Život s bipolárnym dospievaním: Rokovanie so školou
Článok sa zameriava na bipolárne dospievajúce osoby a otázky školských tried, ako by ste mali napríklad informovať svoju školu o svojom bipolárnom stave.
Jednou z mnohých výziev, ktoré dospievajúci s tvárou bipolárnej poruchy je navštevovať školu. Spôsob, akým sa veci riešia, sa líši v závislosti od školy, ktorú navštevujete. Napríklad na verejnej škole majú dospievajúci nárok na všetky druhy pomoci, od poradcu pomáhať s ich neustále sa meniacimi náladami pri prispôsobovaní ich rozvrhov a tried ich emocionálnemu charakteru potrebuje. Od súkromných škôl sa vyžaduje, aby na základe zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím v roku 2006 prijímali iba deti s bipolárnou poruchou v takom prípade musí škola vyhovieť všetkým fyzickým potrebám, ako sú lieky počas školy a vedľajšie účinky, ktoré z toho vyplývajú lieky. Posledným druhom školy je domáca školská dochádzka, kde je možné uspokojiť všetky možnosti ubytovania a potreby. Dospievajúci s bipolárou môžu uspieť v ktoromkoľvek z týchto školských prostredí. Tento článok sa zameriava na každodenný život v triede s bipolárnou poruchou, stabilný alebo nestabilný, čo robiť, ak stratte kontrolu nad svojimi emóciami, ako vytvoriť podpornú sieť a dôležitosť tak urobiť, spolu s ďalšími dôležitými tém.
Najprv by ste mali škole povedať o vašom bipolárnom stave? Áno, mal by si. Vo všeobecnosti by to malo byť pred začiatkom školského roka. Najlepšie je obrátiť sa na poradcu, ak je k dispozícii, alebo na iného príkazcu, zástupcu riaditeľa alebo ktoréhokoľvek iného člena správy. Mali by ste povedať škole o vašej bipolárnej poruche a vysvetliť im, ako vás to ovplyvňuje v triede. Na tejto diskusii by ste mali uviesť akékoľvek poznámky lekárov týkajúce sa liekov počas školy alebo ubytovania potrebné kvôli vedľajším účinkom liekov (ako napríklad prístup k vode a kúpeľni). Učitelia by mali byť informovaní pred začiatkom školy o vašej bipolárnej poruche ao tom, ako zaobchádzať s vecami, o ktorých ste mali stratiť kontrolu nad svojimi emóciami (diskutované nižšie). Dospievajúci s bipolárou potrebujú podporný systém alebo sieť, či už sú stabilné alebo nie; tieto môžu byť zriadené so školou pomerne ľahko. Mali by ste sa stretnúť so svojím poradcom v prvých týždňoch školy. Porozprávajte sa s poradcom všeobecne o tom, ako sa veci vyvíjajú, a prediskutujte akékoľvek problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vnútri alebo mimo školy. Spýtajte sa, či má škola program pomoci študentom, pretože by ste mali vedieť, kto sú učitelia a zamestnanci tímu. Ak škola nemá program študentskej asistencie, mali by ste sa učiť a učiť. Ak existuje učiteľ, ktorému sa pohodlne zverujete, mali by ste sa všetkými prostriedkami porozprávať o tom, ako sa cítite, alebo máte nejaké problémy s touto osobou. Aj keď ste s poradcom, mali by ste si zostaviť plán pre prípad, že by sa emócie v triede zhoršili. Príkladom toho by bolo, keby ste položili hlavu na stôl, aby ste zhromaždili svoje myšlienky. Za to by ste nemali mať žiadne problémy od učiteľa. Ak by ste mali pocit, že môžete dlhšie zostať pod kontrolou svojich emócií, mali by ste mať možnosť opustiť triedu voľne. Nemali by ste si klásť žiadne otázky, pretože v tomto okamihu už sú vaše emócie roztiahnuté a všetko by vás mohlo emocionálne odraziť.
V škole, spravidla v kancelárii sestry, by sa malo vytvoriť bezpečné miesto. Bezpečné miesto je miesto, kde dospievajúci s bipolárnou poruchou môže vstúpiť do zrútenia; malo by sa tiež vyvinúť úsilie na upokojenie mladistvých. Dospievajúci by mal mať možnosť volať rodičov, aby hovorili a / alebo hovorili s dôveryhodným dospelým v budove. Keď je dospievajúci upokojený, mal by mať možnosť vrátiť sa do triedy. Pri návrate do triedy by malo byť obdobie, keď sa má venovať najmenšia pozornosť mladistvému.
Mať melódiu alebo epizódu v triede je jednou z najťažších a trápnych vecí, ktoré sa môžu vyskytnúť u dospievajúcich. Mali by ste prijať všetky opatrenia, aby ste počas triedy nemali epizódu, ale radšej by ste mohli opustiť miestnosť v čase bez neprimeranej pozornosti. Ak však počas vyučovania stratíte kontrolu nad emóciami, mali by ste ticho odísť. Ak vás pýtajú iní študenti, môžete jednoducho povedať, že ste sa necítili dobre a nechať to na ňom. Nemali by ste sa cítiť povinní rozprávať svoj životný príbeh o tom, čo sa stalo, pretože väčšina ľudí jednoducho nechápe.
Toto sú len niektoré návrhy a nápady na uľahčenie života na strednej škole pre dospievajúcich s bipolárou. Niektorí dospievajúci prechádzajú strednou školou bez toho, aby ich ich bipolárna moc zasiahla, zatiaľ čo pre ostatných dospievajúcich s bipolárnou poruchou môže byť stredná škola štyri veľmi dlhé roky. Usporiadanie dobrej podpornej siete a ubezpečenie sa, že vaši učitelia sú si vedomí potrebných ubytovania, vám to uľahčí.
Dôležitá poznámka: Vyššie uvedené predstavuje iba názor autora. Každá osoba sa musí rozhodnúť, čo je pre ňu najlepšie.
Ďalšie:Usmernenia a výzvy týkajúce sa neskorej životnosti bipolárnych porúch
~ knižnica bipolárnych porúch
~ všetky články týkajúce sa bipolárnej poruchy
