Nadmerné zdieľanie v novej práci: Ako stanovujem hranice v práci
Ako človek s poruchou rozpoznávania hraníc som celý život pracoval na tom, aby som zistil, kde je hranica pre ostatných. Komedianti chápu dôležitosť nájdenia (a niekedy aj prekročenia) tejto hranice. V kontexte komediálneho klubu je spoločensky prijateľné chváliť sa líniou publika. V práci? Nie veľmi.
Nadmerné zdieľanie v práci
Nedávno som nastúpil do novej práce a pracujem s fantastickou partiou. Sú podporní, chápaví a láskaví. Prešli dva týždne a každý už pozná meno mojej motorky (Drak). nemôžem si pomôcť - zdieľam nadmerne. Som si tak veľmi dobre vedomý tejto slabiny, že na ňu neustále poukazujem a popieram sa skôr, ako to dokáže ktokoľvek iný.
Znie to neisto, keď niečo poviem a potom zamrmlem: "Som len idiot." Smejem sa, ale nie som si istý, či každý vie, že žartujem. Tiež mám tendenciu povedať, čo najviac súdi osoba mohol premýšľať, odhaľovať strach z rozhovoru s ľudskými zdrojmi, čo nechcem, aby sa stalo.
Ale často nemôžem nájsť hranicu, kým ju neprekročím. V dôsledku toho som v minulosti trpel následkami a zaplatil som krutú cenu.
Viem, že aspoň raz za týždeň u mňa na 100% poviem niečo trápne a nevhodné Nová práca. Ale na rozdiel od predchádzajúcich zamestnaní som túto tému nadviazal s mojimi novými spolupracovníkmi počas pracovného pohovoru. Uistil som ich, že urobím všetko, čo bude v mojich silách, budem tvrdo pracovať a že investujem nielen do práce, ale aj do tímu.
[Bezplatné stiahnutie: 8 spôsobov, ako sa zlepšiť v Small Talk]
Úprimná, otvorená komunikácia
Mám šťastie – môj manažér je strohý a občas robí faux pas podobné tomu môjmu. Môj prvý dojem z môjho prieskumu pred pohovorom bol, že bude strašidelná, bez humoru a prísna, ale totálne som sa mýlil. Môj šéf je úžasný, zábavný a oceňuje môj zmysel pre humor. Vie, že urobila správne rozhodnutie, keď ma zamestnala, a naozaj si ju vážim.
Hovorí, čo si myslí, a hovorí svoj názor. Chce to odo mňa ochotu a od nej odvahu vedieť, že mi môže povedať: „Viem, že si rád vtipný a rozprávajte sa, ale z lásky k Bohu si to na toto stretnutie zatvorte a robte si poznámky,“ a som v poriadku že.
Predpokladajme, že idete na večeru s niekým na invalidnom vozíku a reštaurácia je na druhom poschodí budovy bez výťahu. Viete, že dostať sa po schodoch môže vyžadovať určité úsilie, ale jete tak či onak. Vyskytol sa problém, nie je to chyba vášho priateľa, ale je to náš problém. Mať niekoho, kto rozumie vašim bojom, pomôže vám vyjsť po schodoch a odmietne zbaliť večeru, je neoceniteľné.
Buďte k sebe pravdiví, poučiť ostatných o ADHD (zamerajte sa na pozitíva a dajte im vedieť aj o zvláštnych kúskoch) a uistite sa, že vidia človeka, ktorý sa snaží zo všetkých síl. Neskľučujte sa skôr, ako si ľudia môžu vytvoriť svoj vlastný názor. Buďte len ľuďmi, a ak sú ľudia okolo vás tiež ľuďmi, ste na správnom mieste.
[Mohli by ste mať príznaky ADHD u dospelých? Urobte si tento test]
Nadmerné zdieľanie s ADHD: Ďalšie kroky
- Rozumieť: Prečo nadmerne zdieľam? Rein v impulzívnom prejave ADHD
- e-kniha: Umenie (a tvrdá práca) získavania priateľov pre dospelých
- Čítať: "Hovorím príliš veľa?" Ako učím svoj mozog s ADHD počúvať
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD as ňou súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
