Organizácia kancelárie: Už viac neporiadok v práci!
Dospelí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADD / ADHD), počujte toto: Menej je viac. Čím viac vecí uchovávame, tým viac času a energie potrebujeme na organizáciu. Pretože máte obmedzený priestor, nájdite pohodlný úložný priestor pre materiály a predmety, ktoré používate každý deň. Položky, ktoré často používate, ukladajte v spoločnej oblasti - […]
Dospelí s porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADD / ADHD), počujte toto: Menej je viac. Čím viac vecí uchovávame, tým viac času a energie potrebujeme organizujte sa. Pretože máte obmedzený priestor, nájdite pohodlný úložný priestor pre materiály a predmety, ktoré používate každý deň. Položky, ktoré nepoužívate, ukladajte v spoločnej miestnosti - konferenčnej miestnosti, knižnici alebo zdieľanom priestore. Ak existuje elektronická verzia dokumentu, recyklujte alebo skartujte tlačenú kópiu.
Nedostatok miesta na stene je problémom, najmä ak ste odvedení práce na vizuálnych pripomienkach. Môžete zmeniť usporiadanie svojej kancelárie tak, aby sa vytvoril priestor pre malú nástenku? Existuje priestor pre voľne stojaci rozdeľovač skriniek, ktorý by sa dal umiestniť na bok alebo pred váš stôl, aby vám poskytol priestor na tabuľu? Pokiaľ ide o stoly, modely v tvare L a U poskytujú viac pracovného priestoru ako pravouhlé. Spýtajte sa svojho šéfa, či sú v sklade nejaké takéto stoly - alebo či by bola ochotná si ich kúpiť.
Nakoniec vyhradzujte čas každý týždeň na de-neporiadok v pracovnom priestore. Predtým, ako pôjdete domov na deň, rozložte iba to, čo budete potrebovať na ďalší deň v práci. Projekty, ktoré ste dokončili, je možné archivovať. Uložte prebiehajúce projekty s dlhšími termínmi v malej dvojzásuvkovej kartotéke blízko boku stola.
Sandy Maynard je trénerom ADD / ADHD, ADDitude spisovateľ časopisov a prispievateľ do ADDitudeNový blog expertov ADHD.
Viac riešení pre organizačnú kanceláriu
Organizátori ADD / ADHD: Plánovač dní alebo Smartphone?
Vymazať tento stôl: 4 úradníci, ktorí pracujú
Recenzia WonderFile: Organizujte papierovanie, kancelárie
Aktualizované 30. novembra 2016
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
