O Sherry Polleyovi, autorovi knihy „Dissociative Living“
Sherry -
Váš blog a profil mi dávajú nádej, že sa s nami podelím o mladú dámu, ktorá má DID. Mala roky traumy veľmi vážne fyzické, emocionálne a mentálne traumy a spolupracuje s tým, čo považujem za tím skúsených terapeutov. Avšak ona a jej zmeny sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodli, že mi budú veriť v túto cestu, na ktorej sú.
Mimo terapeutov, ktorí s ňou pracujú, nemá nikoho iného.
Veľmi ma zaujíma pochopenie toho, čo môžem robiť, aby som jej pomáhal.
Ďakujem -
Chris
Chris,
Len sa snažte udržať túto dôveru. Buďte pochopení a otvorení komunikácii / práci s ňou a všetkými jej zmenami. Je dobré, že s ňou pracuje tím terapeutov. Ak môžete, porozprávajte sa s nimi a zistite, či by bolo užitočné nechať ich pracovať aj s oboma. Len pokračujte v robení toho, čo robíte.
Crystalie
Cítim sa veľmi čudne, odlišne, osamele, bláznivo, duševne chorý, mentálne narušený dnes. Bojujem s prijatím... nie, neakceptovaním „ostatných“, dnes zápasím s tým, že som v poriadku, že vo mne sú „iní“. Som naštvaný a nemám na nikoho hnev. Som smutný s nikým, s kým nemám smutno. Pocit, že potrebujem podporu, ale nemám žiadnu. Mám skvelého poradcu, ale vidím ho iba raz týždenne. A dievčatko ho už niekoľko týždňov vidí, takže mám pocit, že už nemám poradcu. :(
Je mi ľúto, že bojujete. Uvažovali ste o hľadaní podpornej skupiny? Možno jedného budete môcť nájsť online alebo prostredníctvom poskytovateľov duševného zdravia, v ktorých bývate. Osobne som v dialektickej behaviorálnej terapeutickej skupine, ktorá sa stretáva raz týždenne. Pomáha mi to necítiť sa tak osamote, pretože spoznávam ostatných členov skupiny. Členovia skupiny niekedy vydajú svoje telefónne čísla, aby ste im mohli volať, keď zápasíte. Skúste hľadať online alebo sa opýtajte svojho terapeuta, či ponúkajú nejaké skupiny. Medzitým tam zostaňte. Existuje veľa informácií a rozhovorov online o duševných chorobách, čo len dokazuje, že v našich zápasoch nie sme sami. Dávaj na seba pozor.
Ďakujem vám veľmi pekne za všetku prácu, ktorú ste zrejme vložili na túto webovú stránku. Keď sa cítim osamelý alebo vystrašený, táto webová stránka mi poskytuje priestor na pochopenie a súcit. Stále čítam všetko a dúfam, že sa nikdy nedostanem do konca... ale ak to urobím, začnem znova od začiatku! Ďakujem!
Stále sa snažím prečítať všetko na tejto webovej stránke. Ďakujem vám veľmi pekne za všetku prácu, ktorá pre nás znamenala vytvorenie tohto bezpečného miesta. Keď sa cítim osamelý alebo sa bojím, je to prvé miesto, na ktoré som prišiel a vždycky chápem porozumenie a niečo potešujúce.
Vaše komentáre - „Od tej doby som sa zotavil z poruchy kvôli terapii a zázračným liekom.“... Veľmi ma rušiť. Časti sú súčasťou nás, sú tým, čo nás robí celými. Je tu terapia, ktorá nám pomôže uznať a prijať týchto ostatných. Vaše slová „zotaviť sa z neporiadku“ sa zdajú, akoby sa ich časti zbavili... nemôžete ich donútiť odísť.
Tieto časti som integroval do celku. Teraz pôsobím ako jeden jedinečný človek. Teraz už „prepínam“ do rôznych identít. Už v mojej hlave nepočujem hlasy. To je to, čo myslím „späť“. Že systém bol integrovaný do jedného jednotlivca. Je možné integrovať sa.
Ahoj
Moje meno je Caroline a najviac, v čo môžeme dúfať alebo žehnať, je integrácia všetkých našich častí do celku!
Naučil som sa milovať tie časti seba, ktoré mi predtým spôsobili veľkú hanbu alebo rozpaky. Naučil som sa milovať seba lepšie. Trvalo roky terapie a techniky osobnej integrácie, ako aj viery a modlitby, aby som sa akceptoval za to, kým som. Stále uznávam osobné zvyky a obranu, ktoré môžu sabotovať môj integračný rast.
Celosveta a pozitívne duševné zdravie sú možné!
