Aký je PTSD Flashback?

Spätné poúrazové stresové poruchy (PTSD) sú príklady opätovného prežívania traumy, ktorá spôsobila PTSD. Z tohto dôvodu majú podrobnosti spätného vzplanutia tendenciu byť ovplyvnené osobou, ktorá zažila traumu, ako aj typ traumy, ktorú zažil. Čo sa dá povedať o tom, čo sa deje počas väčšiny spätných väzieb PTSD, je to, že je desivé pre tých, ktorí ho zažívajú, a dokonca aj pre tých, ktorí sú okolo nich.

Aké sú spätné odkazy PTSD

Spätné posttraumatické stresové poruchy sú ako spomienka alebo časť pamäte, ktorá sa zdá, že sa práve teraz deje. Takže ak ste prekonali traumu a máte PTSD, možno budete mať časy, keď sa cítite, akoby ste traumu prežili. To môže byť veľmi desivé, pretože osoba, ktorá má spätný tok, nemusí byť schopná spojiť sa so súčasným okamihom a môže sa správať tak, ako sa v súčasnosti vyskytuje trauma.

Podľa jednej osoby s PTSD:

„Mám pocit, že prechádzam časovou osou, kde ma minulosť ťahá jedným smerom a druhým druhým. Vidím záblesky obrazov a zvuky prerazené, strach vychádza z ničoho... moje srdcové rasy a moje dýchanie sú hlasné a už neviem, kde som. ““

Čo sa stane počas spätnej väzby PTSD?

Konkrétne to, čo sa deje počas spätnej väzby PTSD, je individuálne. Podľa charitatívneho myslenia duševného zdravia však medzi všeobecné veci, ktoré sa dejú pri spätnej väzbe PTSD, patria:

• Zobrazenie úplných alebo čiastočných snímok traumatickej udalosti
• Všimnite si akýkoľvek zmysel, ktorý súvisí s traumou (napríklad počutie, vôňa alebo ochutnávka)
• Pocit fyzických príznakov, ktoré sa vyskytli počas traumy, ako je bolesť alebo tlak
• Zažívajú emócie, ktoré sa vyskytli počas traumy (môže to byť takmer čokoľvek, ako je strach alebo dokonca zlosť).

Spätné odkazy môžu trvať sekundu, minúty, hodiny alebo aj dlhšie.

Ako vyzerá PTSD Flashback?

Pre niekoho okolo človeka, ktorý zažil spätný náraz, môžu spätné odkazy PTSD vyzerať čudne. Dôvodom je skutočnosť, že osoba, ktorá zažila spätnú väzbu, sa môže správať, akoby práve zažila traumatickú udalosť. Napríklad, veterán môže „naraziť na palubu“ (ponoriť sa na podlahu), keď je počuť hlasný hluk, pretože môže spôsobiť spätnú väzbu o tom, kedy bol zastrelený. Osobe pozerajúcej sa na tento PTSD flashback môže vyzerať náhodne a úplne bez motivácie. Osoba, ktorá zažila flashback, môže vyzerať, akoby bola jej činnosť „šialená“, keď to tak vôbec nie je. To, čo človek skutočne robí, je príznak ťažkej duševnej choroby.

Príklady spätnej väzby PTSD

Monika Sudakov z The Mighty, hovorí o príkladoch jej spätných väzieb s PTSD:

„Niekedy je to také šialené, ako sa otočiť uprostred večere a vidieť ho, ako tam stojí, čo ma odvádza dych a spúšťa môj inštinkt zamrznutia. Často sa to stáva v noci, keď ležím hore, môj mozog pretekal s myšlienkami a nedokázal ich vypnúť. Zrazu mi to pripadá ako vlna zaplavujúca moje telo, ktorá ma paralyzovala. Okamžite som prevezený späť do tela môjho dieťaťa. “

„Prežívam v absolútne živých detailoch obzvlášť hrozný zážitok. Veci ako zápach jeho dychu, para na jeho okuliaroch, modrý uterák s viacfarebnými rybami visiacimi na stojane na uteráky, chuť jeho slín, pocit jeho drsných rúk na mojej koži, dokonca aj presná modrá jean sukňa a kockovaný top, ktoré nosím na sebe, sa silno a bolestivo nosia cítil. Po celú dobu je to, akoby ma chytila ​​moja myseľ a moje telo. Nekonečná slučka spomienok a pocitov. “

Jeden muž, ktorý kedysi pracoval ako dôstojník hasičského zboru, poskytuje tento príklad spätnej väzby PTSD:

„Keď bol strach najhorší, mal som tri alebo štyri retrospektívy denne. Potil by som sa a bol som veľmi nervózny, keď som si pamätal udalosti spred 20 rokov. Všetky pachy tam boli a dokonca som cítil, ako sa mi oheň šíri po tvári. Ľudia, ktorí ma videli, hovoria, že som občas chodil a ústami hovoril, ale bol som úplne oddelený od môjho okolia. “

Bez ohľadu na to, ako vyzerá váš spätný odkaz PTSD, spätné odkazy PTSD môžu a dokážu sa zlepšiť Ošetrenie PTSD pre spätné flash, učenie ako sa vysporiadať s PTSD flashbackya čas.

odkazy na články