Depresia - nemôžem si užívať dobré veci

Teoreticky milujem dobré veci, ale s depresiou si nemôžem užívať dobré veci. Väčšina ľudí to nedostane. Väčšina ľudí to nemôže konceptualizovať. Ale aj keď sa vyskytnú dobré (nedávno skvelé) životné udalosti, necítim potešenie (Depresia nie je smútok). Keď som v depresii, nemôžem si užívať dobré veci.

Tešíme sa na veľkú vec

Nedávno som vydal svoju prvú knihu: Stratené guľky: Pohľady na môj život s depresiou a bipolárou. Je to pre mňa mimoriadne vzrušujúci čas. Existujú tržby, sú tu recenzie a propagácia. Stále sa toho veľa deje. Ale bez ohľadu na to všetko sa jednoducho teší z veľkého úspechu, keď sa kniha dostane von.

Alebo by ste si aspoň mysleli. Moja matka stále hovorí, že sa z toho musím cítiť tak dobre. Stále sa ma pýta na to, ako som nadšená. Teší sa z tohto veľkého úspechu. Chápem. Áno. Ale necítim potešenie. Len sa cítim, že je to ťažké. S depresiou je všetko ťažké.

Prečo depresia zabraňuje potešeniu?

Úprimne povedané, neviem, prečo depresia zabraňuje potešeniu z dobrých vecí. Podľa môjho chápania neurobiológie by som mohol predpokladať teóriu zahŕňajúcu obvody odmeňovania mozgu, ale nakoniec to, ako môj mozog nefunguje, nemá zmysel. Jedinou relevantnou vecou pre nedostatok zábavy je, že sa to deje.

Každý, kto nemá depresiu, sa teší na dobré veci

Je veľmi smutné, že „všetci“ sa tešia dobrým veciam, pretože nie som súčasťou „všetkých“. Ja som iba časťou mňa. A pretože „všetci“ majú dobré veci, „každý“ nechápe, o čom to sakra hovorím. Nie, nie som veľmi nadšený. Nie, necítim sa naozaj skvele. Viem, že ľudia tomu nerozumejú, pretože všetky ich mozgy fungujú dobre. Ale moje nie. Môj hlúpy, depresívny mozog jednoducho nie je.

Čo teda cítim o dobrých veciach počas depresie?

Je ťažké povedať, ako sa cítim, pretože som v a bipolárne zmiešané-cyklovanie-nálada-vec práve teraz. ja cítim sa trochu vďačný; koniec koncov, viem, aké ťažké som na tom pracoval. Ale väčšinou sa cítim smutne. Je mi smutno, že si to všetci užívajú a nemôžem. Je to takmer ako keby som čakal na štádium procesu vydávania kníh, ktoré prinesie potešenie. Čakám na pódium, ktoré nikdy nepríde.

Ale viem, ako vyriešiť tento problém. Viem, že nemôžem premýšľať o tom, ako by sa cítili ostatní ľudia bez bipolárnej depresie. Viem, že sa s nimi nedokážem porovnávať - ​​ani s nikým iným. Viem, že bez ohľadu na to, či sa mi táto dobrá vec páči alebo nie, nemôžem sa o to poraziť. Musím sa zhlboka nadýchnuť a prijať svoju osobnú realitu. Nie je to ľahké a nie je to sranda, ale s depresiou sa mi veci z dobrej veci nepáčia, ale ja bojujem tak, že jedného dňa budem.

Pozrite sa na knihu Natasha Tracy: Stratené guľky: Pohľady na môj život s depresiou a bipolárou a spojte sa s ňou Facebook, Google+ alebo cvrlikání alebo na Bipolárny burble, jej blog.

Obrázok nosha z Pennington, New Jersey, USA (smiech) [CC BY-SA 2.0], prostredníctvom Wikimedia Commons.