Recenzovaný váš rok duševného zdravia
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- Recenzovaný váš rok duševného zdravia
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Video: Ako ponúknuť bipolárnu pomoc - správna cesta
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
Recenzovaný váš rok duševného zdravia
Keď sa rok 2018 blíži ku koncu, začíname sa tešiť na nový rok plný víz, cieľov, nádejí a snov. Žijúc v súčasnom okamihu namiesto toho, aby boli zajatí v minulosti alebo strach z budúcnosti, niekedy môže byť splnomocnenie pozastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, kde sme boli. Pripravuje nás odvážne pokračovať na našej ceste vpred.
Buďte úmyselní pri svojom uvažovaní. Púšťate sa na kontrolu svojho roka a to si zaslúži oslavu. Odložte si osobitný čas, pripravte si šálku čaju, hrajte inšpiratívnu hudbu, zoberte časopis alebo zápisník a premýšľajte, aký si úžasný.
- Prežili ste len 12 celých mesiacov života. Popíšte niektoré výzvy a triumfy.
- ak duševná choroba alebo mentálne zdravie otázky sa dotkli vášho života, čo pre vás pri ich riešení znamenalo? Čo si k nim chcete pridať v budúcom roku?
- Čo nešlo tak dobre? Aké zmeny chcete urobiť?
- Ak by ste mohli dať svoj rok tému alebo titul, čo by to bolo?
- Uveďte niekoľko nápadov na témy budúceho roku.
- Vyplňte medzery: „Som ______________ (niečo pozitívne), pretože I ___________ (niečo posilňujúce).
Vlastnite svoj rok 2018 a skočte do roku 2019 a všetko, čo budete v tomto roku.
Súvisiace články so sebareflexiou
- Päť tipov na sebareflexiu osobného rastu
- Otázky na sebauvedomenie
- Päťmiestne silné stránky ľudí s úzkosťou
- Sila pozitivity, keď žijete s duševnou chorobou
- Negatívne myšlienky spotrebúvajúce vašu myseľ? Vyskúšajte G.L.A.D. technika
- 23-denník vyzýva na zlepšenie svojej sebavedomia
- Žurnálovanie ako starostlivosť o vaše duševné zdravie
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Na čo ste na svoj rok 2018 obzvlášť hrdí? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Bipolárna porucha u žien: pre nás je to iné
- Poruchy ADHD pre dospelých a mentálne poruchy
- Ako zastaviť návykovú úzkosť
- Ako pomôcť depresívnemu priateľovi, členovi rodiny na sviatkoch
- Tajomstvo sebapoškodzovania: Vyčerpanie sebapoškodzovania
- Keď je stigma duševného zdravia skutočne starostlivosťou o seba
- Nechcem ísť na párty kvôli schizoafektívnej poruche
- Ako rozpoznať skryté verbálne zneužitie
- Prestaňte minimalizovať traumu, aby ste začali liečiť pomocou PTSD
- Nervózny a zaneprázdnený? 7 spôsobov, ako sa vysporiadať s úzkosťou a zaneprázdnením
- 5 spôsobov, ako sa vysporiadať s prelomovými príznakmi spôsobenými stresom
- Kult podnikateľského a spoločenského strachu
- Sebapoškodzujúce myšlienky vs akcie: mier s nutkaním
- Je bipolárna I horšia ako bipolárna porucha II?
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Zo zdravého kanálu YouTube
Ja som Hannah. Mám bipolárny 2
Ako ponúknuť bipolárnu pomoc - správna cesta
Ako ponúkate bipolárnu pomoc rodinnému príslušníkovi alebo blízkemu? Je to otázka, ktorú dostávam dosť často, pretože mnohí členovia rodiny a priatelia chcú pomôcť, ale keď sa o to pokúsia, dostanú odpor; čo vedie k pocitom hnevu, frustrácie a nedocenenia. (Sledujte Hannu a prihlásiť sa na odber kanála YouTube HealthyPlace pre viac skvelých videí o duševnom zdraví.)
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Komplexné PTSD a perfekcionizmus
- Organizácia pomáha zmierňovať moje príznaky úzkosti
- Očakávania spoločnosti môžu vyvolať úzkosť a depresiu
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Vyberte si každý deň, aby ste sa odpustili. Ste človek, chybný a predovšetkým hodný lásky. ““
Čítaj viac citácie z porúch príjmu potravy.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo google +), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež ZdravéPlace na Pintereste a podeľte sa o svoje kolíky duševného zdravia na našich stránkach Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
