Poskytovatelia duševného zdravia: správna voľba
Podrobné informácie o odborníkoch v oblasti duševného zdravia ao tom, ako nájsť terapeuta, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
Hľadanie liečby duševného zdravia môže byť veľkým rozhodnutím. Uznanie vašej potreby je však iba prvým krokom. Potom sa musíte rozhodnúť, s akým typom odborníka v oblasti duševného zdravia sa poradiť, a výber je veľa - a niekedy mätúci. Aký druh lekára by ste si mali zvoliť? Psychiatr? Psychológ? Sociálny pracovník? Záleží na tom? A čo ich školenie, školenie a skúsenosti?
V konečnom dôsledku sa vaša voľba obmedzuje na dva kľúčové faktory: úroveň spôsobilosti a pohodlia, hovorí Keith Kramlinger, M.D., psychiater na Mayo Clinic, Rochester, Minn.
„Musíte cítiť pohodlie a dôveru v osobu, ktorej dôverujete,“ hovorí Dr. Kramlinger. „Existuje veľa dobrých odborníkov v oblasti duševného zdravia, ale rovnako ako v iných oblastiach sú aj niektorí, ktorých profesionálne prístupy sú sporné. Ak sa cítite nepohodlne alebo akokoľvek pod tlakom, získajte druhý názor. ““
Druhy odborníkov v oblasti duševného zdravia
Existujú štyri hlavné typy odborníkov v oblasti duševného zdravia:
- psychiatri
- psychológovia
- Sociálni pracovníci
- Psychiatrické sestry
Každý štát poskytuje týmto odborníkom licenciu - hoci sa kritériá líšia podľa štátu - a má určité požiadavky na udržiavanie a aktualizáciu školení a zručností. Každá z týchto skupín má navyše profesionálnu organizáciu, ktorá stanovuje normy a etiku, ktorú musia jej členovia dodržiavať.
Tu je bližší pohľad na tieto hlavné skupiny.
psychiatri
Psychiatri sú lekári, ktorí sa špecializujú na psychiatriu, odvetvie medicíny venované štúdiu, liečbe a prevencii duševných porúch. Po získaní lekárskeho titulu (M.D.) alebo osteopatického stupňa (D.O.) musia absolvovať 4 roky pobytového výcviku vo fakultnej nemocnici. Prvý rok pobytu je odbornou praxou zameranou na prehlbovanie zručností v odbore všeobecné lekárstvo a neurológia. Posledné 3 roky sa zameriavajú na psychiatriu.
Psychiatra môže byť certifikovaný Americkou komisiou pre psychiatriu a neurológiu po absolvovaní ústnych a písomných skúšok. Tento certifikačný proces môže nastať 1 až 2 roky po ukončení výcviku. Tí, ktorí majú potom osvedčenie v rade, sa označujú ako diplomati Americkej rady pre psychiatriu a neurológiu. Niektorí psychiatri môžu mať len označenie spôsobilé pre správnu radu. To znamená, že absolvovali požadovaný psychiatrický výcvik v akreditovanom programe, ale ešte neukončili certifikačný proces.
Lekári nemusia mať osvedčenie v psychiatrii, aby mohli používať titul psychiatra. Certifikácia je však dôkazom pokročilého školenia a skúseností.
Niektorí psychiatri hľadajú ďalšie špecializované školenie po pobyte, aby sa mohli špecializovať v určitých oblastiach, ako je detská a adolescentná psychiatria, geriatria alebo závislosť. Niektorí okrem toho obmedzujú svoju prax na jednu oblasť, ako sú poruchy nálady alebo schizofrénia.
Pretože sú to lekári, psychiatri môžu predpisovať lieky ako súčasť liečby duševného zdravia. V rámci vašej liečby si môžu tiež objednať laboratórne testy, röntgenové lúče alebo iné štúdie. Okrem toho sú vyškolení na poskytovanie psychoterapie rôzneho druhu jednotlivcom, párom, rodinám a skupinám.
psychológovia
Psychológovia sú odborníci na psychológiu, vedné odvetvie, ktoré sa zaoberá mysľou, mentálnymi procesmi a správaním. Sú vyškolení na hodnotenie, hodnotenie, testovanie a liečbu duševných porúch. Psychológovia často absolvujú výcvik v oblasti abnormálnej psychológie, štatistiky, psychologického testovania, psychologickej teórie, výskumných metód, psychoterapeutických techník a psychosociálneho hodnotenia.
Kritériá vzdelávania, odbornej prípravy a udeľovania licencií sa môžu veľmi líšiť. V niektorých štátoch musia mať psychológ napríklad doktorát. Tento titul môže byť doktor filozofie (Ph. D.) v psychológii, doktor vzdelania (Ed. D.) v psychológii alebo doktor psychológie (Psy. D.). Na rozdiel od psychiatrov nie sú psychológovia lekári.
