„Keď čas nie je na tvojej strane“

Viete tú pieseň „Čas je na mojej strane“? Stavím sa, že vám milión dolárov spisovateľ nemal ADHD. Koniec koncov, ľudia s poruchou pozornosti s hyperaktivitou sú často - OK, dobre, zvyčajne - neskoro. Viem že som. Nedávno som sa dozvedel, že na to existuje neurologické vysvetlenie: Ľudia s ADHD fungujú na inom rozvrhu. Inými slovami, čas prežívame inak.

V tomto ADDitude článok, Ari Tuckman poznamenáva, že pre ľudí s ADHD„Je ťažké… plánovať budúcnosť, pretože nevidia budúcnosť tak jasne ako ich rovesníci.“ Podobne píše psychológ a špecialista ADHD, „Pretože všetci - nielen tí s ADHD - cítia prítomnosť silnejšie, teraz je ťažké robiť náročné veci, ktoré nebudú mať okamžitý pozitívny výsledok. dopad. "

Neverím, že tí z nás s ADHD sú úplne zavinením tu.

Pre feministku filozofku Alison Kafer nie je koncepcia „byť načase“ vrodená; namiesto toho je to niečo, čo spoločnosť vytvorila. Čo keby sme prestali klásť taký veľký dôraz na presnosť, uvažuje. Čo keby sme prestali penalizovať ľudí za to, že boli neskoro, a považovali sme takýto trest za schopný?

Prirodzene, ako niekto s chronickou ADHD, ma to zaujalo. Ale môj priateľ, ktorý je neurotypický, jednoducho nedokázal zabaliť svoju myseľ okolo myšlienky, že naše spoločenské morálky existujú mimo nás, čo znamená, že by sa dalo zmeniť tak, aby boli inkluzívnejšie pre ľudí so zdravotným postihnutím (PWD). Teraz, on je vedec; abstraktné myslenie nikdy nebolo nikdy silnou stránkou môjho priateľa. A napriek tomu si myslím, že v tomto prípade je pre neurotypických ľudí nemožné pochopiť, ako ďaleko je ich svet vzdialený od nášho sveta - alebo, pokiaľ ide o to, ich svet nie je iba world.

[Zadarmo na stiahnutie: Lepšia správa času s ADHD pre dospelých]

Presnosť môže byť zápasom pre všetky PWD: potreba „viac času“. podľa Kafera, môže byť dôsledkom pomalšej chôdze, závislosti od obsluhy (ktorí môžu sami jazdiť neskoro), nesprávneho fungovania vybavenia (z invalidných vozíkov) na pomoc pri počúvaní), vodič autobusu, ktorý odmieta zastaviť pre zdravotne postihnutého cestujúceho alebo na stretnutie s cudzincom, ktorý vyhodí jedného človeka harmonogram.

Ľudia s ADHD prakticky vymysleli koncept potreby viac času; odo dňa našej diagnózy vieme, že sme predurčení byť navždy v rozpore s časom. Premýšľajte o tom: najdlhšie pôsobiaca stimulancia CNS má trvať 12 hodín; ale veľa ľudí, od právnikov až po študentov stredných škôl, pracuje omnoho viac hodín denne - často až do noci. A dokonca aj takzvaní stáli ľudia, ktorí pracujú iba v profesionálnom slova zmysle osem hodín denne, sa rodia so schopnosťou sústrediť sa byť aspoň mierne produktívny v okamihu, keď ráno vstanú z postele, a odpočívať v mozgu až potom, ako sa vrátia o noc.

Nie je to pre nás ľudí s ADHD. Jednoduchá skutočnosť je, že je nemožné mať priemernú životnosť, ak máte menej ako priemerné množstvo času. A nemať dostatok času je ADHD 101.

Ospravedlňoval som sa kedykoľvek, keď som bol na schôdzku dokonca trochu sebemenší alebo oneskorený. Teraz skúšam niečo nové. Keď som sa blížil k 28. narodeninám, pripomínam si, že život je krátky; čas, v ktorom aktívne žijeme, ešte viac; a pre ľudí, ako som ja, s 12 hodinami každý deň, ktoré máme k dispozícii, je čas najostrejším a najcennejším vecou zo všetkých.

Takže by som sa cítil vinný zo svojej oneskorenia, ale úprimne povedané, jednoducho nemám čas.

[Preplneniu? Ponáhľal? Unavený? 10 spôsobov, ako ukončiť všetko]

Aktualizované 2. decembra 2019