„Tento rok sa bude líšiť. Správny?"

February 17, 2020 09:29 | Hosťujúce Blogy
click fraud protection

Za štyri mesiace, odkedy som bol naposledy doma, stromy stratili svoje listy a chlad sa vrátil. V mnohých ohľadoch je to akoby som nikdy neodišiel vďaka svojej nezdravej závislosti na aktualizáciách stavu na Facebooku.

Od pristátia na Štedrý deň na východnom pobreží som si užíval čas mimo ľudskej rozdrvenosti v Hongkongu, kde som vyhladovaný kvôli vesmíru aj skutočným bagetám. Oslobodený od davov a kultúrnych zmätkov, považujem život za dosť mierumilovný. Napodiv nemám veľa na sťažovanie - okrem skutočnosti, že sa mi zdá každodenný život Dráma ADHD a úzkosť v Hongkongu sú buď sami generované, alebo si dokážu predstaviť. Alebo obaja.

V prázdninovom režime môj mozog vystrelí omnoho viac šťastných neurotransmiterov, aj keď existujú aj chvíle smútku a ľútosti.

Pred príchodom som zostavil zoznam ľudí, ktorých by som rád videl v New Yorku, len aby som zistil, že mnohí z nich sa posunuli ďalej. Pokračovali vo svojom živote bezo mňa, napriek mojej idealistickej a úplne nereálnej nádeji, že pozastavia svoje vlastné životy, až kým sa nevrátim - alebo aspoň prišiel na moje. Narcista vo mne sa znova prebudil a neexistuje spôsob, ako ho uložiť do postele. Tancuje s mojím ADHD.

instagram viewer

Otec, nevlastná mama a sestra čakali so mnou na Vianoce. Urobili sme všetky slávnostné veci - vypili sme vaječný likér, jedli steak s brusnicovou omáčkou (netradičnú, ale chutnú sviatočnú večeru) a otvorili Everest darčekov.

A potom som premýšľal o nastávajúcom Novom roku a jeho uzneseniach. Raz som napísal, že každý deň je pre tých z nás s ADHD novoročný, a ja tomu aj naďalej verím. Ale kvôli skutočnej dovolenke som vytiahol pero a poznámkový blok a redidoval zoznam riešení.

1. Neustále plávajte
2. Zbavte sa sebectva a narcizmu a začnite viac myslieť na iných
3. Skontrolujte Facebook dvakrát denne, nie 20-krát
4. Jedzte menej čokolády a cukru
5. Píšte každý deň
6. Začnite chodiť znova alebo aspoň choďte na rande alebo dva
7. Sťažujte sa dvakrát týždenne radšej ako raz denne
8. Raz napíšte niečo, za čo som vďačný
9. Dobrovoľník v nemocnici
10. Nájdite dobrého terapeuta a zlepšovať sa

A potom som sa trochu modlil, aby sa tento rok niečo zmenilo.

Aké sú vaše predsavzatia?

Aktualizované 15. septembra 2017

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vaším dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.