Pomáhajú online podporné skupiny poruchám príjmu potravy?

Pretože sú ľahko dostupné, skupiny technickej podpory online majú veľký potenciál pomôcť tým, ktorí majú poruchy stravovania.

Vedci z Stanfordskej univerzity skúmajú, či skupiny podpory online ponúkajú rovnaké tradičné výhody skupiny poskytujú ľuďom s poruchami príjmu potravy, a ak majú iné výhody a nevýhody, ktoré poskytujú priame podporné skupiny možno nie.

Je dôležité, aby psychológovia vykonávali výskum v tejto oblasti, pretože skupiny elektronickej podpory budú „áno“ stať sa veľkým problémom pre tých v našom odbore, “povedal Barr Taylor, MD, Stanfordský psychiater zapojený do štúdií. „Tieto podporné skupiny online majú veľa možností, pretože sú ľahko dostupné,“ uviedol. „Stále sa však musíme dozvedieť viac o tom, ako sú užitočné pri liečbe rôznych porúch.“

V jednom zo štúdií tímu, ktorý je teraz v tlači na Počítačoch a správaní ľudí, Andrew Winzelberg, doktorand v odbore poradenská psychológia na Stanforde a kolegovia analyzovali obsah 300 správ v rámci podpory porúch príjmu potravy online skupina.

Skupina na podporu porúch príjmu potravy online pozostávala z približne 70 ľudí, väčšinou u ich dospievajúcich, ktorí mali anorexiu alebo bulímiu a zotavovali sa z choroby. Winzelberg našiel štyri kategórie správ:

• 31% zverejnilo informácie o osobnom živote účastníkov a ich bojoch s poruchami príjmu potravy;
• 23 percent informovalo ostatných členov vo forme lekárskych, psychologických a výživových rád;
• 16 percent poskytlo emocionálnu podporu; a
• 15 percent zapojilo ďalšie druhy informácií, ako napríklad hľadanie pomoci o milostných vzťahoch, rodičoch a škole.

Okrem toho bolo medzi 7:00 a 19:00 poslaných 37% správ; 32 od 19:00 do 11:00 a 31% medzi 11:00. a 7:00.

Druhy zasielaných správ „podľa všetkého odrážajú rovnaké vzorce, aké sa vyskytujú v osobných skupinách - je to len tak, že to robia cez počítač,“ povedal Winzelberg. Podpora poslancov prekročila demografické hranice, dodal, pričom tínedžeri radili a podporovali 35-ročných.

Zistenia o tom, kedy ľudia posielajú správy, majú ďalšiu výhodu. Winzelberg povedal: „Nie je veľa priateľov, ktorým môžete zvyčajne volať o 2 alebo 3:00.“

Údaje tiež ukázali potenciálnu nevýhodu pre neregulované podporné skupiny, ktoré Winzelberg verí: „12 percent z správy účastníkov poskytli nepresné alebo nezdravé informácie, ako napríklad poskytnutie tipov, ako sa bez očistenia očistiť chytiť. Aj keď je to riziko aj v tradičných podporných skupinách, je pravdepodobnejšie, že niekto z nich skupiny sa zapoja s okamžitou nápravnou spätnou väzbou, pretože sú v priamom kontakte av reálnom čase, “ povedal.

Online prevencia

Aby sa podrobnejšie študovalo, čo funguje v online podporných skupinách, v druhej štúdii vytvorili Winzelberg a Taylor svoju vlastnú podpornú a preventívnu skupinu pre ženy, ktorým hrozí porucha príjmu potravy.

Tím dal 27 študentkám zo Stanfordu balík psychoedukačných intervencií na CD-ROM, ktorý mohli študenti použiť kedykoľvek, keď chceli presiahnuť osemtýždňové obdobie. Vzdelávací materiál obsahoval informácie o získaní pozitívneho obrazu tela, zdravej výživy a poruchách stravovania. Okrem toho si účastníci mohli navzájom posielať anonymné poznámky prostredníctvom e-mailu.

Intervenciu moderoval psychológ Kathleen Eldredge, PhD, ktorý uľahčoval skupinovú diskusiu, poskytoval informácie a usmerňoval účastníkov o spôsoboch efektívneho využitia programu. (Pretože tím verí, že nie je o účinnosti online psychoterapie známe dosť, Eldredge nepôsobil ako terapeut).

Tím porovnával zlepšenia účastníkov týkajúce sa rozsahu opatrení na zobrazenie tela s 30 kontrolami, ktoré ešte nedostali zásah. Skupiny dostali opatrenia na začiatku, po liečbe a po trojmesačnom sledovaní.

Liečebná skupina v porovnaní s kontrolami významne zlepšila svoj vzhľad tela, povedal Winzelberg. Okrem toho tí, ktorí ukončili časť programu zameraného na reguláciu zdravej hmotnosti, uviedli, že prijímajú zdravšie stravovacie návyky a znižujú svoju snahu o chudobu.

Na druhej strane, „účastníci sa navzájom veľmi nepodporovali - zverejnili svoje vlastné obavy, ale navzájom sa empatizovali,“ uviedol Winzelberg. Pravdepodobným vysvetlením nedostatočnej podpory je, že účastníci nevideli vzorové e-mailové výkazy podľa vzoru oni, zatiaľ čo tí v predchádzajúcej naturalistickej štúdii mali možnosť pozorovať takéto výpovede pred uverejnením správ, on povedal.

Podpora skupinovej podpory

Tretia štúdia sa snaží napraviť problémy druhej, vrátane nedostatočnej podpory a nedostatku štruktúry, uviedol Winzelberg. Tím upravil pôvodný program tak, aby bol k dispozícii prostredníctvom World Wide Web, a usporiadal ho ako osemtýždňový program s týždennými úlohami na konkrétne témy. V tejto štúdii sú tiež schopní sledovať, ktoré časti účastníkov programu použili a kedy. Rovnako ako v predchádzajúcich dvoch štúdiách si účastníci môžu navzájom posielať poznámky.

Štúdia prebieha na dvoch pracoviskách: Stanfordská a Kalifornská štátna univerzita v San Diegu. Na podporu podpory spoločnosť Eldredge teraz upozorňuje skupinu prostredníctvom e-mailu o žiadosti člena skupiny o spätnú väzbu na konkrétny problém. Povzbudzuje tiež ostatných členov, aby sa podelili o podobné skúsenosti a o to, čo zvládli.

Aj keď zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne výsledky, vedci sú nadšení odpoveďami žien, ktoré sa navzájom viac podporujú a uvádzajú, že sa učia z materiálu, uviedla Taylor. Niektoré z týchto pozitívnych zmien svedčia o vyššom celkovom percentuálnom podiele poznámok účastníkov vrátane väčšieho počtu empatických poznámok.

Ďalej tím plánuje podobnú štúdiu, ktorá je prispôsobená pre študentov stredných škôl.

Ďalšie:Poruchy stravovania sú prispôsobivými funkciami
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy