Normálna je ako normálna
Zrazu sa cítim normálne alebo to, čo považujem za normálne. Myslím, že normálne nemá paniku. Normálne je vedieť, koľko peňazí je na vašom bežnom účte a nemáte pocit, že vaše nervy horia nepravidelne. Normálne je splniť niektoré z vecí, ktoré ste si stanovili.
Môžem len predpokladať, čo je normálne, čo to znamená žiť normálny život. Neviem zo skúsenosti a nedokážem to zistiť pozorovaním. Nemám potuchy, aké to je žiť, aké to je mať vnútorný život, ktorý nie je v deficite pozornosti (ADHD alebo ADD) nepokoje.
Takže pre dospelých s ADHD je normálne mať krátke chvíle nepokoja. Možno kľúčom k lepšiemu životu je určiť, ako predĺžiť tieto krátke chvíle, aby vydržali dlhšie ako niekoľko hodín.
Osoba bez ADHD, ktorá to číta, nemusí rozumieť bojom tých, ktorí majú ADHD, alebo prečo môže mať „normálnosť“ len krátke trvanie. Hovorí sa tu, že každé ráno vychádza slnko. "To stúpa, pretože Boh hovorí:" Urob to znova. "" To je boj jednotlivca s ADHD, ktorý si musí vedome povedať: "Urob to znova."
„To“ možno definovať ako väčšinu vecí, ktoré ľudia bez ADHD považujú za samozrejmosť: finančná kontrola, dlhovekosť v práci, žiadne výbuchy.
Ľudia s ADHD si musia povedať, aby robili tieto veci znova a znova. Predpokladám, že sa nakoniec stanú zvykom. Dúfam.
[Stíšte svojho najtvrdšieho kritika - sami]
Aktualizované 12. augusta 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
