Časové zapnutie priradenia
Ak chcete zmeniť svoje správanie, musíte začať klásť čo najväčší dôraz na včasné dokončenie vašich úloh ako na ich celkovú kvalitu.
Uveďte vlastnosti, vďaka ktorým ste hrdí na svoju prácu - je to originálne, nekonvenčné atď. - a do tohto zoznamu pridajte „dokončené včas“. Okrem toho stanovte konečné termíny na dokončenie časti každej úlohy, namiesto toho, aby uvažovali iba o konečnom termíne splatnosti projektu.
Nakoniec si naplánujte stretnutia s profesormi, aby ste získali spätnú väzbu o svojich nápadoch, prediskutovali prehľad alebo prehodnotili váš pokrok. Toto vás vedie k zodpovednosti - a svojim profesorom dokazuje, že ste vážne dodržali termíny.
Aktualizované 1. februára 2006
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
