Spravovanie „Holiday Hangover“

Poznáš ten pocit. Ste unavení - nie, vyčerpajte to, bolí vás hlava, bolí vás žalúdok, a vy sa jednoducho nemôžete zdať, že sa s programom dokážete dostať. A vy ste nemali kvapku na pitie. Potom sa pozriete na kalendár a uvedomíte si, že je to prvý januárový týždeň.

Vitajte v "Holiday Hangover".

Dovolenka Kocovina: Prestávka od rutiny

Prvýkrát som počul tento termín, ktorý vytvoril Bobov predškolský učiteľ, keď opísala triedu plnú detí, ktoré podľa všetkého potrebujú trochu Tylenolu a veľmi dlhý zdriemnutie. Bolo to druhý alebo tretí deň späť do „školy“ po prázdninách a všetky deti sa zdali byť v stave.

Bob nebol výnimkou. Zdalo sa, že všetok pokrok, ktorý dosiahol v novembri a decembri, vyletel po kooperácii a bol rovnako svižný, nespolupracujúci, bojovný a likvidovaný ako vždy.

Sviatky majú spôsob, ako to urobiť všetkým nám. Je to významné odtrhnúť sa od rutiny- vždy, keď osobne nesláviš. Škola je mimo a (v závislosti od toho, kde bývate) počasie nie je priaznivé pre vonkajšie aktivity. Deti strávia dobré dva týždne výpravou z domu jedného príbuzného do druhého, kde sú bombardované ľuďmi a potravinami a hlukom, svetlami a darčekmi. Jesť zle, ich spánok je narušený a rutina sa stáva vzdialenou spomienkou.

Potom, takmer rovnako náhle, ako dorazila, končí prázdninová sezóna. Od detí sa očakáva návrat do školy, akoby sa nič nestalo.

Rutina je nevyhnutná pre deti s duševnou chorobou

Akékoľvek dieťa by s tým malo problém. Avšak deti, ktoré zápasia s duševnými chorobami (ako Bob, ktorý má bipolárnu poruchu a ADHD), sú postihnuté ešte viac. Pre veľa deti s duševným ochorením, bežné je kľúčom k ich riadeniu. Spánok prichádza v krátkej sekunde, so stravou končiacu tesne za sebou. Dokonca aj rodičia, ktorí sa najviac snažia zabrániť narušeniu niektorého z týchto primárnych prvkov, môžu považovať za nemožné.

Môj manžel sa dnes vrátil do práce a ja som vzal voľno, aby som zostal s chlapcami, ktorí sa ešte do školy nevrátili. Mohol som poslať Boba do školského programu starostlivosti o deti v jeho škole, ale vzhľadom na celodenný program je pre neho sotva optimálny dobrý deň, nemyslel som si, že by sa mu dobre darilo poslať ho na dovolenku kocovina. Minulý týždeň bol pre nás všetkých ťažký - batoľa sa mu znudí. Bob je za nevrlý, nervózny, rýchlo temperovaný a vysoko navlečený.

Z zajtrajšieho návratu do školy som viac než trochu nervózny. Dúfajme, že to nebude mať príliš veľa hrboliek a kriviek a všetci to zvládneme bez zranenia.