Niektoré štáty vyžadujú, aby psychológovia absolvovali školenie pod dohľadom po získaní doktorátu, ako je klinická prax pod dohľadom v nemocnici alebo inom zariadení. Pred samostatnou praxou môžu tiež musieť absolvovať rok alebo viac postdoktorského tréningu.
V niektorých štátoch postačuje magisterský titul (M.A. alebo M. S.), ktorý umožňuje prax psychológa. Môže im však byť dovolené poskytovať terapiu iba pod dohľadom lekára alebo psychológa s doktorátom.
Psychológovia tradične nedokázali predpisovať lieky, pretože nie sú lekármi. V niektorých prípadoch sú však psychológovia schopní písať recepty na niektoré lieky.
Existujú rôzne typy psychológov. Napríklad klinickí psychológovia pracujú s diagnostikou a liečbou duševných porúch. Poradenské psychológovia sa zameriavajú najmä na problémy s prispôsobovaním alebo na životné výzvy, ako je výber kariéry alebo zvládanie manželských problémov. A školskí psychológovia pracujú s emocionálnymi alebo akademickými problémami študentov.
Sociálni pracovníci
Sociálni pracovníci pomáhajú jednotlivcom, rodinám a komunitám prekonať rôzne sociálne a zdravotné problémy. Existuje veľa druhov sociálnych pracovníkov a tento pojem sa dá všeobecne používať. Ich odborná príprava a vzdelávanie sa môžu značne líšiť. Väčšina, ale nie všetky, má magisterský titul v sociálnej práci.
Nie všetci sociálni pracovníci môžu mať licenciu na poskytovanie služieb duševného zdravia. Musia to byť klinickí sociálni pracovníci s pokročilým školením v psychoterapii. Musia mať magisterský titul v odbore sociálnej práce (M.S.W.) a musia spĺňať určité požiadavky na odbornú prípravu stanovené v ich stav vrátane skúseností s prácou pod dohľadom s cieľom poskytnúť duševné zdravie a psychoterapiu služby.
Samotný výcvik však nestačí. Na to, aby mohli klinickí sociálni pracovníci skutočne ponúkať psychoterapiu, musia mať povolenie od ich štátu, rovnako ako u psychiatrov, psychológov a zdravotných sestier. Po získaní licencie sa označia ako licencovaný klinický sociálny pracovník (L.C.S.W.) alebo licencovaný nezávislý klinický sociálny pracovník (L.I.C.S.W). Licenčné požiadavky sa v jednotlivých štátoch líšia.
Klinickí sociálni pracovníci môžu poskytovať terapiu v súkromnej praxi v psychiatrických zariadeniach, nemocniciach, komunitných agentúrach alebo na iných miestach, ktoré poskytujú služby duševného zdravia. Iní môžu pracovať ako manažéri prípadov a koordinovať vo vašom mene psychiatrické, lekárske a iné služby. Často pracujú s psychiatrmi, psychológmi, zdravotnými sestrami a odbornými terapeutmi - pracovnými radcami - s cieľom pomôcť pri spravovaní vašej celkovej starostlivosti. Sociálni pracovníci nemôžu v rámci liečby predpísať lieky ani nariadiť lekárske testy.
Psychiatrické sestry
Psychiatrická sestra je registrovaná zdravotná sestra s licenciou (R.N.), ktorá má ďalšie vzdelanie v oblasti duševného zdravia. Pracujú s jednotlivcami, rodinami alebo komunitami pri hodnotení potrieb duševného zdravia a pomáhajú iným odborníkom v oblasti duševného zdravia pri liečbe a sprostredkovaní.
Psychiatrická sestra môže mať docentské, bakalárske, magisterské alebo doktorandské vzdelanie. Väčšina špeciálnych školení psychiatrických sestier sa koná v nemocnici. Úroveň ich odbornej prípravy a skúseností určuje, ktoré služby a starostlivosť môžu ponúknuť. Medzi služby, ktoré sú trénované na poskytovanie - pod dohľadom lekárov - patria hodnotenia duševného zdravia, psychoterapia, pomoc pri riadení vaše lieky, ako aj ďalšie povinnosti, ktoré zdravotné sestry bežne vykonávajú, napríklad plánovanie prepúšťania, vzdelávanie pacientov a rodiny a lekárska starostlivosť.
Zdravotné sestry zaregistrované v pokročilej praxi (A.P.R.Ns.) majú magisterský titul v oblasti psychiatricko-duševného zdravia. Existujú dva typy A.P.R.Ns.: klinických ošetrovateľských špecialistov a zdravotných sestier. Všeobecne môžu diagnostikovať a liečiť duševné choroby av mnohých štátoch sú oprávnení predpisovať lieky. Môžu byť tiež kvalifikovaní na samostatnú prax bez dozoru lekára.
