Je jednoduché umiestniť kurzor myši na dieťa s deficitom výkonných funkcií. Nie.

účinný výkonné fungovanie je rozhodujúce pre všetky ľudské správanie. O tomto súbore mozgových schopností bolo napísaných tisícky článkov a kníh. Poznaný odborník na EF / ADHD Thomas Brown, Ph. D., prirovnáva výkonnú funkciu k dirigentovi orchestra. Výskumníci na Centrum pre rozvíjajúce sa dieťa na Harvardskej univerzite porovnali EF so systémom riadenia letovej prevádzky na rušnom letisku. Vedci mozgu súhlasia s tým, že základom, na ktorom je vybudovaný akademický a sociálny úspech, je silná pracovná pamäť, sebakontrola alebo samoregulácia a schopnosť udržať a posunúť pozornosť. Dobre rozvinuté zručnosti výkonného vedenia odblokujú ľudský potenciál; deficity v EF nám bránia v tom, aby sme žili podľa svojich najlepších schopností.

Príroda alebo výživa?

Vývoj mozgu dieťaťa sa začína pred narodením, v tvare génov svojich rodičov, fyzickým a duševným zdravím a výživou svojej matky a vystavením určitým chemikáliám a hlasným zvukom. Deti sa nenarodia so schopnosťami EF - schopnosť kontrolovať impulzy, robiť plány a zostať zameraná. Narodia sa však s potenciálom rozvíjať tieto schopnosti. Niektoré malé deti sú geneticky zapojené takým spôsobom, ktorý robí učenie EF zručnosti náročnejším, a deti s ADHD bývajú v tejto skupine.

Bez ohľadu na množstvo potenciálu EF, ktoré má dieťa (a to nie je niečo, čo ešte vieme merať), miera, do akej všetky Deti rozvíjajú tieto schopnosti v závislosti od povahy a kvality skúseností, ktoré majú počas detstva, počas detstva a do dospievania.

Deti, ktoré vyrastajú v domácom a školskom prostredí, ktoré sa starajú o ich schopnosť kontrolovať impulzy, robiť plány, zapamätať si veci a zostať sústredené, si užívajú zdravší a šťastnejší život. Deti, ktoré sa narodili do chaotického, nebezpečného, ​​nepredvídateľného prostredia alebo sú vystavené traumatickým udalostiam ovplyvniť vývoj nervových obvodov v ranom veku, môžu vyvinúť mozgy s neefektívnou výkonnou funkciou centier. Ich mozgy sa zapájajú na sebaobranu a sú vždy na pozore pred nebezpečenstvom. Sú to chudobní plánovači a riešitelia problémov, ktorým chýba sebadôvera, ktorá pochádza z úspešných interakcií s knihami, nápadmi, úlohami a ľuďmi.

U ľudí majú oblasti a obvody mozgu, ktoré riadia výkonné funkcie, spojenia s časťami mozgu, ktoré určujú, ako ľudia reagujú na strašné udalosti a na stres. Je nemožné uvažovať o rozvoji výkonných funkcií bez toho, aby sa brali do úvahy emočné reakcie dieťaťa, ktoré čelí úlohám, ktoré si tieto zručnosti vyžadujú. Emócie a poznanie sú neoddeliteľne spojené.

[Autotest: Mohlo by vaše dieťa mať deficit výkonných funkcií?]

Ako vyzerá slabá EF

Vedci uznávajú, že neexistuje žiadna bežne používaná jednotná definícia EF. Ak však čítate tento článok, pravdepodobne poznáte a milujete dieťa, ktorého potenciál je znemožnený zlým fungovaním výkonných orgánov. Poznáte toto dieťa v nasledujúcich odsekoch?

Deti, ktoré majú slabý EF, majú ťažkosti s vykonávaním úloh, ktoré majú niekoľko krokov alebo zložité pravidlá. Už ste niekedy boli frustrovaní tým, že ste videli, ako váš syn alebo dcéra vyzerajú, akoby ste s ním hovorili v cudzom jazyku? "Musíte si vyčistiť izbu, urobiť domácu angličtinu a osprchovať sa, kým pôjdete spať." Ak ste učiteľ, ste prekvapení že niektoré deti ich nemôžu sledovať, keď poviete: „Pred zatvorením notebooku si napíšte domáce úlohy do časti so zelenou farbou. tab. "

Deti so slabým EF majú ťažkosti so zameraním pozornosti alebo „radením pozorných zariadení“. Je pre nich ťažké „prestať robiť to, čo robíte pre minútu a pozerajte sa sem hore na tabuľu. “Nemôžu venovať pozornosť jednej veci, zatiaľ čo nevenujú pozornosť iným veciam (pamiatky a zvuky) v okolí. ne. („Hej, pec práve kopla! Matematika? Čo matematika? “) Deti s neúčinnými systémami EF majú pri vykonávaní niekoľkých úloh ťažkosti držať pravidlo alebo iné pravidlá. („Vypočítajte všetky funkcie v zátvorkách a potom vykonajte operácie uvedené v tejto matematickej rovnici.“) V jednej situácii nemôžu niečo naučiť a použiť na inú.

