"Cítim sa ako falošný"

Jedného dňa som sa stretol s miestnosťou plnou dokonalé ženy - Generálni riaditelia, podnikatelia, majitelia firiem a matky - keď som počul komentár, ktorý mi prinútil hlavu vyskočiť.

Žena povedala: „Niekedy ráno len sedím na gauči, premýšľam o tom, že pôjdem do práce, a zaujímalo by ma... kedy zistia, že som falošná.“

Nemohol som tomu uveriť. Nielen preto, že by ste nikdy neverili, že takýto komentár môže pochádzať od tejto ženy, ktorá vyzeral ťahaná spolu, schopná a držala vynikajúcu prácu.

[Hviezdy, ktoré vyrovnali ADHD s úspechom]

Nemohol som tomu uveriť, pretože som povedal to isté. Medzi mojím nepredvídateľným mozgom, môj ADHD / OCD, a moje boje s poruchami úzkosti a nálady som sa často pýtal: „Kedy to zistím?“

Keď som pracoval ako výkonný riaditeľ a na svojej ceste tam, vyzeral som ako stelesnenie sebaistej ženy - inteligentné, s dobrými inštinktami, ochotou odpracovať zadok a skutočnou vášňou z akejkoľvek príčiny, ktorú som zastupoval. Vždy som bol dobrý stratég a dokázal veľmi rýchlo zhrnúť každú situáciu. Ľudia, ktorí ma poznali, mi povedali: „Za svoj čas nedostanete zaplatené; dostanete zaplatené za svoj mozog. Zaslúžiš si to."

Ale neveril som im. Stále som sa cítil ako falošný. Cítil som sa ako falošný, pretože som určite nebol “normálne“A veci, ktoré sa ostatným ľuďom zdali také ľahké, pre mňa určite neboli ľahké. Nerobil som veci „normálnym“ spôsobom - a to sa vždy cítilo zle, bez ohľadu na to, koľko som dosiahol.

Znáte niečo z tohto?

1) Vy sa snaží vstať ráno.

Vyzeráte ako jeden z tých ľudí, ktorí vyskočia z postele a narazia na jogu, so zeleným čajom a acai berry smoothie v ruke. Ale nie si. Namiesto toho sa zobudíte s hlavou plnou ovsených vločiek a prvých päť minút dňa je čistá bolesť, keď sa snažíte strhnúť hmlu žijúcu medzi vašimi ušami.

[Zadarmo na stiahnutie: 11 ADHD Coping Mechanisms]

2) Myšlienky vo vašej hlave vyžadujú okamžitú pozornosť.

Akonáhle sa prebudíte, vaša hlava sa objavuje! Je to ako by sa vťahovala prílivová vlna. Napadli ste sa pred svoj domáci počítač, aby ste zachytili všetky veci, ktoré sa bijú okolo vašej mysle.

Váš mozog vidí les, nie stromy. Výsledkom je, že sa snažíte dokončiť niektorú z menších úloh a hromadí sa na bok stola.

3) Meškáš, opäť pre prácu, ale máte dobrú ospravedlnenie.

Keď sa vyškrabávate z dverí, vyskočíte za volant a vyrazíte za rannou dochádzkou do boja proti premávke, zatiaľ čo banánové šálky a šálka kávy klesajú za jazdy. Raz v kancelárii vidíte, ako sa vaši kolegovia pozerajú na hodiny a chcete kričať: „Ale ja som pracoval!“ Namiesto toho si skĺzol k stolu a snažil sa ich ignorovať.

4) Vynechávate obed a pri svojej práci neustále búšite.

Akonáhle sa pohybujete, je to nemožné zastaviť. Myšlienky, stratégie a vízie naplnia váš mozog. Máte pocit, že by ste si mali dať pauzu, byť normálny, byť spoločenský, sedieť pri stole pri obede a diskutovať o výhodách kapusta a máte pocit, že by ste sa mali ísť prejsť... ale nemáte. Po pravde? Malé rozhovory z teba robia sakra, takže sa pasieš na mrkve a chodníku, mixuj a pokračuj.

[Sprievodca rýchlym a preťaženým sprievodcom]

5) Vyhnete sa pracovným stretnutiam.

Napriek tomu, že vyzeráte ako extrovert, ste skutočne introvert. Ale nikto to nevie. Spoločenské stretnutia, pokiaľ nie sú s dobrými priateľmi, vás zdôrazňujú. Radšej by ste boli doma, mazlili sa pod prikrývkou a odpočívali si unavený mozog, aby ste sa mohli dostať ďalší deň.

6) Cítite sa ako falošný, keď sa usmievate cez napätie.

S vašou preplnenou mysľou pravdepodobne zápasíte s inými vecami - ADHD, OCD, úzkosť alebo poruchy nálady. Ale nechcete, aby to niekto vedel, pretože ako by ste potom mohli mať na starosti niečo? Kto chce, aby pri kormidle stál niekto „zlomený“?

7) Bojujete so svetskými.

Niekedy sa pozeráte na údiv a počúvate markanty, o ktorých sa diskutuje. Nechcete sa javiť neslušne, snažíte sa zúčastniť, ale nerozumiete relevantnosti žiadneho z nich. Všetko pre vás je veľký obraz a život sa mení. Vyplnenie jednoduchého formulára je neznesiteľné.

8) Spánok je váš jediný únik.

Máte radi svoju rodinu, svoje deti, svojich priateľov, ale v noci ste bičom. Čokoľvek naplánované na večer je niečo, čo sa dá urobiť a cíti sa ako zoznam úloh. Potrebujete mozgovo znecitlivenú televíziu, aby sa vaša myseľ spomalila. A spať. Pretože ste tak... veľmi... unavení.

Ak niečo znie povedome, potom vedzte, že nie ste sami. Väčšina geniálnych ľudí zápasí s prvkami „falošného domu“. Urobte si preto čas, aby ste si uvedomili, že patríte medzi výnimočnú skupinu realizátorov, a verte, že všetko je presne také, aké by malo byť.

Ako povedala Maya Angelou: „Napísal som 11 kníh, ale zakaždým si myslím,‘ Uh-oh, nájdu ma teraz. “Dokonca aj Albert Einstein sa cítil ako falošný. Mesiac pred jeho smrťou sa údajne zveril priateľovi „prehnaná úcta, v ktorej sa koná moja celoživotná práca, ma veľmi ľahko ochromuje. Som nútený myslieť na seba ako na nedobrovoľného podvodníka. “

Uvedomte si, že váš boj o „normálnosť“ vás odvádza, nie váš preplnená myseľ. Verte, že ste namiesto toho výnimoční! Vaša brilancia vás robí výzvou status quo a chcete zafarbiť mimo čiar. Toto je váš darček.

Prijmite to - vo všetkej svojej preplnenej sláve. Nepotláčajte to. Rozhodnite sa zastaviť a vychutnať si tie mentálne vysoké body a odpustite si svoju neschopnosť dodržiavať každodenné normy. Pochopte, že veľa ľudí vás nedostane - a to je v poriadku. Naučte sa vlastniť všetko, čo ste, a kráčajte podľa svojej pravdy.

Aktualizované 16. januára 2018