Trocha starogréckej múdrosti pre kohokoľvek s ADHD

"Vo všetkých veciach, moderovanie." Keď som prvýkrát stretol Aristotelovu slávnu radu, bol som (nemoderne) rozhorčený. Aký nudný život by to bol, keby sme všetci zasiahli strednú zem: žiadna nadmerná horlivosť ani hĺbka do hĺbky depresie?

Tieto extrémy - prinajmenšom extatické a energetické stránky rovnice - sú to, čo ma núti cítiť sa živý a vitálny. Je pravda, že nevýhoda je menej príjemná, ale aspoň prežívam pocity. Mám plnú skúsenosť.

V dnešnej dobe mám trochu väčšie uznanie za filozofiu dobrého starého Aristotela a jeho gréckych priateľov. Páči sa mi pokojný, vyrovnaný život, najmä s pozitívnym zvratom. Páči sa mi byť šťastný. Páči sa mi úsmev. Ale nezdržiavam sa vždy v kľudnom stave.

Dnes ráno som sa prebudil s výrazným zvukom buldozérov v okolí. Stromy boli vyčistené pre nové domovské stránky. Žiadny veľký problém, však? Bol by som rád, keby niekto urýchlil hospodárstvo výstavbou nového domu.

Okrem toho…
1. Z tohto domovského miesta sa pokúšam kúpiť voľné miesto cez ulicu, pretože ...

2. Potrebujem, aby spĺňal požiadavky oddelenia územného plánovania pre Penzión GardenSpirit, moje centrum pre útočisko - a…

3. Chlap, ktorý vlastní toľko, koľko potrebujem, žije v Minneapolise, MN a neodpovedá na moje e-maily - a ...

4. Zúčtovanú časť vlastní žena aj z Minneapolisu s rovnakým priezviskom - a…

5. Ak si nekúpim voľné miesto, možno budem musieť GardenSpirit natrvalo zatvoriť! Môj splnený sen by sa rozpustil!

úzkosť a úzkosť prepichla môj mozog, prepadla moje plány pracovať na mojich webových stránkach a napísať niekoľko tlačových správ. Zabudnite na prácu! Moja myseľ budovala okolo stovky rozdielov scenáre, z ktorých každý bol ničivejší ako ten posledný.

Potom som si spomenul na radu ženy, ktorá navštívila GardenSpirit a bola očarená purpurovým stromom, pokojným, mäkkým nábytkom a duchovným prepojením. O kúpe pozemku mi poslala e-mail:

"Choď sa prejsť labyrintom a uvidíš, čo dostaneš." Potom stanovte zámer a pustite ho s vedomím, že sa objaví alebo niečo lepšie! “

Samozrejme. Zákon príťažlivosti! Labyrint! Cesta vs. cieľ! Netrpezlivo som si obliekol nejaké pohodlné oblečenie a prešiel som k ústam môjho 60-nohového vonkajšieho labyrintu.

Labyrint sa líši od bludiska; existuje len jedna cesta dovnútra a jedna cesta von. Žiadne triky alebo zákruty. Iba jedna noha pred druhou, chôdza po chodníku, pozerajúca sa dopredu iba do ďalšej krivky.

Zvyčajne si kladiem otázku alebo si stanovujem úmysel na začiatku svojej labyrintovej chôdze a potom nechávam odpovedať na odpovede, keď pomaly postupujem do stredu. V centre labyrintu mám päť pňov, aby som mohol sedieť a premýšľať alebo si vychutnajte týčiace sa stromy a zvuk vtákov. Potom idem na tú istú cestu a integrujem to, čo som sa naučil.

A dnes som sa dozvedel: umiernenosť vo všetkých veciach. Existuje rovnováha so životom. Vstúpte a choďte von. Chladné a teplé. Odliv a príliv. Kúpiť a predať.

Majetok pre GardenSpirit bude k dispozícii, keď ho potrebujem a za cenu, ktorú môžem zaplatiť. Alebo sa stane niečo lepšie. Môžem tomuto procesu veriť. A môžem dovoliť, aby moja myseľ bola v rovnováhe namiesto rozptýlenia a strachu.

Dovolím si povedať, že Aristoteles nemal Mozog ADHD. Ale cez tie zaprášené veky mi ponúkol vodítko na usadenie môjho nervózneho mozgu.

Moderovanie.
Vo všetkých veciach.
Aspoň občas.

Aktualizované 15. septembra 2017