Cvičenie tolerancie: Čo robíte s mletým jablkom?

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, hľadáte „dokonalého“ priateľa alebo „dokonalého“ spolupracovníka, dokonalého šéfa alebo dokonca dokonalého manžela, môžem vám pomôcť. Áno. Môžem vám pomôcť pri hľadaní toho, kto tam bude vždy, nikdy vám neublíži a vždy urobí to, čo chcete alebo nech je váš názor na dokonalý.

Môžete prestať hľadať! Nerád to prelomím, ale ľudia nie sú dokonalí.

Nikdy ma neprestáva udivovať, že ľudia, ktorí majú tendenciu byť - ako to môžeme povedať v spoločensky vhodnom prípade cesta - „trochu drsné okolo okrajov“ sú často medzi prvými, ktorí našli chybu alebo dôvody na odmietnutie iní. Je možné, že nájdu niekoho príliš hovorivého, príliš tichého, príliš tučného, ​​príliš tenkého, príliš inteligentného, ​​nie príliš inteligentného, ​​alebo dokonca majú zlú farbu pleti alebo prízvuk. A predsa sú to často tie isté osoby, áno, tí istí ľudia, ktorí sú často rozrušení odmietnutím alebo nedostatočným začlenením ostatných.

[Autotest: Mohli by ste mať dysfunkciu citlivú na odmietnutie?]

Túto tendenciu ilustruje jeden z mojich hyperaktívnych klientov, ktorý by mohol byť niekedy dosť nepríjemný. Odmieta sa spojiť s niekým, kto by chcel byť jeho priateľom, pretože si myslel, že sú nepríjemní. Súčasne bol depresívny kvôli nedostatku vzťahov v jeho živote. Zatváral ľudí, ktorí chceli byť s ním, zatiaľ čo sa snažil byť spolu s ostatnými, ktorí sa rozhodli ho vylúčiť. Zdá sa, že ľudia majú často na mysli osobu alebo skupinu, ktorú považujú za vhodnú. Bohužiaľ, nemusia vždy zodpovedať ideálom tejto skupiny. Môžu však existovať ďalšie skupiny alebo osoby, ktoré sa ich chcú spriateliť. Tu prichádzajú koncepty začlenenia a tolerancie.

Ak má jablko modrinu, niektorí môžu celé jablko vyhodiť. Aké plytvanie! Iní odrežú modrinu a užijú si zvyšok jablka. Čo keby sme všetci zaujali názor ostatných, ktorí hľadali dôvody na zahrnutie, nie dôvody na vylúčenie?

Tento postoj začína vašim pohľadom na seba. Možno sa pozriete do zrkadla a uvidíte len to, čo nie ste. Je pravdepodobné, že sa pozriete aj na ostatných a vidíte iba to, čo nie sú.

Položte si rôzne otázky. Čo si? Čo sú zač? Ako môžu obohatiť váš život?

[Zadanie zadarmo: Staňte sa Superstar malým hovorcom]

Tolerancia začína aj jazykom. Skôr než používať hodnotiace / úsudkové slová ako dobré / zlé, správne / nesprávne, naučte sa používať slová ako rôzne alebo jedinečné.

Rozviňte svoj zmysel pre dobrodružstvo. Bez rozmanitosti by bol život nudný, nudný a veľmi predvídateľný. Obohatia nás práve rozdiely, ktoré nám do života priniesli ostatní.

Počkajte, čo je na vás dobré. Vydržte, čo je dobré pre tých, ktorých stretnete. Užívajte si slobodu a pôžitok, ktorý každý deň prináša praktizovanie otvorenej mysle a tolerancie. A dúfajme, že ostatní vás stretnú s rovnakou otvorenosťou a toleranciou.

[Krok späť od príznakov a jasne sa vidíte na záchranu mizivých priateľstiev]

Aktualizované 12. októbra 2018