Reiki: Mohlo by toto alternatívne ošetrenie pomôcť dospelým ADD?

“mier: Neznamená to byť na mieste, kde nie je hluk, ťažkosti alebo tvrdá práca - to znamená byť uprostred tých vecí a stále byť pokojný vo vašom Srdce."

To je citát majstra / učiteľa Reiki Rickie Freedman („Reiki od Rickie“) Používa ako svoj e-mailový podpis. Myslím si, že je to tak najmä pre dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), ktorí žijú uprostred chaosu. Túžime po pokojnejšom mieste, čistejšej mysli.

Podľa Rickie, ktorá pracuje s veľkým počtom klientov ADHD za 15 rokov ako liečiteľka Reiki, vrátane jej vlastného syna, je Reiki jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť stav relaxácie. Hovorí: „Reiki môže byť s ADHD nesmierne nápomocná, pretože vám môže pomôcť upokojiť vašu myseľ a pomôcť pri hľadaní jasnosti a smerovania vo vašom živote. Je to najrýchlejší spôsob, ako poznám, pokoj a vnútorný mier. “

[Zadarmo na stiahnutie: Sprievodca ADDitude alternatívnou liečbou ADHD]

Čo je Reiki?

Jednoducho povedané, Reiki je forma liečenia energie. Spája našu osobnú energiu s energiou vesmíru (a.k.a. Duch, zdroj, pravda, božský, Boh, čokoľvek chcete nazvať), niečo ako zapojenie do nabíjateľnej batérie. Vyrovnáva a vyrovnáva životne dôležité energetické centrá v tele. Uvoľňuje stres a napätie nahromadené pri každodenných činnostiach, ktoré v dôsledku toho jemne upokojujú naše emócie a upokojujú naše

hyperaktívne mozgy.

V podstate to pomáha liečiť všetko, čo vás trápi, fyzicky, emocionálne alebo mentálne.

Svoju prvú reláciu Reiki som mal takmer pred rokom. Bolo to niečo, o čo ma veľmi zaujímali už dlho, ale nikdy som nemal skutočný dôvod to skúsiť. Počul som o tom úžasné veci od priateľov, ktorí si zvykli bývať s každodenným nepohodlím z chronických zdravotných problémov. S Reiki však problémy so žalúdkom zmizli a bolesť kolena zmizla. Väčšinou som chodil zo zvedavosti, aby som zistil, o čo tu ide, pretože som nemal žiadne fyzické ťažkosti. To, čo som mal, rovnako ako mnohí z vás, bolo neschopnosť sústrediť sa, a blok v mojom kreatívnom toku. Na rozmaru (Impulzivita ADHD?), Naplánoval som si stretnutie s Rickie.

Čo je relácia Reiki?

Relácia trvala asi hodinu. Rickie ma nechal ľahnúť si na stôl a prikryť ma ľahkou prikrývkou a očným vankúšom. Bolo to podobné masáži, ale bez fyzického kontaktu. Ruky občas jemne spočívala na tele a na iných sa vznášali priamo nad ňou a pomaly sa pohybovali od mojej hlavy k nohám. Hrávala sa hudba, ale nie je to nevyhnutne štandardná súčasť liečby Reiki. Na rozdiel od hypnózy, ďalšej alternatívnej liečebnej metódy, neexistuje žiadna priama inštrukcia na premýšľanie - alebo nie premýšľanie - o ničom konkrétnom.

[Môže hypnoterapia liečiť príznaky ADHD?]

Ako môže relácia Reiki zlepšiť príznaky ADHD?

Na konci môjho zasadnutia som sa cítil neuveriteľne uvoľnene. Toľko, že som musel chvíľu sedieť, než som bol schopný ísť domov. Tento stav bez stresu trval niekoľko dní. Zistil som, že nielen som bol pokojnejší, ale dokázal som sa sústrediť! Bol som schopný premýšľať. Bol som schopný písať. Konečne ku mne začali prichádzať koherentné myšlienky. Mal som jasnosť, ktorú som nezažil už dlho. Myslel som, že to bola pravdepodobne Reiki, ale tiež som si myslel, že to mohla byť náhoda. O pár týždňov neskôr som teda išiel na druhé sedenie. Rovnaké výsledky, ale tentokrát to trvalo takmer týždeň. Všimol som si problémy so spánkom začali rozptýliť a ja som bol schopný brať veci krokom, ktorý by ma za normálnych okolností rozrušil. Stručne povedané, cítil som sa v pokoji. Teraz som presvedčený, že zlepšenie môjho mentálneho fungovania a emocionálnej pohody bolo výsledkom Reiki.

Prečo budem naďalej používať službu Reiki na správu môjho ADHD

Nedávno som si vzal triedu od Rickie a naučil som sa, ako robiť Reiki pre seba-liečenie a liečenie iných. Dúfam, že jedného dňa budem môcť zdieľať túto alternatívnu liečbu ADHD, aby som pomohla svojim klientom koučovania. Zatiaľ ju používam len pre seba a svoju rodinu. Zdá sa, že naďalej pomáha s mojimi príznakmi ADHD. Sedel som na gauči a „počúval rádio.“ Myslím tým počúvať všetky myšlienky, ktoré mi v mysli prechádzajú. Občas sa tam dialo toľko, že jediné, čo som mohol urobiť, bolo sedieť a počúvať to - bojovať by bolo zbytočné. (Pozastaví sa na kontrolu duševného stavu ...) Áno, dnes mám úplne jasnú hlavu. Zdá sa, že už nejaký čas uplynulo vysielanie. Dnes som omnoho pokojnejší a uvoľnenejší.

Existuje nejaký výskum o používaní Reiki na pomoc pri liečbe ADHD?

Neviem o žiadnom výskume, ktorý by špecificky spájal Reiki s liečbou ADHD. Moja vlastná skúsenosť a svedectvo môjho učiteľa Reiki a ďalších sú však presvedčivé a pre mňa to logicky dáva zmysel.

Stojí to za Reiki?

Ak by ste mohli využiť pokoj a vnútorný pokoj, vyskúšajte Reiki. Je často k dispozícii vo wellness centrách za približne rovnakú cenu ako masáž, ktorá sa môže značne líšiť v závislosti od toho, kde žijete. V mojej oblasti sú náklady asi dolár za minútu. Možno nebudete mať rovnaké výsledky, aké som urobil, ale na rozdiel od iných ošetrení to nemôže ublížiť.

[Homeopatické lieky pre ADHD: výskum a recenzie populárnych možností]

Aktualizované 14. decembra 2018