Získajte podporu na prekonanie stigmy duševných chorôb

Je ťažké prekonať stigmu a úsudok, ale stigmu duševného ochorenia môžete prekonať pomocou podpory rovesníkov a rodiny. Takmer každý, kto trpí duševnou chorobou, zažil určitú formu stigma duševného zdravia. Stigma môže mať mnoho podôb, ale kvôli tomuto blogovému príspevku sa chcem zamerať na typ stigmy, ktorý spôsobuje, že ostatní súdiť ľudí s duševnou chorobou a znižujú postavenie duševne chorých ľudí v sociálnych situáciách.

Keď vás budú súdiť ostatní, bude to mať vplyv na to, či sa rozhodnú spřáteliť s vami, či vám dajú úctu kvôli ľudskej bytosti a má vplyv na mnoho rôznych sociálnych výhod, ktoré ľudia bez duševných chorôb využívajú samozrejmosť. Stigma súdenia duševných chorôb však môžete prekonať s podporou.

Outsiders posudzujú a stigmatizujú duševnú chorobu viac ako vaši priaznivci

Ľudia, ktorí s väčšou pravdepodobnosťou budú súdiť, sú tí, ktorí bojte sa ľudí s duševnými chorobami z nesprávnych dôvodov alebo s tými, ktorí nikdy nereagovali s ľuďmi, ktorí trpia duševnou chorobou. Semeno stigmy a úsudku je v podstate ignorancia.

Spôsob, ktorý som zistil, ako prekonať nevedomosť niekoľkých ľudí, ktorí ma posudzujú a moje duševné choroby, je udržiavať korene v skupinách ľudí, ktorým rozumejú. Mám priateľov, ktorí trpia podobnými duševnými chorobami, od ktorých nie je známa stigma. Mám ďalších priateľov, ktorí podporujú moje problémy, navštevujem hodiny a partnerské podporné skupiny na prekonanie stigmy duševných chorôb kedy môžem.

V týchto skupinách sa môžem spojiť s viacerými ľuďmi, ktorí prechádzajú tým, čo som zažil, a uľahčuje to vyjednávanie s tými, ktorí neponúkajú podporu. Dokonca mám dobrovoľnícke zamestnanie, kde sa vraciam do tried a rôznych skupín a učím verejné skupiny, že ľudia s duševnými chorobami sú najprv ľudia, nie sú to len choroby. Týmto bojom proti stigme som získal rešpekt mnohých ľudí v mojej komunite.

Stigma a úsudok duševných chorôb prekonávam so svojimi najpodpornejšími rovesníkmi: mojou rodinou

Posledná a možno najdôležitejšia časť toho, ako som bola schopná prekonať stigmu a úsudok v sociálnych situáciách, bola trávením veľa času so svojou rodinou a investovaním do mojich vzťahov s mojím bratom, sestrou, otcom a bratrancami. Poznajú ma nielen členovia rodiny, ale aj o mňa starajú, trpia aj niektorí z mojich rodinných príslušníkov a musíme sa medzi sebou veľa zdieľať. Nádherné časy, ktoré máme spolu, pomáhajú zabúdať na pár ľudí, ktorí ešte stále nedokážu pochopiť moje postihnutie.

Pripomínam tiež sebe a ostatným, že mám šťastie, že mám zdravotné postihnutie, ktoré sa dá liečiť a ktoré sa preukázalo možné prekonať s podporou, starostlivosťou a správnym zaobchádzaním. Moja podpora mi pomáha prekonať stigmu duševných chorôb a úsudok, ktorý niekedy cítim.

Čestnosť a prekonanie stigmy v sociálnych a pracovných situáciách

Vo videu zdieľam viac mojich myšlienok o tom, či to oznámiť zamestnávateľovi alebo ostatným zamestnancom o vašich duševných chorobách a či byť úprimný o svojom duševnom zdraví v spoločnosti situácií. Dúfam, že budete zdieľať svoje myšlienky a skúsenosti komentovaním nižšie.

Nájdite Leifa na cvrlikání, Facebook, Google+ a ďalej jeho blog.