Dôležitosť mať priateľov, ktorí žijú s Bipolármi

Jedna z najlepších častí byť bipolárnym obhajcom sú ľudia, ktorých stretnete, a priateľstvá, ktoré vytvárate. Pred mojím diagnostika bipolárnej poruchy 2 a zapojením sa do komunity som nemal priateľov s bipolárnou poruchou. Na svojej doterajšej ceste si uvedomujem hodnotu priateľstva; najmä vzťahy, ktoré sa vytvorili s tými, ktorí žijú s bipolárnou poruchou. Chcem sa teda podeliť o dôvod, prečo, ak máte bipolárnu poruchu, je dôležité mať priateľov, ktorí žijú s bipolárnou poruchou.

Prečo je dôležité mať priateľov, ktorí žijú s Bipolármi

Keď žijete s bipolárnou poruchou alebo akoukoľvek chorobou duševného zdravia, žijete vo svete, v ktorom sa necítite dobre. Keď som začal dobrovoľníctvo v komunite duševného zdraviaBol som vystavený toľkému počtu jedincov, ktorí žili s bipolárnou, depresiou, úzkosťou a schizofréniou. Niektorí, ktorí boli v mojom veku, vášniví, ambiciózni a ktorí mali podobné skúsenosti ako ja.

Bolo neskutočné myslieť si, že by som mohol náhodne chatovať s priateľkami o našom živote ako bipolárnych žien; zápasy, ktorým čelíme, problémy, ktoré máme,

psychiatrická liečebňa, lieky a všetko o našich životoch. Najlepšia a najzaujímavejšia časť z toho je to, do akej miery sme vo vzájomnom vzťahu. Keď hovoríme o tom, ako funguje naša myseľ a o malých veciach, ktoré sami robíme, je takmer komické, ako sme podobní. Rozsah našej fantázie, množstvo časopisov napĺňalo slová o našich myšlienkach, tvorivom myslení a našom pohľade na svet. Vďaka tomu sa cítite menej osamelí a nie ste tak nepochopení.

Keď bývate s bipolárou, vždy sa pýtate na všetko, čo robíte alebo hovoríte. Ak sa však obkľúčite s ostatnými, ktorí majú podobné emocionálne extrémy a spôsoby myslenia, zmenšuje to pochybnosti. Naše rozhovory sú plné obsahu, vášne a emócií. Cítite sa splnomocnení a sebavedomí vo veci o sebe, ktoré vás odlišujú od ostatných. Je to postoj, ktorý je nevyhnutné zaujať, keď žijete s bipolárnou poruchou.

Ako nájdem priateľov s duševným ochorením?

Žijeme so skrytou chorobou a, bohužiaľ, kvôli bipolárna stigma, veľa ľudí nie je otvorených svojim zápasom o duševné zdravie. Tento problém sťažuje rýchle nadviazanie spojení a nadviazanie priateľstva s ľuďmi, ktorí žijú s bipolárou. To však neznamená, že je to nemožné.

Zapojte sa do svojich miestnych NAMI a pripojiť sa k podpornej skupine NAMI vo vašej komunite. Ak ste na univerzitnom kampuse, skontrolujte, či existujú rôzne kluby alebo organizácie, ktoré sú súčasťou, napr Aktívne mysle. Skontrolujte, či sa vo vašej oblasti odohrávajú nejaké miestne udalosti alebo fundraiseri v súvislosti s duševným zdravím. Dobrovoľník alebo sa zúčastnite týchto stretnutí.

V oblasti sociálnych médií sa početné účty zasadzujú za duševné zdravie Instagram HealthyPlace, Facebook, cvrlikání a Ty trúbka účtov). Mnohí ľudia by si mysleli, že budovanie priateľstva prostredníctvom sociálnych médií alebo internetu by bolo neobvyklé, ale nie vždy tomu tak je. Samozrejme, musíte byť oveľa selektívnejší a opatrnejší. Vo svojej skúsenosti s obhajcom duševného zdravia som si však časom nadviazal veľké priateľstvá s ľuďmi, s ktorými som sa stretol prostredníctvom sociálnych médií. Vymieňame si e-maily, vzájomne si oznamujeme slovami nádeje a podpory. Ver mi, stojí za to vynaložiť skutočné úsilie pri vytváraní priateľstva s ľuďmi, ktorí žijú s bipolárnou poruchou.