Podporné skupiny pre bulímie dôležité pre zotavenie
Podporná skupina pre bulímie môže byť nevyhnutná v počiatočnom aj dlhodobom horizonte zotavenie sa z bulímie. Bulímia je zničujúca porucha príjmu potravy, ktorá môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky, do smrti vrátane, pokiaľ nie je správne zaobchádzané. Výskum ukazuje, že 1% - 3% žien (a rastúci počet mužov) bude trpieť bulímia nervosa v určitom okamihu ich života a skupiny podporujúce bulímiu sú jedným z miest, na ktoré môžu títo ľudia a ich rodiny získať pomoc.
Tieto skupiny sú často súčasťou iných skupín podporné skupiny porúch príjmu potravy. Sú najvhodnejšie, ak:
- Pacient dostáva ďalšie formy liečby
- Porucha stravovania nie je závažná a neexistujú žiadne ďalšie zdravotné problémy
- Táto osoba sa zotavuje
Čo sú podporné skupiny pre bulímie?
Podporná skupina pre bulímiu je skupina ľudí, ktorí sa stretávajú na podporu ľudí trpiacich bulímiou a inými poruchami stravovania. Konkrétni členovia a filozofie každej podpornej skupiny sa môžu líšiť, ale ciele podpornej skupiny pre bulímie zostávajú rovnaké:
- Vytvárať otvorené a príjemné prostredie, v ktorom účastníci môžu vyjadrovať svoje príbehy, svoje zápasy a úspechy bez obáv z úsudku alebo negativity
- Dať účastníkom pozitívne povzbudenie prostredníctvom zdieľania pozitívnych príbehov o zotavení, medziľudskej podpory a pocitu, že bulimika nie je sama.
- Ponúkať nádej a pomoc
Aj keď sa tieto podporné skupiny zvyčajne stretávajú osobne alebo online, mnohé z nich tiež posielajú tlačené alebo elektronické informačné bulletiny, aby zostali v kontakte so svojimi členmi.
Typy podporných skupín pre bulímie
Zatiaľ čo skupiny podporujúce bulímiu majú spoločné ciele, robia tak rôznymi spôsobmi. Tieto skupiny možno v zásade rozdeliť do dvoch kategórií: skupiny, ktoré podporuje odborník na duševné zdravie, a tie, ktoré riadia rovesníci.
Profesne vedené skupiny
Skupiny na podporu bulímií vedené terapeutmi alebo inými odborníkmi sa niekedy nachádzajú v nemocniciach alebo v nemocniciach strediská na liečbu bulímií. Profesionál môže byť súčasťou skupiny s cieľom vytvoriť pozitívne a inkluzívne prostredie, ponúknuť terapeutickú pomoc alebo zabezpečiť presnosť zdieľaných informácií. Profesionál v skupine podporujúcej bulímiu je zvyčajne niekto, kto netrpí bulímiou. Tieto skupiny často pobežia na obmedzený čas a za účasť sa môže účtovať poplatok.
Medzi ďalšie aspekty profesionálne riadenej skupiny patria:
- Často sa zameriaval na konkrétny druh terapie, ako je kognitívna behaviorálna terapia
- Profesionál často uľahčuje skupinovú interakciu, aby sa zaistilo, že všetci účastníci majú možnosť hovoriť a poskytnúť spätnú väzbu
- Profesionáli sú často sociálni pracovníci, psychológovia, poradcovia alebo členovia duchovenstva
Skupiny rovesníkov
Podporné skupiny bulímií vedené rovesníkmi, často nazývané svojpomocné skupiny, sú riadené v plnom rozsahu a navštevujú ich dobrovoľníci. Typicky sú tí, ktorí tieto skupiny usporiadajú, bulimici alebo majú s ochorením skúsenosti.
Jedným z najznámejších typov peer-run bulimie podporných skupín sú tie, ktoré sú založené na rovnakom type 12-krokového programu, ktorý sa nachádza v závislých programoch, ako sú alkoholici anonymní. Tieto typy skupín podporujúcich bulímiu sú založené na myšlienke, že bulímia a ďalšie poruchy stravovania sú závislosťami. Cieľom týchto skupín je zamerať sa na fyzické, emocionálne a duchovné časti človeka, aby sa umožnilo zotavenie. Táto filozofia zahŕňa presvedčenie, že bulímia je liečiteľná, ale nie liečiteľná.
Je potrebné poznamenať, že žiadny druh podpornej skupiny pre bulímie typu peer-run sa v tomto prípade nepovažoval za veľmi úspešný počiatočnéliečba poruchy stravovania v ambulantnom prostredí.1
Ako môžu skupiny podporujúce bulímiu pomôcť?
