Depresia - Blog rádia

Takmer pre každú psychiatrickú poruchu alebo zneužitie existuje podporná skupina pre duševné choroby. Ako osoba, ktorá roky verbálne zneužívala, ma navštevovala podporná skupina exponenciálne a ja povzbudzujem ľudí, aby si našli podpornú skupinu a zúčastnili sa jej. Ale niekedy sú ľudia zastrašovaní a nezúčastňujú sa. Zúfalo chcú emocionálnu podporu, ale možno vystúpenie mimo ich zónu pohodlia je príliš veľa, keď sa pridá k všetkému, čo zažívajú.

Minulý týždeň sme sa zaoberali prevenciou samovrážd a úsilím jednej organizácie osloviť komunity v celej krajine, aby zachránili životy. Existuje však niečo, čo môžete ako jednotlivec pomôcť druhým pri riešení ich samovražednej krízy?

Prevencia samovrážd. Ľudia o tom hovoria, ale bráni niekomu v spáchaní samovraždy? To je veľká otázka. Štatistika samovrážd odhalila v roku 2016 viac ako 44 000 Američanov spáchaných samovraždu a za každú dokončenú samovraždu bolo 25 pokusov o samovraždu.1 Bohužiaľ ich počet rastie.

Katherine Stone trpel po pôrode OCD po narodení svojho prvého dieťaťa. Vďaka liečbe sa úplne uzdravila a rozhodla sa poskytnúť tehotným ženám a novým matkám podporu a pomoc pri popôrodnej depresii a úzkosti prostredníctvom svojho blogu Postpartum Progress. Dnes je to najčítanejší blog o perinatálnych duševných chorobách.

Na Vianoce pred desiatimi rokmi sa Barb Hildebrand stala vdovou. Jej manžel Rob, ktorého diagnostikovala bipolárna porucha len mesiac pred tým, spáchal samovraždu. „Celý môj svet sa zmenil spôsobom, aký som si nikdy nedokázal predstaviť,“ hovorí o svojom živote po samovražde.

Vdova po 29 rokoch, počas druhého tehotenstva, bola Hyla Molanderová ohromená zármutkom, takže jej telo hrozilo, že prestane fungovať. Hyla prežila najťažšie časy, aspoň čiastočne kvôli podpore a láske, ktorú dostala. Vedela však aj to, že sa nezotaví bez nájdenia nádeje, najzákladnejších a najzákladnejších stratégií svojpomoci.

Depresia a nádej sú prirodzení nepriatelia. Pokiaľ ide o zotavenie sa z depresie, niekedy musia iní dúfať. Graeme Cowan prežil to, čo jeho psychiater opísal ako najhoršiu depresiu, akú kedy liečil. Graeme hovorí, že jeho rodičia a viera, ktorú v neho mali, mu pomohla prekonať ťažkú ​​depresiu, ktorá takmer skončila jeho život.

Viac ako 15 rokov zápasil Heather Levin so sezónnou afektívnou poruchou (SAD), typom depresie, ktorá zasiahla hlavne počas zimných mesiacov. Na pomoc spoločnosť Heather vypracovala zoznam spoľahlivých a lacných stratégií liečby sezónnej afektívnej poruchy (SAD).

„Cítil som sa, akoby som nemal dosť rád svoje deti, inak by som bol rád, keby som bol okolo nich,“ hovorí Sue Robinsonová, kuchárka z Kalifornie, ktorá sa stala matkou dvoch detí v domácnosti. Autorka blogu Materstvo a ja, Sue je v procese popôrodnej depresie (Poznámka editora: Webové stránky „Materstvo a ja“ sú v novom vlastníctve.)