"Ach nie, povedal som príliš veľa."

Prekvapilo ma, keď som zistil, že som nevyčuchal studeným svetlom pódiového reflektora. Bolo to, akoby som mal byť. Väčšinou som spoznal reflektory, ktoré zachytávajú spôsob, akým tancuje prach vo vzduchu, ale stáť v jednom znamená stáť sám. Všetko ostatné stmavne okrem vašich nôh a priestoru pred vašou tvárou. Teraz mi tancoval prach v hrudi a ospalé pouličné lampy sa rozliali do obývacej izby a zafarbili mleté ​​zlato skrz prasknuté závesy.

Práve som dokončil nábor sorority, čo je pre každého trýznivý proces, ale je to špeciálne peklo ženy s ADHD. Dátumy, časy, malé detaily a neustále emočné preťaženie sú receptom na katastrofu. Urobil som to a teraz som pred svojimi novými sestrami pre spolužiaci hovoril o výzve, ktorú som prekonal počas našej noci „Ženy z Alpha Phi“.

Neviem či prekonať je slovo, ktoré by som použil na opísanie môjho ADHD. Myslím, že ADHD ma väčšinu času predbieha a myslím si, že to vždy bude. Otvory vykopané príliš blízko k vlnám sa vždy naplnia vodou; riešenie ADHD je také. Ritalin, viac času a sebavedomie povýšili môj šálka na vedro, ale môj boj nie je proti neúnavnej vode. Keď stúpa voda, môj boj zostáva pokojný. Mojím bojom je naučiť sa plávať, keď sa naplní po okraj.

Už sa nenávidím za to, že mám ADHD. Už nenávidím, ako blízko som vlnám a vždy budem. Takže som hovoril o prekonaní tohto problému.

Najprv som hovoril s davom, ale potom som ústami sledoval vlak svojho vnútorného monológu. Hovoril som veci, ktoré som nevedel, že som úplne pripravený povedať. Ale keď som ich počul v dozvuku, vedel som, že je to v poriadku. Tváre v dave boli šťastné.

[Získajte tento bezplatný zdroj pre ženy a dievčatá: Je to ADHD?]

Vysvetlil som ADHD u žien pomocou metafor. (Metafory používam veľa, ale tentokrát to nikoho neobťažovalo.) Nezasiahli zónu, keď som strčil ruky nad čelo, aby napodobňovali, ako moje zameranie funguje ako vodná priehrada. Väčšina ľudí môže ovládať, koľko vody alebo zamerania sa púšťajú, ale nemôžem. Moja vodná priehrada je otvorená alebo úplne zatvorená a ja nemám čo povedať pred burácajúcou vodnou priehradou, ktorá uvoľňuje pozornosť do môjho systému. Keď sa však dostávam na lieky, príliv sa zvráti; potom ovládam svoju myseľ záplavami zaostrenia.

Nevedel som, že to chcem povedať, ale potom som odhalil tajomstvo skryté hlboko dole: Pilulky tvoria známky. Lieky ADHD robil vyššie známky ako Marimac sám, povedal som. A ja som naštvaný za to, že nefungujem na takej úrovni, ako to dokáže liek, pripustil som. Moji priatelia z domu ma vždy nadávali. Racionálny ja ma nadáva tiež, ale žiarlivosť na lieky je emocionálna hora na lezenie - zdôvodnenie s tým nemá nič spoločné.

Zhlboka som sa nadýchol, prach mi vyplnil dýchacie cesty a vlak sa na chvíľu zastavil v ústach. Roztrasene som sa spýtal: „Má to zmysel?“ S vedomím toho, že to vôbec nemá žiadny logický zmysel. Pilulky nerobia známky; ľudia áno.

Ale potom sa reflektorový priestor rozpustil. Nebol som na pódiu alebo len na mieste oddelenom od davu. Bol som s nimi - 50 dievčat, ktoré boli mojimi sestrami. Všetci sme sedeli spolu. A vedel som to, pretože prikývli. Všetci prikývli. Dosť veľký na to, aby som to videl; Chceli, aby som vedel, že prikývli.

[Kliknite a prečítajte si: „Perfektný je mýtus“ - a ďalšie sebavedomé posilňovače]

Som oboznámený s mojím zameraním na lámanie. Viem, čo sa stane, keď sa moje prsty zlomia z funkcie, ktorú im dávam, poklepaním na niečo nové, iné, nesúvisiace, vyradené. Viem, čo sa stane, keď sa mi zlomia ústa, lepšie sa otvárajú a rozlievajú príbehy, ktoré zostanú v ušiach tobogánu niekoho blízko. A myslel som, že viem o všetkých zlomoch, ktoré tu môžu byť.

Ale toto lámanie bolo ako keby sa moje rebrá stali radmi strelného prachu a niekto mi položil pochodeň na moju hrudnú kosť. Bolo to ako keby niekto vložil vypustené balóniky do môjho pažeráka a potom ich okamžite nafúkol. Keby zlomenie, ktoré mi prikývli ich prikývnutie, malo znieť ako vetva stromu, ktorá sa roztrhne zo stromu v búrke. Ripoval som, horel a dusil som vzduchom. Bolo to, akoby som sa potleskal do miestnosti, dúfajúc v tlieskanie, ale na oplátku očakávam ticho a úškrn, ale namiesto toho sa celá miestnosť odrazila s klepaním 50 seizmických činelov.

Zvyčajne som zaplavoval vodou a tá voda je chaos, v ktorom som sa vždy brodil. Potvrdenie, že mi ich prikývnutia kývli, ma zaplavilo niečím novým a je to užitočné. Nejde o chlad bodového svetla; je to niečo viac ako slnečné svetlo. Reflektory sú chladné a zachytávajú prach, ale slnečné svetlo zachytáva siluety vtákov a peľ a morskú penu. Podpora, ktorú mi Alpha Phi poskytla, ma zaplavila slnečným žiarením. Tá noc začala pocit vrúcneho potvrdenia, o ktorom dúfam, že sa nikdy nestratím.

Hovoril som o prekonaní mojej stigmy pre moju ADHD, ale nevedel som, že v sebe stále nosím zvyškovú seba-nenávisť. Vlna potvrdenia podnietila tie zbytočné prívesky, ktoré ma držali za rukojemníkov. Oslobodiť sa od seba-nenávisti bolo ako prepustiť stádo vtákov do oblohy mojej mysle. Prekonanie sa netýka boja proti symptómom; tieto budú vždy špirálovité hore a dole. Prekonanie je o boji proti dezorientácii, ktorú pradenie a potopenie prináša. Prekonanie je o nájdení ľudí, ktorí vám pomôžu vidieť siluety vašich vtákov.

Dúfam, že to pomôže niekomu inému nájsť ich siluety.

[K dispozícii na stiahnutie zadarmo: Zmena toho, ako svet vidí ADHD]

Aktualizované 12. decembra 2019