Čo je sebapoškodenie, sebapoškodzovanie, sebapoškodzovanie?
Definícia sebapoškodzovania
Sebapoškodzovanie, známe aj ako sebapoškodzovanie alebo sebapoškodzovanie, je definované ako konanie, pri ktorom sa niekto úmyselne zraní alebo zraní. Sebapoškodenie sa najčastejšie používa ako zvládací mechanizmus a nejde o pokus o samovraždu. Prax sa neobmedzuje iba na dospievajúcich. Sebapoškodzovanie dospelých tiež sa koná a nie je neobvyklé.
Je to mätúci fenomén s mnohými menami: sebapoškodzovanie, sebapoškodzovanie, sebapoškodzovanie, násilie spôsobené vlastnými silami, sebekrášlenie a sebapoškodzovanie. Tí, ktorí sa s tým stretávajú - členovia rodiny, priatelia, priaznivci - dokonca aj mnohí odborníci - sa snažia porozumieť prečo ľudia ublížiaa zistite, že správanie je rušivé a záhadné. Posledné správy naznačujú, že dosahuje „epidemické rozmery“, najmä medzi mladými ľuďmi. Výskum ďalej naznačuje, že je častým spoločníkom porúch stravovania, zneužívania alkoholu a drog zneužívanie, depresia, posttraumatická stresová porucha, hraničná porucha osobnosti a disociatívne Poruchy. Tí, ktorí boli chytení v jeho spojkách, tvrdia, že sebapoškodzovanie je ťažké zastaviť pre jeho vysoko návykovú povahu alebo to tak je sa zdráhajú vyskúšať, pretože im to pomáha „cítiť sa lepšie“, „viac pod kontrolou“, „reálnejšie“ alebo jednoducho „udržiava ich“ nažive. '
- Jan Sutton, autor "Liečenie zranenia vo vnútri: Pochopte sebapoškodenie a sebapoškodzovanie a uzdravte emocionálne rany"
Čo je to sebapoškodzovanie?
Sebapoškodzovanie je spôsob riešenia veľmi silných emócií. U niektorých ľudí sebapoškodzovanie poskytuje úľavu, ktorú môže plač poskytnúť pre nás ostatných. Niektorí ľudia, ktorí sa zaoberajú sebapoškodzovaním, majú pocit, že nedokážu ovládať vysoko nahnevané a agresívne emócie. Obávajú sa, že niekomu môžu ublížiť, takže obrátia svoju agresiu smerom dovnútra, aby získali úľavu.
Ľudia, ktorí si ublížia, môžu byť definovaní ako hľadači pozornosti. Avšak osoba, ktorá sa zapája do sebapoškodzovania, sa môže domnievať, že je to jediný spôsob, ako oznámiť svoje utrpenie. Hľadanie pozornosti môže byť v skutočnosti ich poslednou motiváciou, pretože sebapoškodzovanie môže byť skrytým problémom, ktorý trvá roky. Jedným z veľkých je sebapoškodzovanie čisto pre pozornosť mýty o sebapoškodení.
Sebapoškodzovanie sa môže začať ako vývod pre okamžitý hnev a frustráciu (napríklad dierovanie do steny) a potom sa vyvinie v hlavný spôsob zvládania stresu, ktorý, pretože zostáva skrytý, vytvára viac stres. (čítať Rezanie: samohybné na uvoľnenie emocionálneho stresu)
Závažnosť sebapoškodzovania sa nevyhnutne netýka závažnosti základných problémov človeka. Zvyčajne, ako čas plynie, jeden z účinky sebapoškodzovania je to, že osoba, ktorá si ubližuje, si viac zvykne na bolesť, ktorú na seba spôsobia, a tak sa viac poškodzuje, aby získala rovnakú úroveň úľavy.
Táto špirála môže viesť k trvalému zraneniu a vážnym infekciám.
Sebapoškodzovanie nie je definované ako pokus o samovraždu
Je dôležité rozlišovať medzi nimi sebapoškodenie a pokus o samovraždu, hoci ľudia, ktorí sa samovraždia, sa často pokúšajú o samovraždu.
V prípade pokusu o samovraždu je spôsobená ujma neistá a možno dokonca neviditeľná, napríklad v prípade požitia tabliet. Naopak, pri sebapoškodzovaní je stupeň poškodenia jasný, predvídateľný a často veľmi viditeľný; napríklad v prípade rezania alebo horenia.
Self-zmrzačenie je tiež odlišné od aktivít, ktoré môžu poškodiť. Mnoho ľudí sa oddáva chovaniu, ktoré je pre nich škodlivé, ako je nadmerné fajčenie alebo pitie, ale ľudia nefajčia, aby sa poškodili - poškodenie je nešťastný vedľajší účinok. Dôvod, prečo fajčia, je pre potešenie, zatiaľ čo ľudia, ktorí si sami zranili, sa chcú ublížiť.
odkazy na články
