Liečba fóbie: Lieky a liečba fóbie
Liečba fóbie sa zameriava na zvládnutie oboch fyzické príznaky a psychologické účinky fóbie. Niektoré fóbie môžu byť veľmi oslabujúce a môžu výrazne zhoršovať každodenný život. Liečba fóbií je rozhodujúca pre opätovné získanie kontroly nad každodenným fungovaním.
Fóbie sú iracionálnym, pretrvávajúcim a prehnaným strachom z objektu alebo situácie. Sú tam tri typy fóbie, každý typ s iným vyznačeným ošetrením. Tri druhy fóbie sú:
- Sociálna fóbia (sociálna úzkostná porucha) - strach zo sociálnych alebo výkonnostných situácií
- Špecifická (jednoduchá) fóbia - strach z konkrétneho objektu alebo situácie
- Agorafóbia - strach z toho, že sa ocitne na mieste, kde bude ťažké alebo nepríjemné utiecť panická porucha s agorafóbiou)
Liečba fóbie pozostáva predovšetkým z liečby, medikácie alebo oboch. Lieky na fóbiu sa zvyčajne pokračujú 6 až 12 mesiacov po tom, čo začnú platiť. V tomto okamihu, ak sa príznaky zmiernia, pacient môže zvážiť zúženie lieku.
Pri liečení fóbie sa môže podieľať aj zníženie alebo vylúčenie príjmu kofeínu. Dokonca aj malé množstvo kofeínu môže zhoršiť príznaky úzkosti a fóbie.
Zmeny v strave môžu tiež pomôcť. V jednej štúdii preukázala strava bohatá na tryptofány pozitívny vplyv na sociálnu úzkosť.1
Liečba fóbie
Behaviorálna terapia alebo kognitívna behaviorálna terapia fóbií sú dva najpoužívanejšie typy psychoterapie. V štúdiách sa preukázala účinná kognitívna behaviorálna terapia (CBT). Počítačové CBT (nazývané FearFighter) sa odporúča pri panických a fobických poruchách podľa pokynov Národného inštitútu pre zdravie a klinickú excelentnosť. Ukázalo sa, že CBT u fóbií zvráti niektoré z dysregulácie v mozgu pozorované pri funkčných skenoch mozgu.
Psychodynamická terapia (hovorová terapia alebo insightova terapia) sa zriedka používa na liečbu fóbie, iba ak je fóbia kombinovaná s inými poruchami, ako sú poruchy osobnosti.
Expozičná terapia sa môže použiť na liečbu akéhokoľvek typu fóbie. Expozičná terapia fóbií spočíva v tom, že sa pomaly zvyšuje expozícia obávanej situácii alebo objektu. Táto terapia fóbiou sa môže uskutočňovať samostatne alebo môže byť uľahčená terapeutom. Pre sociálnu fóbiu sa preukázalo, že funguje expozičná terapia vedená samostatne, ako aj expozičná terapia vedená klinickým lekárom.
Vzdelávanie a odborná príprava sú tiež užitočnou terapiou fóbií. Tréning sociálnych zručností môže byť užitočný pre sociálnu fóbiu. Pomáha sa aj relaxačný tréning, najmä pri liečbe agorafóbie.
Lieky na fóbie
Na liečbu fóbií sa používa niekoľko druhov liekov. Lieky sa neodporúčajú pre mierne fóbie, ktoré nie sú spojené so zdravotným postihnutím, pretože mnohé z nich sa osamostatňujú. Ak je predpísaný liek na fóbiu, vykonáva sa ambulantne, pokiaľ úzkosť nie je pri samovražedných myšlienkach veľmi závažná.
Druhy liekov na fóbie zahŕňajú:
- Antidepresíva - najbežnejšie lieky na fóbie sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) alebo inhibítory spätného vychytávania serotonínu norepinefrínu (SNRI). Tieto lieky sa používajú najmä pri liečení sociálnej fóbie, zatiaľ čo existuje len málo dôkazov o ich použití v špecifických fóbiách.
- Benzodiazepíny - trankvilizéry, ktoré sa často používajú na krátkodobú liečbu závažných symptómov fóbie, ako je panika.
- Lieky proti úzkosti
- Lieky proti vysokému krvnému tlaku (antihypertenzívne) - často sa používajú v spojení s inými liekmi na fóbiu na liečbu sociálnej fóbie.
- Antikonvulzíva - vybrané lieky proti záchvatom sa dokázali liečiť fobické poruchy.
Úspešná liečba fóbie
Rovnako ako všetky poruchy úzkosti, fóbie sa dajú liečiť. Liečba fóbií je najúspešnejšia u pacientov s:
- Menej závažná diagnóza
- Vyššia úroveň fungovania pred diagnostikou
- Väčšia motivácia k liečbe
- Väčšia úroveň podpory, napríklad rodiny a priateľov
- Schopnosť vyhovieť liekovým a / alebo liečebným režimom
odkazy na články
