„Rozhodnem sa nevyriešiť“

Novoročné predsavzatia, ako som už vždy hovoril, nie sú ničím iným, len riešením zlyhania. Teraz, po mojej diagnostike ADHD, sa podrobne venujem týmto ročným pokusom a dôvodom, prečo v minulosti zlyhali.

Čo musím ukázať na celý život Novoročné predsavzatia? Stopa opustených najlepších zámerov - a nie viac.

Či už to bolo prestať fajčiť, viac cvičiť alebo sa organizovať, všetky moje predchádzajúce uznesenia išli na vedľajšej koľaji - zvyčajne pred 1. februárom.

Chápem, že ADHD zahŕňa nedostatok dostatočného prietoku krvi do dôležitej časti mozgu, ktorá vládne výkonná funkcia. To je časť mozgu, ktorá pomáha stanovovať a dosahovať dlhodobé ciele. Časť, ktorá by bola užitočná, keby fungovala na svojom vrchole, keď sa snaží začať nový, dobrý zvyk alebo zlomiť starý, zlý. Takže moje uznesenia boli skutočne nastavené na neúspech.

Jedného Silvestra, keď som stále pil, moja žena a ja sme boli na večere. Pred ďalším párom navrhla, aby sa to napokon žartovalo a napokon sa ušklíblo manželia by si mali vyberať uznesenia navzájom

. Zastrelil som to tak rýchlo, ako som len mohol. Vedel som, že jej bude znamenať, že bude piť menej. Baňa pre ňu by pravdepodobne bola menej komentovala moje pitie.

Kvôli uzneseniu som prestal piť. Bolo to skôr podriadenie. Musel som si uvedomiť, že som bol bezmocný nad alkoholom a že by som stratil všetko, keby som stále pil. Znie to, akoby sa to dalo považovať za silnú motiváciu, ale zostať triezvy pre mňa nie je o motivácii, ako o vzdaní sa a akceptovaní toho, že nemôžem zvládnuť pitie. Som iný ako chlap, ktorý môže piť niekoľko nápojov a nemá to špirálu mimo kontroly. ADHD ma odlišuje od ostatných. Myslím si, že niektorí ľudia si budú môcť vylepšiť svoju organizáciu alebo rozdeliť dlhodobý cieľ na dosiahnuteľné úlohy a dokončiť ich.

Tento rok si ušetrím predstierku uznesenia. Namiesto toho sa dohodnem so sebou. Budem trénovať, keď uznávam, že som iný. Budem si pripomínať, aby som podnikol kroky, keď to zistím Potrebujem pomoc so zameraním - cvičenie a stravovacie právo.

Nie je to uznesenie v tom zmysle, že sa snažím niečo dosiahnuť. Skôr akceptujem, čo o sebe potrebujem. A s mierou milosti, ktorú môže tvorca riešenia problémov nazvať zlyhaním, sa pokúsim urobiť pre seba to najlepšie, na základe toho, kto som. Pokúsim sa tiež pamätať na to, že hoci tento rozdiel komplikuje niektoré veci, otvára aj možnosti.

Aktualizované 15. septembra 2017