Zložitá vec o superveľmociach ADHD

Čo je tvoje superschopnosť?

Nemyslím tým schopnosť drviť oceľ holými rukami alebo preskočiť vysoké budovy. Hovorím o darček, s ktorým si sa narodil, niečo, čo robíte lepšie, ako len o všetkých ostatných. To je vaša superveľmoc.

Každý z nás má aspoň jedného, ​​možno aj málo. Identifikácia vašej superveľmoci je nevyhnutná, pretože superveľmoci môžu pracovať pre nás alebo proti nám. V zlom prostredí sa naše superveľmoci stanú naším kryptonitom. Ale ak budeme hrať podľa našich silných stránok, všetko bude ľahšie.

V škole trávime väčšinu času zameraním sa na to, čo nedokážeme. To platí najmä pre tých z nás, ktorí majú ADHD. Máme veľa viny, keď učiteľ alebo rodič hovorí: „Keby ste iba vynakladali rovnaké úsilie na geometriu ako vy na futbalovom ihrisku!“ (alebo v prípade videohier alebo čohokoľvek, čo by mohlo byť vášňou). Rodičia a učitelia nerozumejú, že nejde o „úsilie“; je to „superveľmoc“. Keď nám prostredie alebo aktivita umožňujú využívať naše superveľmoci, táto úloha je takmer bez námahy.

Objavte svoje superveľmoci

Len málo ľudí dokáže identifikovať svoje vlastné superveľmoci. Tieto schopnosti k nám prichádzajú tak prirodzene, že ich neuznávame ako nič zvláštne. Takmer vždy potrebujeme spätnú väzbu od ostatných, aby sme ich mohli identifikovať.

[Zadarmo k stiahnutiu: 25 vecí, ktoré by ste mali mať o ADHD]

Dostali ste niekedy kompliment za niečo, čo ste urobili, ale oprášili ste ho? "Ach, to nebolo nič; bolo to jednoduché. “ Poklona pravdepodobne smerovala k jednému z vašich superveľmocov. Mal som študenta, ktorý bol nadaným maliarom, ale vždy pokrčil plecami komplimenty. "Ach, bolo to ľahké." Bolo také ľahké, že jeho umelecké diela sa mu nezdali zvláštne. Jeho superveľmoci sa schovávali v očiach.

Ďalším príkladom je môj otec. Je to skvelý konverzacionista. Od detstva vždy dokázal ľahko spoznať priateľov. Ako dospelý môže začať konverzovať v miestnosti plnej cudzincov a prinútiť niekoho nového v skupine, aby sa cítil v pohode. Hanbím sa okolo nových ľudí, tak som sa divil otcovým schopnostiam. Typickým spôsobom „superveľmoci“ si nemyslí, že jeho dar je mimoriadny. "Je to ľahké! Stačí začať s počasím alebo dať kompliment osobe! “

Požiadajte o vstup niekoľko priateľov, rodinu, učiteľov alebo trénerov. "Čo sú niektoré veci, ktoré robím naozaj dobre?" Objaví sa vzorec; to je tvoja superveľmoc. Môj bratranec vykonal toto cvičenie pre triedu vedenia na vysokej škole. Bol prekvapený, keď sa každý zmienil o svojom darovaní, keď položil dobré otázky. Niekedy cítil, že jeho otázky sú nepríjemné. Zistil, že sa pýta na otázky, ktoré sa ostatní často boja položiť.

Opýtajte sa, čo vás dostane do problémov? Šance sú, je to superveľmoc. V období školských dní sa môj otec vždy dostal do problémov, že príliš veľa rozprával. To malo byť vodítko.

Predtým, ako som premýšľal o superveľmociach, mal som tretí porovnávač Carl, ktorý mal veľmi hlasný hlas. Keď kráčal chodbou, učitelia sa vykĺzli zo svojich tried, aby ho vyhodili. Spolužiaci mu povedali, aby bol potichu. Carl bol frustrovaný a zahanbený. Jedného dňa som si uvedomil, že jeho hlas bol dar. Pred triedou som mu vysvetlil: „Jedného dňa, Carl, urobíš skvelú osobnosť rádia, prednášateľa. Váš hlas je niečo zvláštne. Mnoho ľudí vás bude v priebehu rokov „šššovať“, ale ospravedlňujeme sa za váš hlas. “

[Oslava ADHD Super Powers]

Keď sila sa stane vaším kryptonitom

Vaša superveľmoc je prirodzený, hlboko zakorenený darček. Je tak silný, že to nemôžete vyjadriť.

Dar môjho otca na rozhovor je v jeho dospelom živote úžasnou devízou. Avšak v škole to frustrovalo jeho učiteľov. Podobne aj študenti, ktorí sú nadaní na futbalovom ihrisku, majú často ťažké sedieť v triede.

Niekedy máme obmedzenú kontrolu nad našim prostredím, ale hodnota identifikácie vašej superveľmoci je perspektíva, ktorú vám dáva, najmä v škole. Priateľská alebo atletická študentka začne chápať, že jej správanie nie je vo svojej podstate „zlé“; pre určité prostredia to jednoducho nie je správne.

Druhy superveľmocí

Ošemetná vec, ktorá sa týka superveľmocí, je, že väčšina z nich je jemná, nie je to tak zrejmé, ako darček môjho maliara na maľovanie. Tu je niekoľko príkladov:

Môj syn, vek 11, má superveľkú moc na sprostredkovanie. Keď hovoríme, že nemôže niečo urobiť, pýta sa: „Prečo?“ Na chvíľu odpovie na našu odpoveď. Potom príde s riešeniami, aby získal to, čo chce, pričom bude rešpektovať naše námietky. Niekedy je to nepríjemné. Ale väčšinou obdivujem jeho zručnosti pri riešení problémov.

Moja dcéra, šesť rokov, je módna diva. Keďže mala dva roky, priniesla mi topánky a kabelky, aby zodpovedali mojim výstrojom. Nikdy som nezhodoval kabelku a topánky, ale inštinktívne chápe štýl. Možno jej to nepomôže naučiť sa čítať, ale bude užitočné, keď vyrastie. Kamarát o nej povedal: „Je to zručnosť, za ktorú ľudia zaplatia veľké peniaze!“

Úspech v škole do značnej miery závisí od výkonnej funkcie, ktorá je obvyklým „kryptonitom“ pre kohokoľvek s ADHD. Poznať naše slabosti je polovica bitky. Ak dokážeme identifikovať naše superveľmoci, naše zápasy nebudú definované. Naša úzkosť ustupuje. Môžeme hľadať spôsoby, ako nechať našu superveľmoc žiariť v škole prostredníctvom vodcovských príležitostí, voliteľných tried alebo mimoškolských aktivít.

Jedným z najlepších príkladov je Carl. Hneď ako som zdôraznil, že jeho hlas bol dar, jeho správanie sa zmenilo. Bol sebavedomejší a menej vzrušený. Stále potreboval upomienky, aby upokojil, ale nie tak často. Reakcie jeho spolužiakov sa tiež zmenili. Namiesto toho, aby sa frustrovali, pripomínali mu priateľské a škádlivé poznámky. Zmena tohto pohľadu na Carlov hlas zmenila atmosféru v mojej triede.

[Prestaňte sa už biť]

Aktualizované 10. októbra 2018