Ľudia sú zo svojej podstaty sociálne bytosti. Žijeme v rodinách, vytvárame skupiny priateľov a spoliehame sa na ostatných, najmä v časoch veľkého stresu. Diagnostikovanie bulímie nervózy je určite časom veľkého stresu a bulimici potrebujú ľudí v ich okolí, ktorí im môžu pomôcť vysporiadať sa s dôsledkami ich diagnostiky. Niektorí z nich môžu pochádzať z podporných skupín pre bulímie.
Bohužiaľ, veľa bulimikov má nízku sebaúctu a počas svojej choroby tlačí ostatných preč. Bulimici sa často cítia zle o tom, kto sú, a majú veľmi ťažké rozprávať o nich príznaky bulímie a správanie. Bulimici sa obávajú súdenia za svoju poruchu príjmu potravy a často majú pocit, že ostatní nechápu, čím prechádzajú. (naučiť ako pomôcť niekomu s bulímiou)
Podporné skupiny pre bulímie pomáhajú bojovať proti tomuto efektu vytvorením sociálnej siete ľudí, ktorí boli tam, kde je bulímia, a nebudú ich súdiť podľa ich správania. Bulimické podporné skupiny často poskytujú prvé miesto, ktoré sa cítia bezpečne na to, aby sa vyjadrili a otvorene hovorili o svojich poruchách príjmu potravy.
Bulimik môže tiež zvýšiť svoju sebaúctu, keď si vytvára nové, prijíma priateľov prostredníctvom podpornej skupiny pre bulímie. Má tiež príležitosť pomôcť ostatným v procese obnovy.
Zotavenie bulímie môže byť pre mnoho ľudí trvalou výzvou a časté je spätné vychýlenie sa k bulimickému správaniu. Podporné skupiny pre bulímie poskytujú formu pozitívnej a dlhodobej podpory kedykoľvek, keď bulimické potreby potrebujú pomoc. Táto podpora môže byť súčasťou počiatočnej liečby, do zotavenia a kedykoľvek, keď sa znovu objavia bulimické príznaky. Podporné skupiny pre bulímie môžu pomôcť zabrániť návratu bulimického správania opakovaným pripomínaním bulímie, aké dôležité sú zdravé stravovacie návyky.
Iné spôsoby, ako môžu skupiny podporujúce bulímiu pomôcť:
- Umožňujú mnoho rôznych druhov podpory
- Podporné skupiny pre bulímie umožňujú miestam pre milovaných bulimikov ísť, byť informovaný a vyjadriť svoje vlastné pocity o bulímii
- Umožňuje pravidelné zameranie na dosiahnutie a udržiavanie zdravých stravovacích návykov
Keď sa u človeka vyvinie bulímia, neovplyvňuje to len nich a ich život, ale ovplyvňuje aj všetkých ľudí v ich okolí. Títo účinky bulímie sú početné, rozmanité a môžu byť zničujúce. Neexistuje lepšie miesto na zvládnutie tak širokého spektra účinkov ako v skupine na podporu bulímie, ktorú tvorí toľko ľudí, ktorí zažili to isté.
Nájdenie podpornej skupiny pre bulímiu
Prvým miestom, kde hľadať podpornú skupinu pre bulímiu, je liečebné centrum, ktoré navštevuje bulimik. Či už daná osoba dostáva pomoc od určeného zariadenia, nemocnice alebo lekárskej ordinácie, odborníci by mali mať možnosť odkázať pacienta alebo jeho rodinu na príslušnú skupinu.
Druhé miesto, kde hľadať pomoc, je internet, čo znamená urobiť trochu dodatočného vyšetrovania. Existujú webové stránky, ktoré obsahujú zoznam podporných skupín pre bulímie spolu so zhrnutím účelu a aktivít tejto skupiny. Mnoho skupín má tiež svoje vlastné webové stránky, ktoré sa dajú použiť na získanie informácií o vyhláseniach o misii, zásadách a kontaktných informáciách.
Existuje tiež mnoho podporných skupín pre bulímie, ktoré sú úplne online. Výhodou je, že sú prístupné 24 hodín denne, sedem dní v týždni po celom svete. Ich nevýhodou je však nedostatok osobných spojení a intimita. Existuje tiež nebezpečenstvo, že ľudia v online skupinách nebudú tým, za koho tvrdia. Niektorí môžu dokonca byť pro bulímia (pro-mia) a skúste pacienta nalákať späť do škodlivého správania. Túto pravdepodobnosť môže pomôcť znížiť profesionálny moderátor.
Ak chcete vyhľadať osobnú alebo online podpornú skupinu pre bulímie, začnite jedným z týchto zdrojov:
- EDReferral.com - Podporné skupiny na podporu porúch príjmu potravy z povolania a vzájomného porovnávania sú uvedené podľa štátu
- Národné združenie pre poruchu stravovania - uvádza zoznam zdrojov podpory online aj osobne
- Národná asociácia anorexie Nervosa a pridružených porúch - skupiny podporujúce poruchy stravovania uvedené podľa štátu
odkazy na články
