Pomôžte niekomu inému a budete sa cítiť lepšie napriek bipolári

Niekedy sa cítime zle kvôli bipolárnej poruche, ale môžete sa cítiť lepšie o svojom bipolárnom pomoci niekomu inému. Možno to znie očividne, pretože niekto môže cítiť lepšie, keď pomáha niekomu inému, ale myslím si, že v prípade bipolárnej poruchy by sme to mohli mať. zabalené v tom, čo musíme byť dobre, zabúdame, že pomoc druhým je tiež mocná. Nedávno mi to bolo pripomenuté, keď som sa cítil lepšie o svojom bipolárovi tým, že som pomáhal cudzincom.

Lepší pocit z môjho bipolárneho darcovania krvi a pomoci iným

Začiatkom tohto týždňa som dal krv. Nikdy som to neurobil. Nie som veľký fanúšik ihiel alebo krvi a často, keď idem na krvné testy, som „tvrdá tyčinka“ (majú ťažké nájsť dobrú žilu). To často vedie k škaredým modrinám a kopaniu ihlou, aby som získal moju krv - dlžnú a jačmennú.

Napriek tomu som dostal do hlavy, že by som mal dať krv. Je to nezištná vec, ktorá môže pomôcť mnohým iným. A podľa Brookhaven National Laboratory Blood Drive, iba 5% Američanov podáva krv, zatiaľ čo 60% je oprávnených darovať. Je to napriek skutočnosti, že každý z každých 10 ľudí, ktorí vstupujú do nemocnice, potrebuje krv. Nehovoriac o tom, že veľa mimo nemocnice s

chronické choroby Potrebujete tiež krv a váš dar môže pomôcť až trom ľuďom.

Ale predpokladám, že odbočujem.

A byť v miestnosti plnej ľudí, ktorí boli všetci ochotní uviaznuť v ihlach a krvi, bol dobrý pocit. Všetci sme tam pomáhali cudzincom. Bez ohľadu na to, ako by som mal bipolárny svojvoľný pocit, že sa cítim o sebe, napriek svojmu bipolárnemu cítim sa lepšie, keď robím niečo také jednoduché, aby som pomohol ostatným.

Dáva vám krv a pomoc niekomu inému, aby ste sa napriek bipoláru cítili lepšie?

Naozaj verím, že keď dáte krv, budete sa cítiť lepšie napriek svojmu bipoláru.

Keď som čakal na krv, rozprával som sa s jedným z dobrovoľníkov, ktorí darovali viac ako 100 krát. Povedala, že jej darovanie krvi jej dávalo vysoké hodnoty, ako by to vôbec nikdy nebolo možné kúpiť. Ak to tak nie je povzbudenie, Neviem čo je.

Teraz, úprimne povedané, môj dar nešiel úplne hladko, pretože som bol v závrati a nevoľne. To znamená, že sa mi stále podarilo dať 75% typickej sumy. To je dosť, aby to bolo užitočné.

Nebolo to príjemné byť závraty a nevoľnosť pred partiou ľudí a cítil som, akoby som zbytočne robil rozruch a flebotomista, ktorý mi odoberal krv, bol vedľa mňa a zabezpečoval som, že som v poriadku, takže sa cítim trochu vinný za oneskorenie iní. Napriek tomu sa vrátim? Áno, určite áno. (V mojom prípade časť problému pravdepodobne nestačila toho dňa dosť jedla a pitia. Už neurobím tú chybu. Predtým, ako darujete, uistite sa, že ich máte veľa - koniec koncov vás vypúšťajú tekutiny.)

A potom, čo som skončil, dávať ľuďom, ktorých sa nikdy nestretnem, sa cítim lepšie napriek mne bipolárnym. Odporúčam. Aj keď sami o sebe „nechcete“, stále to stojí za to.

(Mimochodom, Kanadské krvné služby dokonca vám umožní sledovať váš dar krvi, ktorý sa používa v ich mobilnej aplikácii. Je to naozaj super. Nemôžem povedať, či ľudia z USA ponúkajú to isté.)