Ako sa vyrovnať s dieťaťom, ktoré sa zranilo

Je ťažké zaoberať sa konceptom sebapoškodzovania vášho dieťaťa. Ako sa s tým vysporiadate a ako môžete pomôcť?

Zamerajte sa na dlhodobú stabilitu, nie na rýchle riešenie

Ako rodič sa musíte vyrovnať s dôležitosťou pochopenia, prečo sa váš problémový mladík zapája sebapoškodzovania. Poznať dôvod prečo sa váš dospievajúci zranil môže byť prvým krokom k nasmerovaniu vášho adolescenta od tejto škodlivej metódy zvládania a pomôže vám viesť ho k zdravším prostriedkom zvládania pocitov.

Je ťažké byť rodičom mladistvého, ktorý sa zapája do sebapoškodzovania. Viete, že ide o telesnú pohodu dieťaťa, a preto chcete, aby sa čo najrýchlejšie vzdal škodlivého správania. Môže sa však ukázať, že sa snaží prinútiť wellness a ponáhľajúcu liečbu takejto poruchy kontraproduktívne, hovorí Wendy Lader, Ph. D., zakladateľ S.A.F.E. Alternatívy, rezidenčný program pre sebapoškodenie. „Odtiaľ môže dôjsť k bitke síl medzi dieťaťom a rodičom / terapeutom, čo môže priniesť ešte väčší boj k stolu tvojho dospievajúceho. Teraz sa musí nielen vysporiadať s vnútorným bojom seba, ale aj s vonkajšou silou. To sa môže cítiť ako chaos pre jedného, ​​ktorý trpí sebapoškodzovaním. ““

Namiesto toho je nevyhnutné zamerať sa na dlhodobú stabilitu a nielen na najrýchlejšiu cestu k tomu, čo môže byť krátkodobé zdravie. Koncepcia liečebného plánu na boj proti impulzom sebapoškodenia môže byť spočiatku základom budúcej stability a ponúkať významnú pomoc.

Ak máte priateľa alebo príbuzného, ​​ktorý sa zapája do sebapoškodzovania, môže to byť pre vás veľmi nepríjemné a mätúce. Môžete sa cítiť vinní, nahnevaní, vystrašení, bezmocní alebo ľubovoľného počtu vecí.

Niektoré všeobecné pokyny sú:

- Berte sebapoškodzovanie vážne tým, že vyjadríte znepokojenie a povzbudíte jednotlivca, aby vyhľadal odbornú pomoc.

- Nevstupujte do mocenského boja s jednotlivcom. Nakoniec sa musia rozhodnúť zastaviť správanie. Nemôžete ich donútiť zastaviť sa.

- Neobviňuj sa. Jednotlivec, ktorý poškodzuje seba, inicioval toto správanie a musí prevziať zodpovednosť za jeho zastavenie.

- Ak je osoba, ktorá poškodzuje seba, dieťa alebo dospievajúci, uistite sa, že rodič alebo dôveryhodná dospelá osoba bola informovaná a hľadá pre ne odbornú pomoc.

Ak jednotlivec, ktorý sa zapája do sebapoškodzovania, nepotrebuje odbornú pomoc, pretože to tak nie je že správanie je problém, informujte ich, že profesionál je najlepším človekom, ktorý to dokáže rozhodnosť. Navrhnite, aby profesionál bol neutrálnou treťou stranou, ktorá nebude do tejto situácie emočne investovaná, a preto bude schopná vydať najlepšie odporúčania.

- Z webovej stránky Sebapoškodzovania a iných problémov (SIARI)

Riešiť hlboko zakorenené problémy ujmy na zdraví

Kľúčovou myšlienkou liečby sebapoškodzovania je ukázať postihnutej osobe iné spôsoby, ako môže zvládať stres zdravým spôsobom. Akékoľvek hlboké problémy ležia pod jeho každodennými problémami, mali by sa riešiť psychoterapiou alebo rozhovormi s rodičmi. Kvôli týmto bodom môže byť pre problémového tínedžera prospešnejšie, ak je mimo reality, a nielen hospitalizovaný zakaždým, keď koná. Vernick navrhuje, aby rodičia považovali hospitalizáciu za jednu z posledných možností, ktorá sa používa iba v prípade pokusov o samovraždu alebo akútneho sebapoškodzovania.

Kľúčom k vyriešeniu akéhokoľvek problému je dostať sa k jadru problému. A najlepší spôsob, ako sa dostať k jadru problému, je cez vzťah... ten, ktorý im hovorí: „Pôjdem s vami cez všetko a budem stáť pred vami, ak sa sťahujete na miesto, ktoré nechcete byť ". To je ľahká časť. Najťažšie je rozobrať hádanku a vidieť logiku, progresiu, premýšľanie a návyky, ktoré tento nôž presunuli na miesto, kde je.

Je dôležité zistiť problémy pod povrchom sebapoškodzovania. Zvyčajne sa vyžaduje kombinácia liekov, poradenstva, terapie, skupinových stretnutí a podpory rodičov, aby sa dieťa mohlo dostať do tohto zložitého obdobia.

Zdravotné problémy súvisiace so sebapoškodzovaním

Ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú je potrebné vziať do úvahy, sú samotné fyzické zranenia, ktoré spôsobila sebapoškodenie. Niekoľko sebapoškodených nedostáva náležitú lekársku starostlivosť o svoje rany, pretože sa obávajú súdenia lekármi alebo iným zdravotníckym personálom. Jedna ženská dospievajúca sebapoškodzujúca osoba si pamätá vzhľad, ktorý jej dal ošetrujúci lekár, keď mal sklon k ranám - „Spôsob, akým pozrel sa na moje zápästia a potom ma hľadel späť do očí, len ma opustil, akoby som sa chcel zvlniť dovnútra a skryť. "

Porozprávajte sa s terapeutom vášho tínedžera o tom, ako dať lekárom na miestnej scéne viac informácií sebapoškodzovaniu, aby ste predišli takým situáciám, ktoré môžu zhoršiť citlivé pocity vášho mladistvého ďalej.