Je relaps duševnej choroby súčasťou zotavenia?
Recidíva duševnej choroby ma prinútila myslieť si, že som podvod. Ako autor blogu s názvom Prechádzanie ťažkých časov„Som povinná - od samotného vymedzenia vety - hovoriť o svojich vlastných ťažkých časoch. Mojou úlohou je zdieľať prekážky Ja som prekonal a vyzývame ostatných, aby urobili to isté (Mentálne zdravie 101: Rozvoj stratégií vyrovnávania). Ale nedávno som sa cítil ako falošný, podvod. Sedel som pred obrazovkou počítača s prstami položenými nad klávesmi a som pripravený napísať prúd slov, ktoré znejú fantázia a múdry, a ja som stál pred kamerou s partiou nacvičených klišé, pripravený ich chrlia roboticky.
Ale nikdy som s tým nemohol prejsť, pretože som zápasil s vlastnou formou relapsu duševnej choroby. A pre tých, ktorí majú v anamnéze duševné choroby, to je to, čo často bojujú (Anatómia relapsu duševnej choroby).
Cítim sa, že sa mi vracia psychická choroba
Počas posledných niekoľkých týždňov som prešiel radom „ťažkých období“, ktoré ma nechali navíjať. Nejako som sa naučil veriť, že som neporaziteľný; že ma už viac drasticky neovplyvňovali štipľavé malé „hrbole na ceste“ alebo akýkoľvek relaps mentálnej choroby. Ako jednotlivec určený na pomoc druhým som cítil, že nemám dovolené bojovať. To ma nejako bojovalo za falošného blogera (
Ale mýlil som sa. Každý jednotlivec má nielen právo čeliť nepriazni osudu, ale mali by sme to očakávať - a ak je to možné, mali by sme ho prijať. Verím, že sa odtrhnem od nespravodlivosti života v pasci utrpenie iba zdôrazňuje naše silné stránky. Namiesto toho, aby sme sa sťahovali do introvertnej masy zdržanlivosti a sebapoznačenia, môžeme si vziať útechu z dávneho idiomu, ktorý tam, kde je život, existuje nádej.
Recidíva duševných chorôb je súčasťou zotavenia
Relaps duševnej choroby sa nemusí prejavovať fyzicky ani drasticky. Môže to byť séria skreslených myšlienok, zvýšenie úzkosti alebo brutálne nepretržité nutkanie znížiť. Môže to byť dokonca len tá temná, deštruktívna myšlienka, že „Nie som dosť dobrý pre to."
Ale som dosť dobrý. A dnes budem mať vlastnú radu. Odhodím masokizmus a pracovať temnotou. A ak sa dokážem dostať k jednému jednotlivcovi - bude to stáť za to. Pretože „každá rana zanecháva jazvu a každá jazva rozpráva príbeh. Príbeh, ktorý hovorí Prežil som."
Hannu nájdete Facebook, cvrlikánía Google+.
Fotografický kredit
Alachua County, orezané pomocou HealthyPlace; Licencia Creative Commons
