii. Už v predškolskom veku Rob preukázal niektoré z klasických príznakov ADHD. Mal ťažkosti zostať v pokoji alebo venovať pozornosť dlhšiu dobu. Toto správanie viedlo jeho učiteľa materských škôl k odporúčaniu odloženia prvého ročníka o rok.

Na základnej škole sa mu darilo celkom dobre, ale v juniorských vysokých veciach sa začalo šmýkať. Začal sa neustály prúd telefónnych hovorov zo školy. Povedali by: „Rob bol rušivý.“ „Neprestane hovoriť.“ „Je tak ľahko rozptyľujúci.“ „Nemôže sa sústrediť.“ Skúšali sme

Ritalin a Concerta v rôznych časoch. Zdalo sa, že pomáhajú, ale často odmietal brať lieky, pretože sa mu nepáčil spôsob, ako ho cítil. Vzali sme ho tiež za poradcov na strednej škole, ale veľmi im nepomohli.

Sharon, Robova mama: Pretože Rob nebol klasifikovaný ako tvrdý, nikdy mu nebolo pridelené učebné pomôcky. Počas jeho druhého ročníka strednej školy sa začal odrádzať. Mal toľko problémov s organizovaním. Zabudol na domáce úlohy alebo študoval na test, ale nerobil to dobre. Nenávidel som, že som nagger. Snažil by som sa byť ako tréner a pristupovať k veciam pozitívnejšie.

Fungovalo to, keď bol mladší, ale nefungovalo to, keď sa stal teenagerom. Začal ma rozčuľovať. Niekedy jednoducho odišiel, keď som hovoril. Inokedy tam stál so skríženými rukami, s výrazom na tvári, ktorý povedal, že ma iba toleruje. Keď som skončil rozprávanie, odišiel bez toho, aby nič povedal.

Začal tráviť veľa času mimo domova - pracoval na čiastočný úväzok pre auto-karosériu, chodil do domov priateľov. To bolo vtedy, keď začal robiť veľa zlých rozhodnutí a rozhodol sa samoliečiť s marihuanou a alkoholom.

Stres pre neho bol príliš veľký. Bol blízko k neúspechu v škole a každý rok sa to zhoršilo. Nedokázali sme si predstaviť, že ide na vysokú školu. Nemysleli sme si, že to urobí zo strednej školy. V tom čase som riadil kanceláriu pre miestneho psychiatra, ktorý mi dal meno trénera života. Nikdy som o takýchto tréneroch nepočula, ale zaujali nás, pretože to bol iný prístup. Zistili sme, prečo nevyužiť tretiu stranu?

rob: Odkedy som prvýkrát začal chodiť do školy, sedenie v triede bolo vždy výzvou. Namiesto toho, aby som počúval učiteľa, búchal som na stôl, kopal som nohami a neustále žiadal, aby som išiel do kúpeľne. Potreboval som vstať a pohybovať sa.

[Získajte toto stiahnutie zadarmo: Váš sprievodca mechanizmami kopírovania ADHD]

Bol som zlý, keď som si vzal Lieky ADHD. Nebolo to prepustené na čas a nenávidel som, ako som sa cítil úplne zdvihnutý. Na strednej škole sa situácia zhoršila. Očakával som, že sedím pri stole dve hodiny, urobím 10-minútovú prestávku a vrátim sa k ďalšej dvojhodinovej triede. Na konci môjho ročníka som fajčil pot každý deň po škole, aby ma upokojil. Tiež som pil. Ako dieťa s ADHD sa cítite inak ako ostatní. Pitie a drogy môže byť spoločným základom s ostatnými deťmi.

V juniorovom roku, keď sa priemerný počet bodov pohyboval okolo D +, som začal vytrhávať svojich učiteľov, keď ma vyčlenili na previnenie alebo nepozornosť. Nenávidel som, že sa na mňa ostatné deti pozerali. Stále som sa hneval na svojich rodičov. Keď ste teenager, už sa cítite akoby ste sami - vďaka ADHD som sa cítil viac sám.

Počas môjho juniorského roka som chodil na ambulantnú rehabilitáciu drog na štyri mesiace. Dva dni potom, čo som sa dostal von, som začal fajčiť znova. V staršom roku som začal obchodovať s drogami. Okolo tejto doby si pamätám, ako mi môj otec povedal: „Rob, máš toľko potenciálu. Ste také jasné dieťa a vyhodíte to všetko preč. “To so mnou rezonovalo. Pomyslel som si: „Čo to robíš? Vytrhávate svoj život. “

A potom, na konci môjho seniorského roka, malá sestra môjho najlepšieho priateľa zomrela pri nehode pri člne. Chlap, ktorý ju zabil, bol opitý. Celkom som mal pred dvoma mesiacmi vlastný nákladný automobil. Odišiel som so zlomeným nosom - nemal som na sebe bezpečnostný pás - ale nikto iný nebol zranený. Cítil som, akoby som dostal druhý život a že Boh chcel, aby som s tým niečo urobil.

Jodi Sleeper-Triplett (majster certifikovaný tréner v Herndone vo Virgínii): Pôvodne ma najali začiatkom roku 2001, aby som pomohol Robovým akademikom. Bolo to obvyklé pre deti s ADHD. Nebol do školy. Nebral pravidelne lieky. Zo sociálneho hľadiska bol v poriadku. Mal veľa priateľov. Súčasťou mojej úlohy je trénovať Roba s výberom, napríklad kedy ísť na večierok, kedy robiť domáce úlohy, ako udržať lieky na dobrej ceste.

