Ako pomôcť samovražednej osobe

February 06, 2020 10:10 | Natasha Tracy
click fraud protection
Na svete nie je strašidelnejšie miesto ako v čele niekoho, kto je vážne samovražedný. A premýšľanie o tom, ako pomôcť samovražednej osobe, je pravdepodobne niečo, čo ľudia nerobia, kým nebudú sedieť vedľa niekoho, kto premýšľa o ukončení svojho života.

Na svete nie je strašidelnejšie miesto ako v čele niekoho, kto je samovražedný. A premýšľanie o tom, ako pomôcť samovražednej osobe, je pravdepodobne niečo, čo ľudia nerobia, kým nebudú sedieť vedľa niekoho, kto premýšľa o ukončení svojho života.

Ale sú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste niekomu, kto je samovražedný, pomohli. Na tomto strašidelnom mieste nemusia zostať sami, ani vy.

Prvá vec, ktorú treba urobiť, keď je niekto samovražedný

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak viete, že niekto je samovražedný, je zhodnotenie situácie. Ak existuje bezprostredné nebezpečenstvo pre samovražednú osobu alebo kohokoľvek iného, ​​zavolajte okamžite na číslo 9-1-1 alebo vezmite osobu do pohotovostnej nemocnice.

Samovražedná osoba by sa na vás mohla spočiatku hnevať kvôli zapojeniu záchranárov, ale pamätajte, že je oveľa lepšie, že na vás sú naštvaní, potom tam vôbec nie sú.

Čo iné robiť, ak je niekto samovražedný

Ak je niekto samovražedný, môžete urobiť veľa vecí. Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd uvádza zoznam týchto dávok a výsledkov pri pomoci samovražednej osobe:
postup:

instagram viewer
  • Buďte priamy. Hovorte otvorene a vecne o samovražde.
  • Buďte ochotní počúvať. Povoliť vyjadrenie pocitov. Prijmite pocity.
  • Nesúdi. Neriskujte, či je samovražda správna alebo nesprávna, alebo či sú pocity dobré alebo zlé. Neprednášajte o hodnote života.
  • Zapojte sa. Byť dostupný. Zobraziť záujem a podporu. Povedzte osobe, že nie je sám. Povedzte osobe, o ktorej môžete hovoriť.
  • Ponúknite nádej, že sú k dispozícii alternatívy, ale neponúkajú záruku glib.
  • Prijmite opatrenia. Odstráňte prostriedky, ako sú pištole alebo hromadené pilulky.
  • Získajte pomoc od osôb alebo agentúr špecializujúcich sa na krízové ​​zásahy a prevenciu samovrážd.
  • Dôrazne ho povzbudzujte, aby zavolal na záchrannú linku. Prevádzkovatelia záchranných šnúr pomáhajú samovražedným ľuďom cítiť sa každý deň lepšie. (1-800-273-8255)

nie:

  • Odvažte sa od osoby, ktorá to urobí.
  • Akt šokovaný. Toto dáva vzdialenosť medzi vami dvoma.
  • Prisahajte za mlčanlivosť. Vždy vyhľadajte pomoc a podporu.

Kde získať pomoc pre samovražedných ľudí

Nemôžete sa vysporiadať so samovražednou osobou - musíte osloviť a nájsť pomoc a podporu pre vás, ako aj pre osobu, ktorá je samovražedná.

Na stránke Lifeline sa môžete dozvedieť, kde získať pomoc pre samovražednú osobu. Hovory na záchranných linkách sú smerované do miestnych oblastí a operátori vám môžu povedať o okolitých zdrojoch, ako sú krízové ​​alebo liečebné centrá.

  • Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd (dostupný 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

Medzi ďalšie čísla, ktoré môžu pomôcť osobe, ktorá zvažuje samovraždu, patria:

  • Linka projektu Trevor (pre LGBTQ mládež): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
  • Krízová linka pre veteránov Spojených štátov: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/

Okrem toho si môžete online vyhľadať služby duševného zdravia, ktoré si vybral Americký vyhľadávač služieb duševného zdravia. https://findtreatment.samhsa.gov/

Ak nie ste v Spojených štátoch, prejdite na stránku Befrienders Worldwide a získajte medzinárodné informácie: http://www.befrienders.org/

Nezabudnite pri pomoci samovražednej osobe

Vždy pamätajte, že hoci sa samovražda skutočne môže javiť ako najlepšia voľba pre osobu v kríze, existuje mnoho ďalších možností, ako pomôcť samovražednej osobe pri výbere života. Vždy existuje iný spôsob.

Ďalšie: Ako hovoriť so samovražednou osobou
~ všetky samovražedné predmety