Zostaňte v spojení: Dôležitosť priateľov pri obnove poruchy príjmu potravy

Poruchy stravovania môžu byť veľmi vysoké izolovaný a osamelý. Počítanie kalórií alebo vyhodenie jedla po jedle sťažuje byť okolo iných ľudí. Existuje strach, že budete jesť príliš veľa, alebo si niekto všimne, že predstierate, že jete. Skryť príznaky porúch príjmu potravy vyžaduje veľa energie, a preto je ľahšie zostať doma a odpojiť sa od svojich priateľov.

Mal som veľké šťastie. Moji priatelia vedia o mojich zápasoch s anorexiou a my sme sa aj napriek svojim pokusom izolovať a skryť občas zdržali. Tento týždeň mi znovu pripomenuli, aké sú pre mňa dôležití priatelia a ako zohrávajú úlohu pri pomáhaní mi zotaviť sa.

V minulosti som rád trávil čas s priateľmi. Chodili sme niekde k jedlu alebo k miestnym kaviarňam a celé hodiny sme hovorili o všetkom a všetkom. Boli to nádherné, relaxačné časy, ktoré ma podporovali a často mi umožňovali udržiavať si zdravý rozum.

Potom som vyvinul anorexiu.

Nevedel som sa vedome izolovať. Stalo sa to postupne. Kamarát ma pozval na večeru a bál by som sa ísť, pretože som vedel, že nebudem vedieť, koľko kalórií som zjedol. Niekedy by som išiel a objednať vodu a to, čo predstavovalo tanier šalátu a iných zelených. Ale bol som tak napätý. Nemohol som si len oddýchnuť a objednať si cappuccino a biscotti alebo šalát, ktorý mal skutočne kuracie alebo krevety.

Čoskoro bolo ľahšie zostať doma. Moji priatelia sa niekedy so mnou zhoršili a spomínam si, že jedna priateľka mi povedala, že ma na výročnú vínnu a syrovú udalosť nepozvala, pretože to zahŕňalo jedlo. Stále by som chodil so svojimi priateľmi, ale niečo sa stratilo. Bolo pre mňa ťažšie spolupracovať s ľuďmi, pretože som sa vyhladoval a bol som posadnutý kalórie a váhou. Bál som sa straty kontroly nad mojou pevnou priľnavosťou na mojej váhe, keď som si neuvedomil, že som v skutočnosti stratil kontrolu a prevzal to anorexia.

Potom sme sa s manželom prvýkrát oddelili, pretože už nedokázal zvládnuť moju poruchu stravovania. To ma prinútilo len ďalej sa izolovať. Pomyslel som si, že keby môj manžel nemohol so mnou tolerovať, prečo by moji priatelia chceli so mnou niečo spoločné?

Mám niekoľko veľmi vytrvalých priateľov.

Zavolali by a ja by som plakal o mojom neúspešnom manželstve a neúspešnom úsilí o zotavenie. Chodil som do domu jedného priateľa a sedeli sme celé hodiny a rozprávali sa. Mal som iného priateľa, ktorý žije v inom meste a má dve deti, ale každý deň zavolala a uistila sa, že som v poriadku. Potom tu bola moja priateľka, Michelle. Išla viac ako pol hodiny do môjho domu, aby ma počula plakať a rozprávať, napriek tomu, že je na mačku alergická, kýchala a čuchala počas celej návštevy.

Keď môj manžel odišiel druhýkrát dva dni po Vianociach a keď som bol ešte dosť chorý, snažil som sa čo najviac skryť. Bola som taká v rozpakoch, že som opäť zlyhala v manželstve, pretože som sa relapsovala. Moji priatelia by mi však nedovolili izolovať sa a povzbudili ma, aby som pre seba a svoju budúcnosť pracovala na zotavení. Povzbudili ma, aby som veril v budúcnosť a život bez anorexie; plný a šťastný život.

Môj manžel a ja sme sa pokúsili zmieriť túto jar a leto, a to bol čas nádeje aj úzkosti pretože som neustále počul, čo sa so mnou deje a ako som sa musel zmeniť, aby som uzavrel manželstvo práca. Nikdy to nebolo o ňom. Vždy to bolo o mne a mojich zlyhaniach v zotavovaní a úzkosti a depresii, ktoré prichádzajú s poruchou príjmu potravy. Mal som to, čo považujem za mierny relaps - aj keď podľa mojich psychiatrických porúch nie je nič také ako mierny relaps - a stratil som pár kíl.

Moji priatelia tam boli, aby mi dali realitu. To bolo nie len o mne a povedali mi, že som krásny, inteligentný a láskavý človek, ktorého milujú. Každý z nich ma povzbudil, aby som jedol a pracoval na uzdravení svojím vlastným spôsobom, a napriek hlasu s poruchou príjmu potravy som bol schopný povedať, že som nemusel jesť.

Tento týždeň potom musel jeden z mojich priateľov zostať so mnou dve noci, kým sa pripravovala na nové zamestnanie. Tréning bol tam, kde bývam, a aspoň hodinu jazdy od nej. Bolo úžasné mať ju tu na dve noci. Má rada ázijské jedlo a priniesla nádoby plné rôznych druhov potravín; potraviny, ktoré by som si nikdy neobjednal, pretože sa stále bojím kalórií a priberám na váhe. Trvala by však na tom, aby som s ňou zdieľal jedlo a urobil som to. Dokázal som prestať počítať kalórie a jednoducho jesť, keď som mal hlad, a prestať, keď som bol celý dva dni plný.

Včera v noci sme sa uvoľnili a rozprávali sme, keď sme jedli kórejské jedlo vyrobené z ryže, pasty z červených fazúľ a niektorých ďalších záhadných ingrediencií. Jedol som, kým som nebol plný, aj keď som pocítil vinu, ktorú som rýchlo prekonal. Znova som sa cítil slobodný, schopný jesť bez strachu. Povedal som jej, že mi pomohla tým, že mi pomohla prerušiť cyklus najmenej dva dni, počítaním kalórií a obávaním sa každého uhryznutia, ktoré mi vložím do úst.

Pripomínalo mi, že aj keď sa moja porucha príjmu potravy pokúša prinútiť ma izolovať sa a odpojiť sa od ľudí, sila lásky a priateľstva je oveľa silnejšia. Mám priateľov, ktorých vidím osobne, a priateľov rozptýlených po celej krajine, s ktorými hovorím po telefóne alebo prostredníctvom správ. A každý z týchto priateľov mi pomáha, keď sa stále snažím jesť a vyrovnať sa s úzkosťou, ktorá je súčasťou anorexie a iných stresov v mojom živote.

Som rád, že moji priatelia sú vytrvalí a nevzdávali sa ma, keď by to bolo jednoduchšie. Moji priatelia ma naďalej udržiavajú a vyživujú, možno spôsobmi, ktoré ani nevedia. Viem len, že mám šťastie a žehnanie, že vo svojom živote mám takých úžasných ľudí, ktorí veria vo mňa a moje uzdravenie.