Self-Stigma komplikuje liečbu a regeneráciu duševných chorôb

Stigma, ako je definovaná na slovníku.com, je znakom hanby alebo hanby. Nie všetky stigmy pochádzajú od iných; Stigma niekedy pochádza zvnútra. Ak sa človek hanbí, že má duševnú chorobu takmer akéhokoľvek druhu, často z dôvodu negatívnych názorov druhých, môže sa pokúsiť skryť svoj problém a nehľadať správne zaobchádzanie. Tento účinok je známy ako self-stigma a môže byť prekážkou vzťahov, zamestnania a najmä správneho zaobchádzania s duševným zdravím.

Self-Stigma sa moje duševné zdravie oveľa horšie

V mojich mladších dňoch si spomínam na problémy, ako sú dlhé nevysvetlené depresie, veľmi zlý spánok a dokonca sluchové halucinácie. Tento stav sa neliečil dlho, pretože som sa veľmi bál bytia označené ako bláznivé Nepožiadal som o pomoc. V dôsledku toho sa môj stav zhoršoval a nakoniec som musel byť dlhšiu dobu zaviazaný do psychiatrickej liečebne.

Ako som sa konečne začal prijať liečbu a bol som schopný sa cítiť dobre o sebe, keď som sa presťahoval do skupiny domov, v ktorom teraz žijem. Je tu ďalších 20 dospelých mužov a všetci sa zaoberajú duševnou chorobou v tej či onej podobe. Už viac nie je hanba, ani sa nemusíte schovávať.

Prekročenie seba-stigmy mi pomohlo pomôcť ostatným

Keď som sa cítil príjemne so svojou diagnózou a môj stav sa stabilizoval, zistil som, že nie som skoro taký osamelý, ako som si myslel. Čoskoro s podpora ľudí vo svojom dome a mojej rodine som sa vrátil do práce a keď som stretol ľudí, povedal som im so všetkou úprimnosťou, že som trpel duševnou chorobou. Toľkokrát ľudia zdieľali, že aj oni sami mali, alebo že mali členov rodiny, ktorí tiež trpeli.

V dôsledku toho som sa rozhodol pracovať na znížení stigmy duševných chorôb tým, že napíšem dve knihy o mojej chorobe a verejne prednášam študentom a iným skupinám. Táto práca je mimoriadne prospešná a vyniesla ma z podsvetia, kde som žil s vážnymi duševnými chorobami.

Nájdite Leifa na cvrlikání, Facebook, Google+ a ďalej jeho blog.