Deti sú už neskoro (do školy)
Existuje väčšia výzva, ako pomôcť dieťaťu s ADHD mať na pamäti čas? Pravdepodobne nie - a je frustrujúce, keď vaše dieťa mešká do školy (znova) alebo sa osprchuje hodinu. ale ADDitude rodičia sú vytrvalí a kreatívni, ako ukazujú nasledujúce tipy.
> Používame prenosnú bielu tabuľu a robíme kreatívne skicovanie o tom, čo by mal urobiť prvý, druhý, tretí atď. náš domové pravidlo je to, že musíte pracovať skôr, ako budete hrať.
-Ross, Alberta
> Uverejňujem pripomenutia. Prilepím indexovú kartu s písomnými upomienkami do batohu môjho syna. Napíšem si rannú rutinu na papier do tlačiarne a zavesím ju vo svojej spálni, aby ju mohol vidieť, keď sa prebudí. Dal som ďalší zoznam vedľa predných dverí. Pomáha mi to tiež.
-an ADDitude čitateľ
> Jednoduché. Zvyčajne som dala svojej dcére vedieť, že má 15 minút pred odchodom.
- Ginger, Missouri
> Každý deň prideľujem domáce práce a zaplatiť mojej dcére iba za úlohy, ktoré sa v ten deň splnili. Odpočítavam príspevok pre tých, ktorí sa nerobia.
-Celeste, Kentucky
[Zadarmo na stiahnutie: Rutiny pre ráno a noc]
> Okolo domu umiestňujeme veľa hodín. Keď hrá na počítači, ubezpečujem sa, že hodiny sú vždy vo svojom zornom poli, takže vie, kedy má prestať.
-Tina, Pensylvánia
> Používam vizuálne plány, odpočítava sa za ukončenie úlohy a dá mu odmeny za včasné dokončenie úloh.
-Karen, Kalifornia
> Pred prechodom z jednej činnosti na inú mu dávam časové aktualizácie. To mu umožňuje pripraviť sa na zmeny vpred.
-Laura, Texas
> Používam časovač, aby som ho v krátkom čase priniesol produktívny. Je to užitočné.
-Kim, Pensylvánia
[Dobré načasovanie: Dajte deťom úlohu]
Aktualizované 4. januára 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.