Sociálna podpora zabraňuje PTSD

February 06, 2020 14:40 | Michele Rosenthal
click fraud protection

Vo svete posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) sme všetci spolu v rovnakom priestore (ako preživší), ale tak často sa cítime nesmierne oddelení, však? Príznaky PTSD a životný štýl, ktorý vytvárajú, otvára medzeru medzi vami a všetkými ostatnými.

Nový výskum však poukazuje na to, aké dôležité môže byť vytvorenie siete sociálnej podpory na prevenciu PTSD.

Sociálne podpory: Všetko, čo potrebujete, je málo priateľov

Podľa výsledkov štúdie zníženie sociálnej podpory znížilo pravdepodobnosť PTSD o 40 percent. Zistite, ako sociálna podpora zabraňuje PTSD.Je pravda, že prinútiť ľudí, aby vás počas vašich rokov PTSD postavili, môže byť výzvou. Keď priatelia neprijímajú vaše duševné choroby je ľahké sa cítiť ako nikto nebude. Pravdou však je, že existujú ľudia, ktorí tomu rozumejú a čo viac by vás boli ochotní milovať prostredníctvom vášho uzdravenia. Musíte ich len nájsť.

Podľa výsledkov štúdie, ktorá má sieť sociálnej podpory, sa znížila pravdepodobnosť PTSD o 40 percent. Čo to môže znamenať pre vaše zotavenie? Počúvajte.

Michele je autorom knihy Váš život po traume: Silné praktiky na získanie vašej identity. Spojte sa s ňou Google+, LinkedIn, Facebook, cvrlikánía jej webové stránky, HealMyPTSD.com.

instagram viewer