Spočiatku sme každý týždeň strávili telefónom pol hodiny. Na začiatku som občas hovoril so svojimi rodičmi. S koučovaním ho však nechali robiť svoju vlastnú vec.

[Kliknite na čítanie: Koučovanie počas životného cyklu ADHD]

Veľa našich pozorností bolo zameraných na zlepšenie organizačných schopností a riadenie času. Pokiaľ ide o dlhodobé projekty, hovorili sme o spôsoboch, ako sa chystá rozobrať veci, aby sa práca vykonala včas. Je to profesionálne otravovanie, ale urobené spôsobom, ktorý je partnerstvom. Dieťa poberá dávky, pretože má pocit, že sa musí zodpovedať tretej strane a rodičia už nemusia byť násilníci, takže vzťahy sa zlepšujú.

Keď Rob konečne odhalil problém s drogami a alkoholom, pracovali sme spolu šesť mesiacov. Ospravedlnil sa, že mi to nedal. Jednoducho som povedal: „Ďakujem za zdieľanie a ste pripravení pokračovať?“

Niekedy môžem povedať, kedy niekto používa, ale s Robom som to nemohol. Aj keď som to raz zistil, malo to zmysel, pretože sme sa šesť mesiacov skutočne snažili nastúpiť. Keď prestal užívať drogy a alkohol, došlo k významnému posunu v účinnosti zasadnutí a zlepšila sa aj jeho práca v škole. Bol už v programe drogovej závislosti, takže som sa mohol aj naďalej sústrediť na školské záležitosti.

To, čo tréner robí, je vytvoriť štruktúru pre niekoho, ktorého mozog to nerobí prirodzene. Kľúčom k úspechu klienta je byť zodpovedný voči niekomu inému. Dôležití sú aj veľkí podporní rodičia. Tréner nikdy nesmie byť súdny. Môžete byť vypočúvaní, ale klient vás nikdy nevidí ako hrozbu. Je to skutočné partnerstvo - nie som rodičovská postava, nie terapeut, ani učiteľ.

rob: Jodi mi ukázal málo spôsobov, ako sa vysporiadať. Keď študujem, odporučila som počúvať klasickú hudbu a gregoriánske chorály. Všetci moji priatelia sú ako: „Ty vole, si čudný, počúvaš Bacha, aby si robil domáce úlohy?“ Ale viem, že to v mojej mysli stimuluje niečo, čo ma privádza do školského režimu.

Jodi ma tiež učil, ako využiť ADHD ako výhodu. Povzbudila ma, aby som použil spontánnosť - vlastnosť ADHD - aby som našiel veci, ktoré ma nadchli. Som kreatívny, ale vždy mám C a D v angličtine. Písanie pre mňa bolo ťažké až do môjho seniorského roku, keď som písal dokument o svojom starom otcovi. Spustil zbraň na torpédoborec a zbraň uviazla a zabila svojho priateľa. Písal som o tom, aká skúsenosť musí byť z jeho pohľadu. Dostal som A. Už som nefajčil a užíval som si liek. Dokázal som napísať papier za hodinu. Bolo neuveriteľné, že som sa mohol tak dobre sústrediť.

Písanie tohto článku pomohlo veciam, aby mi klikli. Do jedenásteho ročníka som sa chcel zmeniť, ale nevedel som ako. Do dvanástej triedy, vďaka Jodim, som mal nástroje vedieť, ako sa zmeniť. Je mi také požehnané mať všetkých tých ľudí, ktorí sa o mňa starajú - ľudí, ktorých som v hneve otočil chrbtom. Stal som sa kresťanom a teraz pracujem v cirkvi. S deťmi z mesta pracujem ako súčasť cirkevného programu. Hovorím im, kde to je a že je tu oveľa viac života ako obchodovať s drogami alebo ich robiť.

Pre deti tam ako ja, existuje veľa spôsobov, ako urobiť tento prvý krok. Životný tréner alebo Tréner ADHD určite pomáha, a tak podporujú aj rodičia. Otázka, ktorú musíte položiť, je: „Chcete sa zmeniť?“ To, že máte ADHD, neznamená, že nemôžete uspieť. Ľudia s ADHD sú ľudia, ktorí riskujú.

Po troch a pol rokoch koučovania už Rob viac sám narkotizuje s marihuanou a je bližšie ako kedykoľvek predtým so svojimi rodičmi. Vďaka denným cvičeniam na silovom tréningu získal vo svaloch 40 libier a verí, že pravidelné cvičenie je nevyhnutnosťou pre každého, kto má ADHD. Rob tiež zlepšoval jeho známky v jeho senior roku, a udržal priemer B na komunitnej vysokej škole, ktorú navštevoval dva roky. Vždy pripravený na výzvu, on sa obrátil na Havajská univerzita - a bol prijatý. Hovorí, že nabudúce, keď ste na Havaji, vyhľadajte ho... ak nie je v triede, pravdepodobne bude surfovať. Príliv sa určite obrátil na Roba.

[Kliknite na stiahnutie: Váš bezplatný sprievodca, ako získať kontrolu nad svojím životom a harmonogramom]

Verzia tohto článku sa objavila vo vydaní september / október 2004 ADDitude časopis.

Aktualizované 7. januára 2020