Vypočujte si „Sme zapojení! Ako transformovať svoju nudu na motiváciu, angažovanosť a konanie “s Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA

Vypočujte si „Sme zapojení! Ako transformovať svoju nudu na motiváciu, angažovanosť a konanie “s Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA

Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu sťahovania stiahnite podcast a potom ho uložte do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky

---

Jeff Copper vysvetľuje, ako premeniť nudu na angažovanosť a zostať produktívnym.

V tejto epizóde:

• Nájdite prvky záujmu o nudnú prácu a využite ich na trezory
• Využite prirodzený sklon k ADHD venovať pozornosť naliehavosti - a málo iného
• Udržujte svoju myseľ zapojenú udržiavaním aktívneho tela, dokonca aj keď sedíte pri stole
• Zbavte sa skutočne nudných projektov, aby lietali rýchlejšie

Odporúčané zdroje:

• Zdarma na stiahnutie: Ako riadiť svoj pracovný čas
• Páči sa mi televízia tak, ako sa mi páči veľké projekty: V malých kúskoch
• 8 trikov zaostrenia bez zlyhania pre dospelých s ADHD
instagram viewer
• Elektronická kniha: Ako všetko urobiť s ADHD pre dospelých

Posudky poslucháčov:

• „Spoznal som sa v niekoľkých príkladoch. Veľmi nápomocný!"
• „Jeff Cooper je veľmi inšpirujúci. Prial by som si, aby som sa s ním stretol osobne. Ďakujem Jeffovi za podcast. “
• „Praktické tipy a príbehy boli veľmi užitočné. Napr. Chodiť na stretnutiach s cieľom „dostať sa do krokových krokov každý deň“, termíny sú samoliečivé, pohybujúce sa upokojuje mozog, všímavosť a jeho príklad, dobrovoľník atď. Výborne - prajem si, aby to bolo dlhšie! Ďakujem"

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v akomkoľvek prehrávači podcastov. Ak toto čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol nahratý v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 30. júla 2019