Definícia uzdravenia duševných chorôb je „návrat k normálnemu stavu zdravia, mysle alebo sily. Znovu získať vlastníctvo alebo kontrolu nad ukradnutým alebo strateným majetkom. “Pre mňa a pre ostatných, ktorí trpia duševnou chorobou, je konečným cieľom slobodne pomenované„ uzdravenie “. Integrovať...
Pokračovať V čítaníPodľa mojej skúsenosti som zistil, že diagnostika duševnej poruchy môže byť takmer také ťažké zvládnuť ako samotná choroba. V skutočnosti môže stačiť vyhodiť celý život z kilteru a poslať ťa špirálovite dolu do najčiernejšej priepasti - škriabanie na hromadných segmentoch nesprávneho rozumu a roz...
Pokračovať V čítaníTáto citácia ma prinútila zvážiť, či duševná choroba je skutočne prekážkou úspechu, ktorú si predstavujeme:Úspech nie je konečný, zlyhanie nie je fatálne: je to odvaha pokračovať to sa počíta.Počas celého môjho života som sa ocitol v pozíciách, o ktorých som si myslel, že ma úplne zlomia. Sedel s...
Pokračovať V čítaníJedno z najpamätnejších terapeutických sedení v oblasti duševného zdravia, aké som kedy strávil, sa takmer úplne sústredilo na otázku „čo robí tvoj anorexia urobiť pre vás? “To bolo práve tých pár slov, stratených na obrovskom bielom povrchu obrazovky. Neexistovali žiadne skryté významy, žiadne z...
Pokračovať V čítaníČas od času som si povedal, že sa chystám zmeniť. Dnes bol deň. Jediné, čo som musel urobiť, bolo urobiť rôzne rozhodnutia. Vyberte si byť normálu. Vyberte si, aby sa zmestili. Rozhodnite sa byť silní. Bolo to také jednoduché a ľahké ako správne rozhodnutie. Ale nemohol som to urobiť. Oslabila ma...
Pokračovať V čítaníRecidíva duševnej choroby ma prinútila myslieť si, že som podvod. Ako autor blogu s názvom Prechádzanie ťažkých časov„Som povinná - od samotného vymedzenia vety - hovoriť o svojich vlastných ťažkých časoch. Mojou úlohou je zdieľať prekážky Ja som prekonal a vyzývame ostatných, aby urobili to isté...
Pokračovať V čítaníVolám sa Hannah Crowley a ja som bol prvýkrát diagnostikovaný anorexia nervosa v roku 2003, keď mi bolo len 13 rokov. Bol som mladý, chránený, prekonaný bez absolútnej konkrétnej predstavy o tom, čo moja diagnóza znamená. Neboli to anorexiká, len tie tenké modely, ktoré boli príliš zbytočné pre s...
Pokračovať V čítaníUž ste niekedy cítili, že duševná choroba vás robí škaredou - nielen nedokonalou alebo mierne chybnou, ale hlboko dušou, príšerne škaredou? Mám. Prichádza cez mňa vo vlnách odporu a sebepohrdání. Keď si v noci zoškrabem vlasy alebo zachytím pohľad do zrkadla, cítim sa škaredo. Každý deň si sundáv...
Pokračovať V čítaníVyrastať je ťažké. Je nezastaviteľný, krásny, škaredý, bolestivý a tvrdý. Je plná vyšetrení, zits, hormónov, zlých dní vlasov a nevyžiadaných rozdrtení. Nepríjemné prvé rande, nedbalé prvé bozky a neónovo ružové očné tiene, ktoré skutočne áno nie vyzerajú dobre s tými červenými mrakodrapovými top...
Pokračovať V čítaníVyrastal som v domácnosti, ktorá hádzala slová ako „zodpovednosť“ a „bezplatná agentúra“ spolu s „časom večere“ a „čistením zubov“. Neustále mi bolo povedané, že mám právo robiť vlastné rozhodnutia a svoje chyby. Pretože to bolo to, čo Boh chcel; Preto som bol nažive - robiť svoje vlastné rozhodn...
Pokračovať V čítaní
Toto bude môj posledný príspevok pre Budovanie sebaúcty, a chcem vám zanechať tri pravdy o sebaúc...
Čo sa deje v HealthyPlace tento týždeň?Počúvajte sami seba: Ste najlepším zdrojom duševného zdrav...
V mojom predchádzajúce video o meditácii v chôdzi, hovoril som trochu o meditácii vo všeobecnosti...