Prekvapujúci dôvod, ktorý bráni zotaveniu sa z poruchy príjmu

Prečo by niekto odolal zotaveniu z poruchy príjmu potravy? Nebolo by zotavenie z poruchy stravovania lepšie ako aktívne ochorenie? Potom, keď premýšľame o tom poruchy príjmu potravy, výrazy, ktoré sa smejú, veselé, jasné, šťastné alebo obsah, nevytvárajú zoznam. Pre tých z nás, ktorí žijú s našou poruchou na chvíľu, je tu bezmocnosť, beznádej a pochybnosti, ktoré nás kopajú po schodoch depresia s poruchou príjmu potravy. Nie sme hlúpi. Vieme, že nám chýba život. Napriek tomu nás strach strká ostrou paličkou, ktorá sa posmieva: „Čo ak sa nikdy nezotavíš? Budete tučný. Budeš špirálu mimo kontroly. “Teror neznáma nás udržuje v chlade, alebo sa pohybujeme s ľadovými končatinami. Existuje jednoduchý dôvod, prečo odmietame zotavenie z porúch príjmu potravy. Akonáhle to začneme, zotavenie sa z poruchy stravovania nebude rovnaké.

Odolávame zotaveniu sa z poruchy príjmu, pretože sme sa narodili s pripojením Hunger

Od narodenia sme do smrti, sme v neustálom vzťahu s ostatnými. Deti potrebujú bezpečné fyzické a emocionálne putá, inak sa ich mozog a nervový systém nevyvíjajú správne.

Dôkaz tohto hladu po spojení sa prejavuje v slávnom experimente opíc Harryho Harlowa. Detské opice dostali na výber medzi drôtovou matkou, ktorá mala jedlo, a látanou opicou bez jedla. Dieťa opice strávili 17-18 hodín denne na textilnej opici, ale menej ako 1 hodinu denne na drôtenej opici.

Rovnaký koncept platí aj pre ľudí. Bez ohľadu na to, ako sme starí, hladujeme po bezpečí a bezpečné emocionálne spojenie. Túto primárnu potrebu napĺňajú najprv naši opatrovatelia a potom, v dospelosti, náš partnerský vzťah, zvyčajne osoba, s ktorou sme fyzicky intímni.

Keď v tomto vzťahu vznikne úzkosť, náš mozog prepadne panike a my reagujeme na strach, úzkosť, neistotu a opustenie.

Ale prečo odolávame zotaveniu z poruchy porúch?

Spočiatku je naša porucha príjmu potravy našim jediným bezpečným vzťahom. My to kontrolujeme. Nemôže nás to opustiť. Nasýtenie hladu spojeného s poruchou príjmu potravy je však dočasné. Zničí to a vy stratiť veľa vecí, aby vaše poruchy príjmu potravy.

Náš vzťah s poruchou príjmu potravy sa stal naším primárnym vzťahom. Poruchy stravovania sa hovoria o tajných, hanebných záležitostiach alebo o toxických milencoch. S našou poruchou sme vstúpili do intímneho vzťahu. Najprv nás to súdilo a potom nás začalo zneužívať.

Dôvod, prečo sa bránime zotaveniu, je ten, že sme vytvorili tento intímny a nebezpečný vzťah s našou poruchou. Synonymá od neho chceme a máme strach.

Ako prestať odolávať poruchám príjmu potravy

V mojom živote bolo prirodzené vytvoriť osobu podobnú osobe, ktorá pripomínala moju poruchu príjmu potravy.

Toto stvorenie mi pomohlo pri uzdravení, pretože som sa mohol vidieť ako oddelený od „nej“.

Ako to vyzerá, ak ste nakreslili alebo kolísali svoju poruchu? Aké oblečenie má na sebe? Aká je jeho osobnosť? Má meno?

Keď premýšľate o tom, kto je porucha, môžete si uvedomiť, že si myslíte, že je to muž alebo žena, zviera alebo monštrum, „to“ alebo čokoľvek medzi tým. Neexistuje žiadna nesprávna odpoveď.

Toto cvičenie pomáha oddeliť našu poruchu príjmu potravy od hodnotnej, dobrej a hodnej osoby, ktorej sme, napriek našej súčasnej poruche a boju.

Pravidelné stretnutia s terapeut môžu pomôcť pri orientácii na oddelenie od nášho nezdravého vzťahu s poruchou príjmu potravy. Navyše sa naučíme vytvárať bezpečné a bezpečné spojenia s priateľmi, blízkymi a so sebou samými.

Dokážeš to. Môžeš zotavte sa z porúch stravovania, aj keď chcete prestať.

https://youtu.be/ErWeaQdxukc

Nájsť Z na Facebook, cvrlikání, Google+ a ďalej jej blog.