Fungujú dospelé ADHD prírodné liečby, prírodné liečivá?

February 06, 2020 05:55 | Samantha Gluck
click fraud protection
Zaujíma vás niekedy, či dospelé ADHD prírodné liečby, prírodné prostriedky fungujú? Dôveryhodné, úprimné informácie o účinnosti a bezpečnosti prírodných liekov ADHD pre dospelých.

Fungujú prírodné liečivá ADHD pre dospelých? Odpoveď je kontroverzná. Niektorí ľudia trvajú na tom, že do značnej miery vyvracajú stravovacie zásahy, ako napríklad Feingoldova eliminačná diéta, prácu, zatiaľ čo iní veria akékoľvek zlepšenie v dôsledku tohto a iných liekov je krátkodobé a je založené skôr na účinku placeba ako na skutočnej účinnosti lieku metóda ("Diéta pre ADHD: Má jedlo skutočne nejaký význam?").

Vitamíny a doplnky ako prirodzená liečba ADHD pre dospelých

Môže byť užívanie vitamínov a doplnkov denne prospešnou prírodnou liečbou ADHD u dospelých? Vzhľadom na rastúcu popularitu alternatívnych a doplnkových medicínskych konceptov majú ľudia v súčasnosti rad možností v netradičných prístupoch k osobnému zdraviu a wellnessu. Namiesto tradičných liekov sa používajú alternatívne prostriedky a okrem tradičných spôsobov liečby sa používajú aj doplnkové prostriedky. Pacienti by mali postupovať obozretne, keď sa snažia o prirodzený liek na ich ADD. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek prírodným liečebným režimom pre váš stav.

instagram viewer

zinok

Niektoré výskumy ukázali, že ľudia s ADHD nemajú v tele dostatočné množstvo zinku. Niekoľko štúdií naznačilo, že pridávanie doplnkov zinku ako doplnkovej liečby prírodným ADHD. Početné štúdie naznačujú, že pridávanie doplnkov zinku sa znižuje hyperaktivita a impulzívne správanie, ukazujú tiež, že nespôsobuje žiadne zlepšenie pozornosti. Skúste jesť potraviny bohaté na zinok, ako sú orechy, celozrnné výrobky, mliečne výrobky, mäso a hydina, fazuľa a morské plody. Môže pôsobiť na zníženie hyperaktivity a impulzivity; teda poskytuje čiastočný úspech ako prirodzená liečba ADHD u dospelých.

Mastné kyseliny omega-3

Niekoľko štúdií naznačuje, že tento rybí olej môže pôsobiť ako účinná prírodná liečba ADHD u dospelých. Tieto štúdie naznačujú, že doplnok stravy omega-3 mastnými kyselinami, rybím olejom, zlepšenými duševnými schopnosťami, zníženou hyperaktivitou / impulzivitou a zvýšenou pozornosťou a ostražitosťou. V špecifickej štúdii, ktorá uvádza tieto zistenia, sa použil doplnok mastných kyselín omega-3 a pupalkový olej.

Ľubovník bodkovaný

Bežný rastlinný liek používaný na liečbu depresie, nespavosti a úzkosti. Výsledky štúdie uvádzajú, že ľubovník bodkovaný nie je účinnou prírodnou liečbou ADHD u dospelých.

Cvičte ako prirodzenú liečbu ADHD u dospelých

Pridanie rutiny denného prísneho cvičenia môže pomôcť zmierniť nepokoj, chronickú nudu a impulzivitu, ktoré sú charakteristickým znakom príznaky ADHD u dospelých. Nikdy sa však nezačnite s novými cvičebnými postupmi bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Okrem toho použite cvičenie ako doplnkovú terapiu ADD, ADHD lieky - nie ako alternatíva.

Prírodné liečivá pre dospelých ADHD sa neodporúčajú ako liečba

Neexistujú žiadne definitívne empirické údaje preukazujúce účinnosť a spoľahlivosť prírodných prostriedkov ako liečba poruchy hyperaktivity s deficitom pozornosti dospelých. Pri použití v spojení s tradičnými ošetreniami sú relatívne bezpečné. Medzi ďalšie, nepreukázané a / alebo neúčinné alternatívne liečby, s ktorými sa môžete stretnúť pri výskume prírodných liečivých prípravkov ADHD u dospelých, patria:

  • Kvasinky (Candida albicans) vylúčenie zo stravy.
  • Eliminácia cukru
  • Doplnky železa
  • Bylinné lieky, ako je ginkgo biloba a medovka
  • Homeopatia - stramonium, cina, hyoscyamusniger
  • biofeedback

Predtým, ako odborníci budú považovať ktorýkoľvek z týchto prírodných liekov na ADHD pre dospelých za bezpečný a účinný, je potrebný ďalší vedecký výskum. V súčasnosti tradičné lieky a lieky liečby ADHD u dospelých predstavujú najlepší a najúčinnejší spôsob liečby ADHD u dospelých.

odkazy na články