Pustenie perfekcionizmu
V mojom predošlom živote som bol rabínsky perfekcionista. Vo vnútri mojej hlavy sa krútili obrázky (odkiaľ prišli?) ako mala byť realita. Tieto obrazy sa sústredili okolo domáceho života, kariéry, cirkvi, iných ľudí a mňa. Jediný problém: realita zriedka, ak vôbec, zodpovedala mojim idealizovaným mentálnym predstavám a očakávaniam. A skúste, ako by som mohol, nemohol som nútiť, kontrolovať alebo zmeniť realitu tak, aby zodpovedala mojim normám. Nakoniec som začal čakať sklamanie, ktoré som vždy dostal, čím som sa pripravil depresie, úzkosť a frustrácia.
A čo je ešte horšie, zriedka som dodržal ideály perfekcionizmu, ktoré som si stanovil. Moje slová a činy nikdy nezodpovedali tomu, čo som mali by urobili alebo povedali. Následne som strávil neprimerané množstvo času nadávaním a ponižovaním za okolností, ktoré som nemohol ovplyvniť. Posadnutý som sa zmeral proti svojim perfekcionistickým ideálom a vždy mi neprišiel. Opäť som spôsobil zbytočné frustrácie a horkosť.
Perfekcionizmus nie je zdravý spôsob života.
Nakoniec som sa vzdal nedokonalému svetu a nedokonalému ja. Pravdou je, ako to teraz vidím, že realita je predpokladaný byť nedokonalý! Život je ťažký, aby som mohol rásť. Pokiaľ ide o mňa, vzdanie sa nepravdivých očakávaní o mne je pravdepodobne najlepšou vecou, ktorú som kedy urobil, aby som zvýšil svoju sebaúctu. Naučil som sa, ako odpustiť, prijať, byť súcitný a vidieť iné perspektívy mimo môjho vlastného nosa.
Vzdanie sa do nedokonalého vesmíru ma oslobodilo, aby som si jednoducho užíval život, keď sa rozvíja. Prijatie mojich osobných obmedzení ma oslobodilo, aby som sa cítil pohodlne sám so sebou, a oslobodil ostatných, aby sa cítili pohodlne okolo mňa. Pri odovzdávaní a prijímaní existuje obrovská sila a vyrovnanosť. V súčasnosti existuje trvalá radosť a šťastie bez očakávaní, bez filtrovania ľudí alebo udalostí prostredníctvom idealistických a úsudkových postojov.
V ľuďoch a veciach je veľa krásy (a dokonca aj dokonalosti) tak, ako sú. Keď som si uvedomil, že život je krásny a dobrý a prijateľný, vedie dlhá cesta k vyliečeniu nezdravých túžob, ktoré som sa cítil nútený opraviť, zmeniť, kontrolovať, donútiť a zmeniť.
Pustenie perfekcionizmu bolo pre mňa obrovským skokom na ceste k trvalému vyrovnaniu.
pokračujte v príbehu nižšie
Ďalšie: Stať sa celými