Iní poskytovatelia duševného zdravia
Existuje mnoho ďalších druhov poskytovateľov duševného zdravia.
Páry a rodinní terapeuti môžu byť psychiatri, psychológovia, sociálni pracovníci alebo zdravotné sestry alebo môžu mať inú odbornú prípravu. Diagnostikujú a liečia duševné choroby v rámci vzťahov. Tí, ktorí sú členmi Americkej asociácie pre manželskú a rodinnú terapiu, musia mať aspoň magisterský titul a 2 roky praxe pod dohľadom s pármi a rodinami.
Pastoračný poradca je členom duchovenstva, ktorý spája náboženské koncepty s výcvikom v behaviorálnej vede. Licencie sa nevyžadujú, ale poradcovia môžu požiadať o certifikáciu u Americkej asociácie pastoračných poradcov.
Kto je pre vás ten pravý?
Pri mnohých typoch lekárov v oblasti duševného zdravia môže byť zložité rozhodnúť sa, s kým sa poradiť.
Ak sú vaše príznaky závažné, máte problémy so zvládaním každodenného života alebo s existujúcou liečbou nefunguje dobre, zvážte najprv kontaktovanie psychiatra alebo psychológa, navrhuje Dr. Kramlinger. Ich pokročilá úroveň odbornej prípravy a skúseností môže znamenať, že sú lepšie kvalifikovaní pri riešení zložitých situácií.
Do úvahy sa berie aj potreba psychiatrických liekov.
„Ak máte stav, ktorý si vyžaduje liečbu liekmi, ako aj psychoterapiu, môžete byť lepší návštevu psychiatra, ktorý sa špecializuje na lekárske ošetrenie aj na psychoterapiu, “Dr. Kramlinger radí. Alebo môžete vidieť psychoterapeuta aj psychiatra. Váš rodinný lekár môže okrem toho spolupracovať aj so svojím psychoterapeutom a predpísať potrebné lieky.
Poistenie služieb duševného zdravia je často komplikovanou záležitosťou. Obráťte sa na svoju poisťovňu a zistite jej politiku v oblasti služieb duševného zdravia vrátane toho, koľko návštev bude pokrytých v určitom časovom období. Niektoré poistné plány povoľujú viac návštev zdravotných sestier, sociálnych pracovníkov alebo psychológov ako psychiatrom, ktorých poplatky sú zvyčajne vyššie.
Hľadanie terapeuta
Nájdenie terapeuta, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám, môže trvať trochu rúk. Ak sa vám zdá viac času a energie, ako dokážete zhromaždiť - najmä ak čelíte depresii alebo ďalšie vážne duševné ochorenie - zvážte poskytnutie pomoci od lekára, rodiny alebo lekára primárnej starostlivosti priatelia. Neváhajte a položte veľa otázok potenciálnemu terapeutovi, či už počas prvého telefonického hovoru alebo pri prvej návšteve.
Pri výbere terapeuta je potrebné urobiť niekoľko krokov:
- Získajte odporúčanie alebo odporúčanie od iných, napríklad od dôveryhodného lekára, priateľov, rodiny, duchovenstva, vášho poskytovateľa poistenia, profesijné združenie, program pomoci zamestnancom vašej spoločnosti, horúce linky komunít, váš školský okres alebo miestne sociálne siete služby agentúry.
- Zvážte, či máte preferencie týkajúce sa pohlavia, veku, náboženstva alebo iných osobných problémov.
- Spýtajte sa potenciálnych terapeutov na ich vzdelanie, školenie, licenciu a roky praxe. Licenčné požiadavky sa môžu v jednotlivých štátoch veľmi líšiť.
- Zistite si úradné hodiny, poplatky a akceptovaných poskytovateľov poistenia.
- Overte poverenia tak, že sa obrátite na licenčné výbory svojho štátu.
- Diskutujte - podľa možnosti pred vašou prvou návštevou, o ich prístupe a filozofii liečby, aby ste sa uistili, že súhlasí s vaším štýlom a potrebami.
- Zistite, či sa špecializujú. Terapeuti sa často špecializujú na určité poruchy alebo vekové skupiny. Niektorí napríklad pracujú iba s dospievajúcimi. Iní sa špecializujú na poruchy stravovania alebo rozvod.
Ak sa po prvej návšteve alebo dokonca viacerých návštevách necítite dobre, porozprávajte sa o svojich obavách na nasledujúcej schôdzi. A zvážte zmenu terapeutov.
Ďalšie:Kognitívna terapia bipolárnej afektívnej poruchy
~ knižnica bipolárnych porúch
~ všetky články týkajúce sa bipolárnej poruchy
