Vedenie denníka je účinný spôsob, ako sa cítiť lepšie a bojovať proti stigmatizácii duševného zdravia. Väčšina psychiatrov a poradcov súhlasí, že existuje veľa dôvodov, prečo by ste si mali viesť denník. Jednou z nich je, že vedenie denníka vám umožňuje bezpečné miesto, kde neexistuje stigma duše...
Pokračovať V čítaníĎakujem, Leif. Vážim si všetky vaše myšlienky a to, čo pre vás, ako aj pre ostatných, ktorých ste poznali alebo poznali, pracovali. Je to veľmi osamelý svet, keď viete hovoriť s ľuďmi, ktorým hovoríte svojim priateľom. (Poslal som mnohým e-mailom článok o tom, aké to je mať takéto choroby a čo mô...
Pokračovať V čítaníAk necháte stigmu prekážkou v plnom živote, znamená to, že necháte stigmu zvíťaziť. Tým, že odoláte stigme a bojujete proti nej, nenecháte to prekážku, preberáte kontrolu nad svojím životom a budete na ceste k uzdraveniu duševných chorôb. Vzťahy a zamestnanie nie sú výsadami, ale právom. Ako člov...
Pokračovať V čítaníAk vás prenasledujú spomienky na stigmu duševného zdravia a diskrimináciu, existujú spôsoby, ako zastaviť prežúvanie. Prevzatie kontroly nad udalosťami, pri ktorých ste boli stigmatizovaní, môže byť rovnako jednoduché ako nadýchol sa. Tu je niekoľko techník, ktoré vám pomôžu zastaviť prežúvanie s...
Pokračovať V čítaníStigma duševného zdravia v škole môže viesť k šikanovaniu. Šikanovanie môže byť mimoriadne ťažkým a traumatizujúcim problémom pre deti, najmä tie, ktoré majú problémy s duševným zdravím. Krátkodobé, keď je dieťa byť šikanovaný a má problém s duševným zdravím, k pôvodnej diagnóze sa môžu pridať ďa...
Pokračovať V čítaníKeď je rodič postihnutý stigmou duševného zdravia, vyskytujú sa jedinečné problémy (Problémy pre rodičov s duševnou chorobou). Tieto ťažkosti môžu siahať od komentára suseda alebo priateľa o vašej spôsobilosti byť rodičom, zatiaľ čo žijú s duševným zdravím je potrebné bojovať za vaše deti počas r...
Pokračovať V čítaníČasto je ťažké vedieť, kedy povedzte novým priateľom o našej duševnej chorobealebo dokonca takého, ktorého trpí člen rodiny v dôsledku stigmy duševného zdravia. Mnoho ľudí, ktorí čelia stigme, sú súdení inými, najmä pri nadväzovaní nových priateľov, ale stále môže byť dôležité byť úprimný o svoje...
Pokračovať V čítaníStigma duševného zdravia bráni mnohým v hľadaní liečby (Stigma hľadania pomoci a liečby duševného zdravia). Ak existuje choroba, ako je schizofrénia alebo bipolárna porucha, vyskytujú sa dve veci. Prvým je príznak problému duševného zdravia, ktorý sa stigma zhoršuje anosognosia. Anosognosia je, k...
Pokračovať V čítaníStigma obklopujúca duševné choroby môže byť oslabujúca; môže dokonca spôsobiť, že budete popierať príznaky, ktoré potrebujete zdieľať so svojím psychiatrom a liečebným tímom (Ako hovoriť s lekárom o vašej duševnej chorobe). Faktom je, že kým sa dokážete otvoriť svojmu lekárovi a iným, ktorí sú tu...
Pokračovať V čítaníJe ťažké prekonať stigmu a úsudok, ale stigmu duševného ochorenia môžete prekonať pomocou podpory rovesníkov a rodiny. Takmer každý, kto trpí duševnou chorobou, zažil určitú formu stigma duševného zdravia. Stigma môže mať mnoho podôb, ale kvôli tomuto blogovému príspevku sa chcem zamerať na typ s...
Pokračovať V čítaní
Bipolárna NIE DepresiaCam1. augusta 2005Som 44 ročný muž a som bipolárny.Keď som sa začal obzerať...
Veterán s PTSD uvažuje o bývaní v dodávke v New Hampshire so svojou manželkou, dvoma malými deťmi...
Ako som už spomenul, lieky a psychoterapia (napríklad dlhodobá expozičná terapia) majú miesto v l...