Sherry, som si istý, že si myslíte, že „skutočnosť, že som DID naznačuje, že sa niečo stalo.“ Wow, toto je priamo z The Courage to Heal, ktorý bol napísaný pred viac ako 20 rokmi. Navrhujem, aby ste si prečítali niekoľko nedávnych vecí, ktoré napísali členovia ISSTD a ktoré naznačujú, že na to, aby ste trpeli DID, sa „nič nestalo“. Mnohí tvrdia, že najväčšou príčinou sú problémy s väzbou, nie sexuálne zneužívanie v detstve. A dokonca aj v prípade CSA je horšie ako CSA často tragická trauma rodiča, ktorý nepáchal trestné činy, a je ťažšie ho prekonať. Zachovávate mýtus, ktorý spôsobuje hlboký nepokoj ľuďom, ktorí trávia roky terapiou hľadaním „toho, čo sa stalo“, a nie toho, čo teraz môžem urobiť, aby som prežil svoj život.
Mám teraz 46 rokov. Asi pred 15 rokmi som bol v terapii sexuálneho zneužívania od detstva. Na skutočné zneužitie som nemal žiadne spomienky, pretože moje spomienky skončili tesne pred konaním činu. Ale mal som vážne PTSD, vyhýbal som sa všetkým intimáciám s manželom atď. Po terapii som mal veľmi funkčný život. Nikdy som si nebol vedomý rôznych totožností alebo hlasov... kým som nehľadal radu od poradcu, ktorý ma dva roky pravidelne emocionálne zneužíval. Teraz som späť v poradenstve s dôveryhodným poradcom a uvedomil som si dve ďalšie osobnosti. Môže nová trauma (ako tá, ktorú som nedávno zažil s hrozným poradcom) spôsobiť výraznejšie osobnosti? Minulý mesiac som si uvedomila, že sa cítim ako 4-ročná a za posledné dva týždne vyšla s dôveryhodným poradcom. Je možné urobiť jednu identitu? Sú chvíle, keď som sám, chcel by som, aby vyšla, ale nezdá sa mi, že by mala takúto kontrolu. Mám úplnú spomienku na to, keď sa cítim ako malé dievčatko, ale keď sa po dlhom čase prechodu trochu vrátim, moja myseľ je veľmi zahmlená a nemám jasnú spomienku na ten čas. Mám tiež vedieť, či má malé dievčatko spomienky, ktoré nemám, keď som malé dievčatko? Napríklad, keď sa cítim trochu, nemyslím si, že mám ďalšie spomienky, ale potom malé dievčatko hovorí niečo ako „dotkol sa ma“. To je pre mňa také nové, keď som to začal len minulý mesiac. Ďakujeme za informácie na tejto stránke a za vaše odpovede!
„Môže nové trauma spôsobiť, že sa osobnosti stanú výraznejšími?“ Odpoveď na to určite neviem. Podľa mojej osobnej skúsenosti môžu tieto osobnosti ležať veľa rokov a vyjsť len časom. Keď som bol teenager, bol som si vedomý počúvania hlasov v hlave alternatívnych osobností a od osem rokov som si bol vedomý dezorientujúcich účinkov disociácie. Až keď mi bolo asi 22 alebo 23 rokov, spoznal som, že prichádzajú alterné osobnosti. Mal som tiež malé dievčatko menom Colette, ktoré malo asi 5 rokov. Nepamätám sa, že by som niekedy mohol prinútiť prejsť k niektorej z mojich osobností. Zdalo sa, že sa to vždy stalo na základe nejakého spúšťača, ako je napríklad rozprávanie o mojej minulosti v terapii. Alebo by sa to stalo zdanlivo náhodne. Je možné, že dievčatko má ďalšie spomienky na svoje detstvo. Nikdy som nebol schopný získať od Colette žiadne ďalšie spomienky, takže je možné, že tam jednoducho nie sú. Ani ja si nemám spomienky na moje zneužívanie alebo zneužívanie. Mám iba flashbacky, ktoré naznačujú, že sa niečo stalo, a skutočnosť, že mám DID, samozrejme naznačuje, že sa niečo stalo. Veľa šťastia v terapii a na ceste. Dúfam, že pre vás budú tieto stránky a ďalšie užitočné. Ďakujeme za váš komentár.
Ďakujeme za blog. Ak sa vás môžem opýtať, aké lieky pre vás fungovali? Zdá sa, že som vyskúšal med po med, úroveň po úrovni, combo po combo a nič nefunguje. Jedinou vecou, ktorú robia, je, že som tučnejšia. Aj ja robím abstraktné umenie. Možno o tom budete hovoriť neskôr a ja som to nenašiel, ale môj terapeut vždy chce, aby sme zistili, kto sme, žiada o rozhovor s niekým konkrétnym alebo s niečím iným, čo nie sme ochotní urobiť. Ako napredujeme, ak uviazneme v komunikačnom bode?
