Otravuje úzkosť vaše osobné vzťahy?

Niekedy úzkosť len saje. Najhoršie zo všetkých, keď sa to týka viac ako len mňa. To sa samozrejme snažím obmedziť - koľko z toho uniká, koľko to ovplyvňuje ľudí, na ktorých mi najviac záleží. Ale v skutočnosti to nebráni ich ovplyvneniu.

úzkosť je príliv - vytrvalý a ťažko otočný

Postaviť sa proti nemu sa môže zdať ako odvážna vec. Môže to vyzerať ako ochrana ľudí okolo nás - ak sa o to pokúsite dosť tvrdo. Či už je to správna vec, alebo nie, je to, že to často nefunguje. Nemôže. A ak som úprimný, pravdepodobne sa chránim rovnako ako tí, ktorých milujem.

Úzkosť ovplyvňuje celý váš život

Niektoré z najdrsnejších vôd sa nachádzajú v oblasti intimity. Myslel som, že to nestojí za to vyskúšať, uvažoval som o vzdaní sa.

Úzkosť a depresia môžu nasávať zábavu a význam z osobných vzťahov. Aj keď ste v úplnom zhode v bežných zoznamovacích arénach (páči sa mi to, nepáči sa mu, jeho ochota vysajte podlahu, keď nemôžete čeliť vstaniu z postele), úzkosť má zreteľnú tendenciu premôcť to.

Okrem zmysel pre márnosť je možné mať niečo, mať veci, baviť sa. S niekým. s

úzkostná porucha (vy alebo oni. možno oboje.). Na veľmi dlhú dobu.

Prečo sa úzkosť dostáva do prekážky intimity?

Ak sa obávate, do veľkej miery budete mať len ťažkosti s pridaním akejkoľvek zraniteľnosti alebo straty kontroly nad svojím životom. Ale čo iné sú vzťahy, ak nie určitá ochota pustiť sa, dôverovať, dávať a prijímať novými a potenciálne liečiteľnými spôsobmi?

Vzťahy a úzkosť: základy sú ešte dôležitejšie

Obvyklý príbeh je taký, že základy ako dôvera sú založené na komunikácii. Pre úzkostlivých ľudí to znamená objavovať sa každý deň, čo najviac spôsobov. Ak tak neurobíte, budete nervózni. Zrazu je tu väčší tlak.

Nezvyčajné myšlienky vyrastú - a možno aj niekoľko spomienok na to, že by minulé Vianoce neboli príliš príjemné. Zaujíma vás, ako váš partner mohol niekedy pochopiť. Bez ohľadu na to, aké skutočne sú porozumenie, starostlivosť, láska, súcit.

Úzkosť je diera vo vašom srdci

Vzťahy môžu túto medzeru preklenúť. Môžu vás tiež prinútiť spýtať sa na všetko, čo si myslíte, že viete o sebe, svete, vašom partnerovi. To všetko súčasne. Takže áno, sú chaotický.

Z tých istých dôvodov, že hľadám konkrétny druh zabezpečenia vo vzťahu, vzťahy spôsobia nervy a paniku. Je ťažké čeliť.

Je to tiež o výbere: výber nie predpokladať, že vy a nech ste ktokoľvek, ste šialení, že ste dokonca pobavili myšlienku intímneho partnerstva.

Aj keď som si istý, že ma niekto miluje, budú sa dni, ktoré sa zobudím, otrasené strachom. Skôr než vzbudený láskou. Ako by som mal byť.

Možno by to nemalo byť užitočné slovo? Je to len spôsob, akým si myslím ja, ako úzkostliví ľudia. Úzkosť tak ľahko zameta lepšie veci v živote, nahradí ich chaosom a strachom.

Áno, príliv sa otočí - ale držanie pocitu, ktorý nemôžete vždy cítiť, aj keď viete, že je tam, sa chce medzitým prebudiť svetom svinstva. Priznajme si to, vzťahy sú veľa „medzitým“.

Je ťažké udržať pocit lásky

Je ťažké navzájom sa prijímať, prijímať a starať sa o seba, tak, ako to potrebujeme, keď sa obávame:

Pretože všetko, čo je láska, je veľa úžasných vecí, vzťahy berú svet záväzkov. Pre každého, kto má úzkostnú poruchu, aby vstúpil do vzťahu, znamená to, že pracuje tvrdšie ako väčšina ostatných.

Veľa z nás sú ochotní tvrdo pracovať, ale to neuľahčuje. A určite to nezbavuje skutočnosti, že úzkosť komplikuje aj tie najlepšie časy nášho života.

pokračovanie nabudúce...