Po diagnostike bipolárnej 2, čo teraz?

Bol som diagnostikovaný s bipolárnou 2. Aký je ďalší krok?

Keď som odišiel z psychiatrickej liečebne, dostal som pospäť po chrbte a kúsok papiera s mojím menom a diagnózou. Trvalo to roky žijú s bipolárnou poruchou 2 uvedomiť si niektoré veci, ktoré som mal urobiť potom, čo som bol diagnostikovaný. Chcem sa teda podeliť o niekoľko návrhov, čo robiť potom, čo ste diagnostikovaná s bipolárnou poruchou 2 na základe mojej osobnej skúsenosti.

Dozviete sa viac o bipolárnej poruche a stigme

Po diagnostikovaní sa dozviete viac bipolárna porucha 2 a stigma. To zahŕňa sledovanie účtov sociálnych médií a blogerov, ktorí zdieľajú svoje osobné skúsenosti s bipolárnou poruchou. Pred mojou diagnózou bipolárnej 2 som bol rovnako ako všetci ostatní presvedčený filmmi, spravodajskými médiami a negatívnym zobrazením duševného zdravia televíziou.

Neexistoval žiadny dôvod dozvedieť sa o bipolárnej poruche 2 a stigme, pretože v tom čase sa mi to netýkalo. Až po rokoch, v poslednom semestri vysokej školy, som začal skúmať duševné zdravie. Dalo mi to nástroje, ktoré som potreboval na definovanie svojho stavu za mojich podmienok namiesto toho, aby mi to spoločnosť a bipolárna stigma umožnili urobiť.

Nájdite dobrého psychiatra a psychológa

Po stanovení diagnózy bipolárnej poruchy 2 okamžite vyhľadajte vhodných psychológov. Môže to nejaký čas trvať, ale ak viete, čo hľadáte, bude to stáť za to. Príslušný lekár vás počúva a zaobchádza s vami ako s jednotlivcom, nielen s ďalšou diagnózou.

Opýtajte sa sami seba, čo chcem z liečby? Svoje ciele napíšte na kúsok papiera a prediskutujte to so svojím lekárom. Ak odmietnu vaše obavy alebo ak sa cítite nepohodlne, že ste k nim úprimní, pravdepodobne to nie je vhodné.

Bol som nervózny chodiť do mojich stretnutí a trvalo mi roky, kým som si uvedomil, že to nebolo normálne. Keď mi bola diagnostikovaná bipolárna porucha 2, musel som nájsť vhodného lekára a psychológa. To znamenalo niekoho, kto má vo svojom kalendári otvory, predpis a M.D. (pre psychiatra) a Ph. D. (pre terapeuta). nevedel som ako povedať dobrému psychológovi od zlého. To isté platí pre psychiatra. Všetci boli pre mňa všetci rovnakí. Bola som len ďalšia schôdzka a to, čo som chcel bez liečby, bolo irelevantné. Myslel som si, že je to normálne, až kým nedosiahnem svoje miesto medikácie a odmietol som len tak sedieť v kancelárii ako figurína bez stanoviska. Krátko na to som prevzal kontrolu nad liečbou. Našiel som vhodného psychiatra a psychológa, ktorý so mnou pracoval na nájdení najlepšej kombinácie liekov a pomohol mi pochopiť seba a lepšie žiť s bipolárou 2.

Čo by ste navrhli niekomu novo diagnostikovanému s bipolárnou poruchou? Prosím, podeľte sa o svoje komentáre nižšie alebo urobte video s odpoveďou a pošlite ho na info @ healthyplace.com.