Rodičovstvo dospievajúcich, ktorí majú závislosť
Pevné návrhy na rodičovstvo dospievajúcich s problémami s drogami alebo alkoholom.
Dômyselné rady pre rodičovstvo so závislosťami
Byť pevná, nie nahnevaná
Zistenie, že je vaše dieťa závislé od drog, je emocionálne zničujúce. Vaša prvá reakcia môže byť hnevom na vášho syna alebo dcéru. Po hneve však musia rodičia nájsť silu, aby mohli svoje dospievajúce deti pevne a pevne podporovať. Či už dospievajúci s drogovou závislosťou alebo chemickou závislosťou žije doma, v liečebnom centre alebo v nemocnici terapeutickej rezidenčnej školy, rodičia musia byť proaktívni, pokiaľ ide o typ rodičovstva ich mladistvých vyžaduje.
Pomáhame vs trestanie:
Vždy sa zameriavajte na cieľ, ktorým je pomôcť dieťaťu liečiť. Pre rodičov je ľahké cítiť hnev voči mladistvým, byť naštvaní na zlé rozhodnutia svojho dieťaťa a chcú ich potrestať. Trestanie má však iba krátkodobý, ak vôbec nejaký vplyv. Čo im pomôže liečiť? Poradenstvo? Podporná skupina? Nová škola? Vykonajte zmeny, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu stať sa osobou, ktorej ste vždy dúfali.
terapia:
Nájdenie správneho terapeuta je rozhodujúce. Poradenstvo musí podporovať a pomáhať mladistvým, ako aj rodičom a súrodencom. Jeden poradca alebo terapeut s vhodným školením a skúsenosťami by mohol byť schopný splniť všetky terapeutické potreby. Alebo môže byť potrebná kombinácia terapeutov a / alebo podporných skupín, ktoré pomôžu celej rodine. Pri hľadaní účinnej terapie vyhľadajte niekoho, kto bude pracovať na nájdení príčiny vášho ochorenia dospievajúce problémy so závislosťou, skôr než len liečiť príznak, ktorým je droga alebo chemikália závislosť.
Budujte sebavedomie:
Jedným z najbežnejších problémov dospievajúcich s drogovými závislosťami je slabá sebaúcta. Rodičia by mali podporovať účasť na dobrovoľníckych projektoch náročných aktivít a cvičiť, aby pomohli dospieť k budovaniu ich sebadôvery a sebaúcty. Posilnite svoje silné stránky. Nájdite spôsoby, ako im smiať a baviť sa. Preformátovanie ich sebaúcty a pohľadu na seba je dôležité pre ich uzdravenie a tiež pre udržanie života bez závislosti.
komunikácie:
Otvorená a nepretržitá komunikácia je obzvlášť ťažká pre rodičov, keď ich syn alebo dcéra ohrozila množstvo spoločenských, právnych a zdravotných problémov. Ako vo všetkých vzťahoch je však komunikácia kľúčová. Nájdite príležitosti na vypočutie svojho mladistvého. Namiesto prehnaného reagovania na to, čo zdieľajú, sa pýtajte a pozorne počúvajte. Dbajte na to, aby potrebovali podporu, pohodlie, nové nápady alebo len súcitného rodiča, ktorý bude počúvať. Poskytnite príležitosti na komunikáciu, ktorá je v neutrálnom alebo menej intenzívnom prostredí, napríklad pri prechádzke alebo účasti na činnosti.
Užšie rodičovstvo:
Nech už sú príčiny akýchkoľvek problémov s vašou dospievajúcou príčinou akékoľvek dôvody, je potrebné implementovať prísnejšie rodičovstvo, aby sa im neumožnilo pokračovať v ich zlých výberoch. Ak nemáte domové pravidlá pre svoje dospievajúce, vytvorte ich. Môžu to byť pravidlá týkajúce sa povolaní, jazdy, školy, domácich úloh a zákaz vychádzania. Ak už máte domové pravidlá, je potrebné ich spresniť podrobnejšie s podrobnosťami o tom, kto, čo a kedy. Ďalšie podrobnosti pomôžu zmierniť nedorozumenia. Rodičia by tiež mali tráviť čas sledovaním všetkých svojich plánov dieťaťa - kontrolou s ostatnými rodičmi, potvrdením naplánovaných udalostí atď. Môže to vášmu dieťaťu otravovať, ale pomôže vám to udržať ho v bezpečí.
Pustite vinu:
Rodičia sa môžu stať imobilizovanými problémami sebaobviňovania. „Mal som s ňou hovoriť viac o drogách.“ „Keby som bol prísnejším rodičom.“ "Len som s ním nestrávil dosť času." Počas uzdravenia potrebuje vaše dieťa silnú podporu. Zamerajte sa na to, čo robíte, aby ste pomohli, nie na to, čo ste v minulosti mohli urobiť zle.
Rodičovská podpora a starostlivosť o seba:
Rodičovstvo akéhokoľvek dieťaťa je ťažké. Rodičovstvo mladistvých s drogovými závislosťami alebo chemickými závislosťami môže byť ohromujúce. Rodičia sú emocionálne vyčerpaní a musia nájsť spôsoby, ako sa doplniť. Dajte terapeutovi oddych na svoje miesto, aby ste mohli tráviť čas so svojím partnerom, cvičiť, ísť na obed alebo pozrieť si film. Na pomoc mladistvému, ktorý sa snaží prekonať závislosť, je potrebný silný a zameraný rodič.
Rodičovstvo vášho tínedžera prostredníctvom problémov závislosti bude pre vás, vášho tínedžera a zvyšku vašej rodiny veľmi ťažké. Ale s odhodlaním a pevnosťou ich obklopíte prvkami potrebnými na pomoc v boji proti ich závislosti.
zdroj:
- rodičia pre rodičov