Vďaka
Ďakujeme za váš komentár. Špecifické lieky, ktoré pôsobili na moje disociačné a konverzné príznaky, sa nazývajú naltrexón. Nie je na trhu kvôli disociácii a lieky ovplyvňujú každého inak, ale fungovalo to pre mňa. Som rád, že ste našli umenie. Môže to byť veľmi terapeutické. Nie som si úplne istý, čo máte na mysli, keď ste „zaseknutý v komunikačnom bode“. Zistil som, že mi to pomáha hovoriť s ostatnými a pravidelne s nimi zostať v kontakte. Stretol som skvelých ľudí v skupinovej terapii a na stretnutiach na zotavenie sa zo závislosti. Veľa šťastia vo vašom pokroku a ďakujeme za prečítanie!
Peggy Sue, mám presne to isté ako vy. Mám 46 rokov a tieto veci som mal celý život. Moja prvá spomienka bola, keď som mal 6 rokov. Od 21 rokov som absolvoval niekoľko rôznych liekov, z ktorých niektorí chvíľu pracovali, väčšinou vôbec. Navrhujem pár vecí. Sprievodná relaxácia a meditácia. Buď prostredníctvom ITunes alebo YouTube. Veľmi užitočné. Na FaceBook je webová stránka Anxiety & I. Sledujem denné a ponúkam návrhy a učím sa od ostatných. Je to fórum, ktoré vám umožňuje zverejňovať svoje obavy, otázky a skúsenosti anonymne. Mnoho ľudí komentuje podporu a poradenstvo. Nie ste si istí, kde žijete, ale Madicare, Medical, Etc,.. Sú to programy finančnej pomoci. Modlím sa, aby sa ti veci zlepšili ASAP.
Žil som s veľkou depresiou, úzkosťou a panickou poruchou, Ptsd, agorafóbia, sociálna úzkosť a OCD. Minulý mesiac som bolel viac, než som mohol stáť, a nakoniec som pri svojom úbohom pokuse o zastavenie bolesti skončil rezom ruky nožom. Chorá časť bola, že to fungovalo. Som v polovici 50 a. Tieto duševné choroby vzali úžasný život, ktorý som mal, a zanechali mi iba strach, hlboký smútok a izoláciu. Nedostanú sa nikde s liekmi, ktoré nájdu nikoho na jednej terapii (0 príjem za rok)
Prial by som si, aby existovala webová stránka, na ktorej mali chatu s terapeutom, s ktorým by som mohol hovoriť. Mám scvrknutie (duševné zdravie okresu a proste puch lieky, ktoré im kraj predpisuje). ) žiadny nefunguje ani trochu. V tomto bode by som bol ochotný byť na niečo ako Thorizine (sp) Som doslova na svojom konci. máš pre mňa nejakú radu? pROSÍM
Ako viete, život s duševnými chorobami môže byť veľmi bolestivý. Bolo to pre mňa naozaj zlé a nikdy som si nemyslel, že by sa zlepšil. Realita je taká, že sa zlepšuje, keď hovoríme s dôveryhodným človekom (ako terapeutom) a ako sa učíme nové zvládacie schopnosti. Bude dôležité naučiť sa nové zvládacie schopnosti, aby vás vaše choroby nepretrhli. Viem, že to môže byť veľmi ohromujúce, kým sa naučíte tieto nové zručnosti, ale vydržte! Terapia a lieky sú dôležitými súčasťami liečby. Kedysi som bol agorafobický a mal som časté záchvaty paniky, ale už mi tieto veci netrpia. Možno budete mať možnosť dostať sa na Medicaid, pretože nemáte žiadny príjem. To by zahŕňalo určitú terapiu. Nájdenie terapeuta, ktorý vezme liek Medicaid, bude trvať, kým sa rozhliadnu, ale väčšina oblastí ich má. Ak to nie je možné, skúste vyhľadať na internete bezplatné podporné skupiny. Aj keď to nie sú odborníci, sociálna sieť ľudí, ktorí vám rozumejú, môže prejsť dlhú cestu. Nie ste sami vo svojich zápasoch; viem, že veľa ľudí zažilo, čím prechádzate. Mnoho ľudí sa tiež zotavilo z toho, čo prechádzate. Je nádej. Počkajte a vyhľadajte ošetrenie. Knihy môžu byť tiež dobrým zdrojom výučby nových zvládacích schopností.
Prisahám, že ma urobíš úsmevom! Ďakujem za to, čo robíš. Milujem ťa. Máte toľko inšpirácie a dúfam, že ponúknete ostatným. oxox je
