Disociácia kvôli bolesti bipolárnej poruchy
Keď sa bolesť bipolárnej poruchy stane príliš závažnou, disociujem. V skutočnosti to bolo len včera v noci. Bol som kvíliaci do noci o bolesti a utrpení a bol som ochotný to všetko skončiť (Strata bitky s mojím bipolárnym mozgom) s vedomím, že by to tak nebolo, tak som sa jednoducho dištancoval. Oddelil som sa od sveta. Môj mozog a myseľ odchádzali jeden od druhého. Bolesť bipolárnej poruchy ma prinútila k disociácii pre svoje dobro.
Čo je disociácia?
Podľa Collins anglický slovník, disociácia je „oddelenie skupiny mentálnych procesov alebo nápadov od zvyšku osobnosti, aby viedli nezávislú existenciu, ako v prípade viacnásobnej osobnosti.“
A hoci to môže byť z technického hľadiska definícia, existuje ich veľa formy disociácie ktoré sú podstatne miernejšie.
Vezmite si napríklad rannú cestu do práce. Do hlavy je možné napísať zoznam s potravinami, pričom sa berú do úvahy všetky e-maily, na ktoré musíte odpovedať, a pripomenúť si čas svojho futbalového tréningu vášho dieťaťa, ktorý máte na svojej ceste. V skutočnosti je to všetko ľahké a nezabúdajte ani na najmenšiu skutočnú cestu do práce. Toto je mierna forma disociácie.
Keď sa disociujem kvôli bolesti bipolárnej poruchy
Keď sa disociujem kvôli bipolárnej poruche, moje vedomie sa oddelí od mozgu, ktorý pociťuje utrpenie. Je ťažké to vysvetliť, pretože väčšina ľudí to nedokáže urobiť podľa vlastnej vôle. Ale stáva sa to. Keď nedokážem utrpenie utrpieť, moja myseľ vie, ako to urobiť.
Pre mňa to často začína ako extrémna forma rozptýlenie od negatívnych myšlienok. Jednoducho myslím na všetko, čo je nezamestnané. Robím veci, ktoré sú nezamestnané. Prijímam cmúľ, priznávam, že trpím, viem, že to neskončí a len to posuniem na stranu. Dal som ho do krabice, zamknite ho, vložte do skrinky a urobte všetko, čo je v mojich silách, aby som sa sústredil na čokoľvek iné. A niekedy, keď to urobím, moja myseľ jednoducho steká z môjho mozgu. Je to ako chodiť v opare. Som nažive a viem, že som nažive, ale necítim sa rovnako ako nažive. Je to ako pozerať sa na všetko z diaľky alebo z hmly (Mozgová hmla: Príznak depresie). Moja myseľ je priviazaná k mozgu, ale je to dlhá, dlhá väzba. Nie je to to, čo by som nazval príjemným, ale je to útek od bolesti - aj tak na chvíľu.
Disociácia v bipolárnej oblasti je dočasná
Bolesť na mňa samozrejme čaká, len čo vyjdem z hmly. Bipolárna bolesť je taká: neúprosná. Aj keď je disociácia dočasná, môže mi to zabrániť v tom, aby som podnikla trvalejšie kroky na ukončenie svojho utrpenia. Pretože po tom všetkom, keď sa zobudím nasledujúci deň, pravdepodobne budem aspoň trochu obnovený a lepšie schopný čeliť monštrum. Pravdepodobne sa nebudem cítiť tak opotrebovaný a ťahaný dole. A keď sa vrátim do tohto stavu - nie s takou bolesťou ako predtým - oceňujem, že som nevykonal trvalejšie kroky.
Takže disociácia je ako pro-reata (PRN, braná podľa potreby) liekov. Ide o úplne dočasné ošetrenie, o ktoré sa usiluje spolu so žuvačkou a záchranným drôtom, o ktorých je známe, že sa časom zlomia, ale jedno vydrží, kým nezačne lepšie ošetrenie (alebo zmena mozgu). Nehovorím, že je to pre každého správne a príliš veľa alebo nekontrolované to môže byť zlé, len hovorím, že to pre mňa funguje.
Pozrite si knihu Natashy Tracy: Stratené guľky: Pohľady na môj život s depresiou a bipolárou a spojte sa s ňou Facebook, Google+ alebo cvrlikání alebo na Bipolárny burble, jej blog.