Dobrou správou je, že zručnosti týkajúce sa výkonných funkcií sa môžu zlepšiť a mnoho programov určených na zlepšenie týchto zručností u detí preukázalo pôsobivé výsledky. Som presvedčený, že snahy o zlepšenie výkonného fungovania študentov s ADHD sa pravdepodobne splnia, ak budú splnené tieto podmienky:

[Kontrolný zoznam zadarmo: Výzvy týkajúce sa bežných výkonných funkcií - a riešenia]

• Spoločne sa usilujeme zistiť nedostatky v zručnostiach súvisiacich s EF veľmi skoro v živote dieťaťa.
• Existuje záväzok v rámci celej školy alebo programu, aby sa ubezpečil, že špecifická výučba EF je zabudovaná vo všetkých výučbách v triede. Ak k tomu dôjde, dôraz sa kladie na zapojenie študentov, aby sa učili „ako“ sa učia. Výučba založená na obsahu („čo“ sa má učiť) bude nasledovať prirodzene a efektívnejšie v takomto prostredí.
• Školy využívajú cielené a intenzívne zásahy, ktoré majú vplyv na slabé nervové systémy zapojené do EF.
• Študenti dostanú príležitosť využívať zručnosti súvisiace s EF prostredníctvom formálnej výučby av riadenej a neštruktúrovanej hre.
• Od študentov sa očakáva, že prevezmú väčšiu zodpovednosť za predpovedanie potreby stratégií zvyšujúcich EF, ktoré vylučujú alebo obmedzujú prekážky pri učení. Po úspešnom ukončení práce by študenti mali byť schopní určiť vzťah medzi stratégiou, ktorú použili, a pozitívnym výsledkom. ("Toto je skvelé! Ako ste to dosiahli? “)
• Pomocou vývojovo vhodných stratégií sa študenti učia o negatívnom vplyve stresu na mozog fungujú a učia sa spôsoby, ako znižovať stres, napríklad upokojujúce, meditačné a vedomé činnosti.

Odborníci, ktorí pracujú s deťmi so slabým EF, odporúčajú dva typy zásahov - zmeny životného prostredia a EF tréning. Prvý prístup vyžaduje vytvorenie prostredí, ktoré sú dobre organizované, majú veľa štruktúr, minimalizujú sa rozptýlenie, poskytnutie pokynov pred prechodom a používanie konzistentného a jasného jazyka na poskytovanie inštrukcií alebo dávanie smery. Ponúkajú systémy, formy a plány, ktoré dávajú konkrétne štruktúry na premýšľanie. Je to ako postaviť nárazníky na bowlingové dráhy.

Páči sa mi táto metóda, ale nestačí to. Deti chované v takomto prostredí sa učia spoliehať sa na štruktúry vytvorené matkou alebo učiteľom a fungujú celkom dobre, pokiaľ sú nárazníky hore. Keď sú štruktúry znížené alebo odstránené, deficitný EF je stále nedostatočný.

Ďalším typom intervencie je výučba zručností študenta EF, kým ich nezíska. Študenti so slabou pamäťou by sa mohli učiť postupovať podľa niekoľkých prístupov, aby zlepšili svoju schopnosť uchovávať nový materiál. Vo svojej knihe Podpora výkonných funkcií v triedeLynn Meltzer, Ph. D., odporúča: venovať sa detailom; opakovanie, skúška a preskúmanie; prisudzujúci význam; a zoskupenie bitov informácií.

Existuje rozsiahly výskum, ktorý potvrdzuje, že tieto stratégie fungujú pre mnoho detí. Vytváranie organizovaných tried a poskytovanie lešenia na učenie EF zručnosti môžu zvýšiť schopnosť študenta navštevovať a vylepšovať pamäť, organizáciu a samoreguláciu. Niektoré deti však nevyvíjajú svoje výkonné funkcie v plnej miere, a to ani pri týchto prístupoch.

Stratené v preklade

Primárnym dôvodom, prečo EF tréning „neberie“ alebo neprechádza na iné učenie, je dopad stresu na časti mozgu, ktoré sú zapojené do výkonných funkcií. Ak sa študent domnieva, že nemôže splniť úlohu, ktorú mu bol pridelený - ak má zmýšľanie „nemôžem to urobiť“ - stane sa niekoľko vecí: Ak sa dieťa cíti ohrozené alebo má stres, pretože cíti, že bude vyzerať hlúpo, ak sa pokúsi urobiť niečo, čo si myslí, že nemôže urobiť, stredný mozog prežitia prechádza do úplného boja alebo letu mode. To, nanešťastie, vedie k mysleniu a organizovaniu častí jeho mozgu (prefrontálnej kôry), ktoré sa zastavujú v službe prežitia.

Musíme naučiť deti, aké sú EF zručnosti, a musíme im dať príležitosť precvičiť si tieto zručnosti. Pokiaľ nepožiadame deti, aby tieto zručnosti naučili, aby získali pocit, aké to je, keď EF funguje, ich mozgy sa prepnú do režimu boja alebo letu. Keď sa tento únikový alarm vypne, nikto sa nič nedozvie. Je to biológia prežitia. Deti musia veriť, že budú úspešné, ak sa tréning EF stane internalizovaným a automatickým. Rozmýšľajte o tom takto: Vyučovali by ste dieťa hrať na klavíri v koncertnej sále naplnenej hudobnými kritikmi.

[Porucha výkonných funkcií, vysvetlená!]

Jerome Schultz, Ph. D., je členom ADDitude's Panel lekárskeho preskúmania ADHD.

Aktualizované 19. augusta 2019