Ste stále na svojich depresiách?

Moja mama má 88 rokov. Ona ma miluje. Bojí sa o mňa. Takmer zakaždým, keď sa rozprávame, pýta sa ma: „Stále máte na svoje depresívne lieky?“ Trpezlivo reagujem, pretože viem, že si asi nepamätá, ako som jej to v minulosti povedala jej mnohokrát. "Áno mami. Pravdepodobne budem mať po zvyšok svojho života lieky. “Prikývne. Ona rozumie. Na Teraz. Až sa nabudúce spýta.

Prosím, pochopte, moja mama sa ma nepýta podráždene. Nehovorí: „Vy ste stále na tvoju depresiu? “Nie, nie. Je to skutočná, úprimná otázka. A zakaždým, keď sa ma pýta na túto otázku, pripomínam si, že skutočne budem pravdepodobne užívať depresie po zvyšok svojho života.

Táto myšlienka ma trápila, odkedy som začal brať lieky. self-stigma užívanie depresie ma dvakrát prinútilo urobiť to najhlúpejšie; Išiel som z depresie samostatne, bez odporúčania lekára alebo asistencie.

Zhasnutie mojich depresívnych liekov

Prvýkrát, keď som prestal užívať lieky, bolo asi osemnásť mesiacov po mojej prvej (diagnostikovanej) veľkej depresívnej epizóde. Diagnostikovali ma; Vzal som lieky a navštevoval som psychoterapiu a cítil som sa lepšie - s výnimkou slabosti, ktorú som cítil vo vnútri kvôli tomu, že som musel brať lieky vôbec. Išiel som z liekov a o niekoľko mesiacov neskôr som upadol do druhej depresívnej epizódy. Späť na lieky som išiel a viac psychoterapie.

Naučil som sa lekciu. A zatiaľ čo horiace sebavedomie a pocity slabosti pokračovali, zostal som na svojich liekoch - celých desať rokov.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Darren Robertson, s láskavým dovolením freedigitalphotos.net"][/ Titulok]

Môžem úprimne povedať, že si nepamätám, prečo som sa druhýkrát rozhodol vypnúť lieky. Za desať rokov, keď som bol na liekoch, sa stigma duševných chorôb zmenšovala: začali sa kampane, webové stránky na podporu duševného zdravia objavovali sa, cvrlikání rukoväte. Google+ skupiny, Facebook stránky. Vynaložilo sa veľké úsilie na pochopenie duševných chorôb, vzdelávanie ľudí o duševných chorobách a vzdelávanie postihnutých osôb s možnosťou, ktoré majú k dispozícii.

Prečo lieky na vypnutie depresie?

Tak prečo som si potom vybral ten čas na to, aby som prestal užívať depresie? Časť mňa musela vedieť. Poznal som iných ľudí, ktorí úspešne odišli z liekov, tak prečo nie ja? Tentokrát som bol múdrejší, stále som úplne hlúpy. Počas niekoľkých týždňov som sa odstavil od liekov. Trpel som abstinenčné príznaky, niekedy dosť vážne, ale bol som odhodlaný. Do štyroch mesiacov od mojej hlúposti som bol v krku svojej tretej veľkej depresívnej epizódy. Vrátil som sa na lieky a vrátil sa na psychoterapiu. Súčasťou mojej liečby bolo prijímanie že ja potrebný depresie liečenie aby to bolo zdravý.

"Súhlasím s tým, že potrebujem lieky, aby som bol zdravý."

Stále to musím často hovoriť sebe. Niekedy mi verím. Niekedy nie. Keď sa ma moja mama pýta na túto dôležitú otázku: „Stále ste na svojich depresívnych liečivách?“ Objal som ju a povedal: „Áno, mami. Stále užívam lieky na depresiu a pravdepodobne budem po zvyšok svojho života. ““

Nájdete aj Liana Scott Google+ a cvrlikání.